Firwat fënnt d'Leit Fett?

Déi Fülle vu wéinegen ass schéin. Awer Dir kënnt net hëllefen datt mer awer bemierken datt et och ganz ganz déif Fraen ënner ganz attraktiven Leit sinn, déi bei de Männer geléngt. De Verlust vun e puer Pounds verursaacht den Verlust vu Fans. Allerdéngs trëfft meeschtens Iwwergewiicht vill Nodeel. D'Alldag mécht sech nach méi al kucken, a jonk ginn si schlechte, schlau. An all Alter wëllen d'Leit gutt kucken, se ginn gefrot firwat si Fett kréien.


Lifestyle

Wann eng Persoun gemittlech, gehëtzt, schwéier op der Opstieg ass de Ton gutt meiglech, fettleibeg. Heiansdo mécht en Versuch, säin Aussoe verännert ze ginn, datt hien op e Fitnessclub, e Fitnesscenter geet. Dat ergëtt e gudden Resultat, awer wéinst senger Faarheet fält eng komplett Persoun séier a geläscht a nees zu senger fréierer Liewensart. Awer ënner dem séiersten Handy, kënnt Dir d'Vollmound net erfëllen. Si hunn keng Zäit fir Fett ze kréien, se sinn ëmmer op der Plaz. Si hunn si fir e Dag vu Kalorien verbrannt.

Daag Menu

Et ginn Fälle wou eng grouss Roll spillt vun Verherrlecht oder Alter, der Mangelernährung, an duerno e schlechte Witz kann e ganz iwwerbriechend Kamel oder groussen Deel spille. Heefeg Snacking bidd och zur Entféierung vun der Fülle bäigedroen. Wann Dir se mat Mëttegiessen oder Iessen ersetzt, ass dat normal, awer wann e Mëtteg Mëttegiessen ass Kaffi oder Sandwichen a'iessen a Kaffi oder iessen Kaffi giess, dann ass et net drëm ze drun. Fir Iwwerflächse Kilogramm ze sammelen ass et méiglech Kukushaya Chips, Stécker.

Färzen an schwéiere Dianden

Elo ass et vill all Informatioun, wou se recommandéiere wéi Dir Gewiicht verléiert mat der Hëllef vu verschiddene Diaken, engem kuratesche Fasten. Allerdéngs sinn d'Leit weider Fett ginn, dës Tuyaen hëllefen hinnen net. Obwuel si oft op d'Methoden zur Bekämpfung vun Mëssbrauch attraktiv sinn, kënnen se se net ofhänken, awer well alles e puer Kilo hunn e puer Päerd drop gefall, a si sinn rekrutéiert. Et gëtt keng Kraaft. Soubal d'Diät ofgeschloss ass, gëtt déi al Liewensart zréckgezunn. A fir e puer Zäit huet de Kierper e klenge Liewensmëttel kritt, awer elo erfuerdert datt se de Affekot huelen, de Appetit gëtt nach méi eraus gespillt. Als Resultat hunn d'Efforten op e Knéi komm.

Harm oder profitéiert

Et ginn eng gewëssen Unzuel vu fetter Leuten, déi keng Ernärung hunn, gleeft net. Motivéiert duerch déi Tatsaach, datt all dat Schied un den Kierper bréngt. An esou Wierder ass et eng Wahrheet. Dofir sollt Dir e Dokter consultéieren ier Dir all Artikelen refuséiert hutt oder e schnell ofleeft. Net all Organismus ass bereet mat esou Stress ze beschäftigen.

Eng Persoun gëtt ganz vun der Ernährung abegraff an ass a konstanescher Beweegung. Zum Beispill, am Fall vun enger Rees op enger Geschäftsrees ass et noutwendeg fir Iesse mat der Stonn ze huelen, wat onwahrscheinlech net an esou enger Situatioun ass, oder Dir hutt Gäscht invitéiert, Dir kënnt näischt iessen. Als Resultat, Reizitéit, Nervositéit an Ersatzstécker erscheint, wéinst dem d'Erscheinung verschlechtert.

D'Ernährung ass relativ harmlos, awer de Fastes gëtt oft zu enger Vergréisserung vun chronesche Krankheeten provozéiert, kann e schwieregen Probleem am Bauch verursaachen. An esou Fäll gëtt et ënner der Iwwerwaachung vun Dokteren, et muss noutwendeg sinn duerch all Phasë vun der Virbereedung vum Organismus ze goen, souwuel am Ufank vum Fasten a vum Wee aus der Vergaangenheet.

Schéinheet ass net méi deier wéi d'Gesondheet

Net ëmmer a ganz sinn d'Persoun schëlleg, et gi vill Faktoren, bei deem Gewiichtsgewunneel fällt, zum Beispill:

An dëse Fäll, wann de Kampf géint Iwwerstéck wäert keng Resultate ginn, musse mir akzeptéieren, net traureg. Virun allem sinn d'Leit wertvoll fir hir Erscheinung a geisteg Qualitéiten, Intelligenz, gutt Manieren.

Fëmmen opzehalen - hien erëmfonnt!

Vill Leit behaapten, datt se beim Fëmmen opzehaalen hunn, fänken se fir Fett ze wuessen. Dëst ass awer wéinst der Tatsaach, datt se eng Gewunnecht hunn eng fix Zäit ze hunn fir eng Zigarett an hiren Hänn ze huelen. An elo gëtt Fëmmen duerch Liewensmëttel ersetzt, wat zu der Gewunnecht eppes ësst, wat d'Gewiicht vergréissert.

Wéi maache mat Matgrënner

Eischtens hu mir eis d'Aufgab festgestallt datt Dir de Image vun Ärem Liewen net ze veräntweren, awer laang ze änneren. Fir dëst ze maachen, musst Dir ganz komplett änneren. Um Weekend kënnt Dir definitiv op en Schwammen an de Schwamm goen, am Fitnessstudio trainéieren, am Park goen. Et ginn manner Ursaachen, fir näischt ze kucken am Frigoen fir eppes ze iessen. Et ass net sou einfach, Iech ze zwéngen, vill ze vill ze bewegen, awer d'Resultat wäert net laang daueren an Dir sidd zefridden mat hinnen. An vasuluchshitsya net nëmmen d'Figur, mee och d'Stëmmung.