Op der éischter Woch vun der Schnapps Saison vu Kürzen, Sandalen a Réserven, ginn d'Fairtradevertrieder besonnege fir hir Féiss ze ginn, ier se se fir d'öffentlesch Betrachter opmaachen. Noutwendeg ze soen datt vill Schéinheet mat sou engem Gefiller wéi Cellulite, Kéiser, trocken Haut a sou ënnert der Lëscht. Loosse mer versichen, all Element vun dëser haatlech Lëscht ze zerwéieren.
Schwellend a midd Beem
Dir verbréngt de ganzen Dag op de Féiss, a bis owes si se just "buzz". Wat soll ech maachen? Äis ëmmer éiweg am Frigoen. Et ass bescht wann Dir et vun Kräider infusiounen virbereet. Een Tablet mat Eiswürfelen aus Minzebléi, Däischtergross, Kamillon ass nëmmen e onverzichtbaart Instrument fir midd a geschwollen Been ze beweegen. Wann de Stock hat een normale Glace, kënnt Dir et benotzen. Nëmme an dësem Fall ass et néideg fir de "Eisebad" e puer Tropfen Zitrounjap oder Mentholöl ze addéieren. Ausserdeem gëtt d'Eiseschnëlperrung eng wonnerbar Alternativ zu de konventionellen Batt, wann d'Adern op de Been geheescht huet.
Éier Dir fänkt un fir d'Haut vun den Been ze këmmeren, musst Dir mat Müdegkeet an Schwellendkeet froen. Dëst ass och eng gutt Hëllef fir de Bad vun Ofkokatioun vu Kalk-Blummen, Kamillon a Hunn. D'Rezept fir Kach as wéi folgend: 2 Eegeschoss vu Kalkbléie an 2 Eegeschafte vu Kamillenfluoreszencen fir 1 Liter kochendem Waasser, 5 Minuten dauernd an Stress. An der resultéierender Zoer braucht Dir an engem anere 1 Liter waarmt Waasser ze flüchten, addéiere 1 Iesspull an Hunneg a gutt. Halt Äre Féiss an e preparéierten Bad fir 15-20 Minutten.
En exzellente Tonic Effekt huet och Contrast Bathen, déi och d'Blutzirkulatioun verbesseren an d'Muskelstonnen erhéigen. Bereet zwee Basins - eng mat waarmem Waasser, an den aneren mat enger kaler. Alternativ drop de Féiss a waarmt Waasser (fir 3-5 Minutten), an dann - an d'Käl (fir 10-20 Sekunden). Reparéiert dës Prozedur ass fënnef Mol ze recommandéiert a sollt u kale Waasser kommen.
Erhéigt de Schweess vu Féiss
D'Grënn fir den Schwitzen vun den Been kann ze knapp an zouene Schueden, schwéier physesch Belaaschtung sinn. A waarm Meteus oder Krankheeten vun den Been an de ganze Kierper als Ganzes. Wat soll ech maachen? Fänkt d'Pfleeg vun de Féiss aus der Bamm. Bereet en einfachen Kräidbad. Fir dëst z'erreechen, fille 100 Gramm Kräidekollektioun vu Salbei an Nährbléck, an e Verhältnis vun 1: 1, fir 3 Liter Kéint Waasser ze huelen, 20 Meter an d'Belaaschtung bestoen. Dann, fir 10-15 Minutten, ënnen de Beem an de Buedem.
Fir ze iwwerdroe mat der Schwëster vun den Been ze läschen, kënnt Dir och d'Ofkierzung vun der Eichenlakke benotzen. Huelt 50-100 Gramm Eichen Roch, fir 1 Liter Waasser ze kachen an ze kachen fir 20-30 Minutten op engem klenge Feier. Déi resultéierende Seeg gëtt benotzt fir deeglech Batt ze maachen.
Eng wonnerbar Effekt huet och eng Maschinn vu Aprikos Kernelen. Aprikos Knochen molen an engem Kaffisemiwwel, a verduelt mat Waasser bis déi Konsistenz vu Gruel. A gitt duerno op d'Féiss fir 15-20 Minutten. Maacht mat der Mask mat kille Waasser.
Interdigital Intertrigo
Déi Haaptursaachen vun Interdigital Intertrigo sinn Feuchtigkeit a Reibung. Si mussen eliminéiert ginn a behandelen Behandlung, sou datt si wierklech schéi Been sinn. Wat soll ech maachen? Et ass nëtzlech fir d'Fanger mat frësche Bircherblieder ze vergläichen 2 Mol am Dag. A Desinfektioun de geknackte Haut, musst Dir d'Tincture vun der Kalendula benotzen: 1 Äckereleg Marigold pour 1 Liter kochendem Waasser. Dir kënnt de Schnappschmieröl lutschen. Dir kënnt speziell Babycremes benotzen, Salben mat Zink.
Cracks op den Fersen
Wat soll ech mat Schëlleren op den Fersen maachen? Dir kënnt 5-7 grouss Kugel fein gutt schneiden an an de Becken dréien. A fuerderen d'Zon ëm 20 Minutten. No der Prozedur muss d'Been sinn matt waarmem Waasser gewascht ginn a gefëllt mat vegetabelen Ueleg.
Och Dir kënnt Kriibs op den Fersen halen mat Hëllef vu Platen an Zoeren. Anti-inflammatoresch a genéissege Effekt gëtt aus Sprénger, Kellermann, Kamill, String, Kiefernadelen. D'Cracke verschwannen sech a sämtlech Platen oder Basins mat Erofsetzen vun enger Kalendula, engem Plantain an engem Nietel. Fir dat ze verstoen, besteet 2 Icedëf vun Kraiderammlung pro 1 Liter Waasser. Nodeems Dir Kräidenfuuchtbad braucht sollte mat enger Fett Creme gefëllt ginn.
Coarsened, Fouss Haut
Wéi soll ech këmmeren wann ech meng Féiss grujeleg sinn? Et ass néideg fir de bloe Lehm mat Waasser ze verdënnen bis déi Gruel vu Bildung gëtt. Dann ass d'entstinn Mass fir d'Féiss an op d'Wuecht gewarnt, bis et drock ass. No der Prozedur riicht mat waarme Waasser. Am Schluss vun den Been soll et mat enger Fett Creme gefriess ginn. Wann Dir dës Mask vun Zäit zu Zäit maacht, ass d'Fouss Haut ganz gutt a gutt.
D'Erzeechnung vun der Haut vum Fouss z'entdecken a hëllefe mat der nächster Mëschung. 2 Teaspullen vu Rieselmëllech gemengt mat 1 Espäischter Essig an 1 Essläif vum Roude Protéit. Féiert d'Mëschung all Dag bis den gewünschten Effekt kritt. Wann Dir Loscht Halsverschléi wëllt hunn, regelrecht e puer Mol pro Woch z'iwwerhuelen, futti lues fir eng Nuecht mat enger Fett Creme ze schmieren, Kottenacocks op Top opsetzen an am Bett ginn. An natierlech musse mir de gläichen Assistent - Pumice an hiren Analogs net vergiessen. Si sollten eemol pro Woch behandelt ginn.
Rau Haut op den Knéien
Schéine Been sinn schwéier ze präzis ouni Schéin Knéien. Awer wat wéi wann d'Haut op hinnen zoufälleg a wébrëchen? Mir mussen d'Masken maachen. Helleg Hëllef fir dës Problem Weess Branche matzemaachen, mat Mëllech mat der Konsistenz vu séisser Crème verdënnelt. Dir kënnt och eng Mëschung aus Geméis aus Ueleg a Zitrounejus benotzen (10: 1). Oder eng Mëschung aus Honig an Zitrounejus (2: 1). All vun den obengenannten Masken sollen 20 Minuten applizéiert ginn, duerno mat waarme Waasser spülen an eng Knuewleck op d'Knéien aplazéieren. Déi, déi net Zäit hunn d'Masken ze preparéieren, kënnt Dir Iech beréieren, eng Zitroun ze schneiden, se hallef halen a masséieren de Knien. No der Prozedur wäschen d'Féiss ganz waarme Waasser a Fett mat enger décke Creme wäschen.
Trocken a schwaarz Haut vun Féiss
Wat soll ech maachen? Dréche Haut vu Schanken mat Waasser an waarm Waasser, a nout d'Honet iwwer d'Haut. Och Hunn sollt rëschten bis si wäiss bléist an dann fir 20-30 Minuten ze liesen. Heiansdo Fraen op Kälberen an Obwen hunn "kolgotochnaya Schëpp", déi duerch d'häernt Wäschung vun Strumpfgäng verursaacht gëtt. Loscht ofzesoen wäerte Kaffisgroussen hëllefen - et ass net nëmmen e wonnerschrëftleche Scrub, awer och eng exzellent Mëttel fir d'Haut opzehuelen, mat Ueleg. Nodeems Dir Är Féiss mat Kaffengrënd gereed war, spullen se mat waarmem Waasser an d'Féiss mat Mëllech fir den Kierper.
Wann Dir süchteg Haut vun de Been ass, kënnt Dir och eng Mëschung aus Zitrounejus oder Orange oder Geméisjus benotzen (1: 1). Wuest de Besëtzer vun enger sanften a glatter Haut vun de Féiss, hëlleft de Bad, déi aus waarme Waasser a Mëllech virbereet ass. Féiss Féiss an esou engem Bad sollten 10 Minuten daueren.
Calluses
Mais ass e féierend Feind vun schéine Been. Ongerecht fir direkt Kontakter mat Schongmaterialien ze reagéieren, reagéieren d'Féiss oft mat engem Protest op déi éischt Experienz beim Schafen nei Schong. Wat soll ech maachen? Natierlech befaasst d'Nuecht e Brout un Brout, dee bal eng hallef Stonn am Essgar geheescht. Fir d'Erscheinung vun engem Verbrennen ze vermeiden, muss d'Haut ëm den Kallus mat enger Fett Creme gefëllt ginn. D'Harz vun all Héiersberäich hëlleft séier fir den Callus ze läschen. Maacht et op den gedämme Mais an de Seegelen mam Klebstoffputz. No 1 bis 2 Deeg de Mais verschwannen.
Zortéiere virgesinn
De Ingrond-Nagel ass net ee selten a ganz schmerzhafte Problem. Dëst ass d'Resultat vun enger schmueler an onverbindbarer Schong an enger onverbesserter Schnéi vum Nägel. Wat maachen ech an dëser Situatioun? Et ass méiglech, en Dokter ze gesinn. Mee Dir kënnt probéieren, de Problem selwer ze bewäerten. Fir dëst ze maachen, braucht Dir éischt Beem fir Är Been ze ginn. Dann, bewaffnet mat engem hënneschte Knäppchen, rifft de Rand vum ingrown nagel an huet en eng entzündungsarteg Salbe (z. B. Sintomycin). An dann "koséieren" hir Kottengwolle. Vatka hënnert den Ingawel vum Nagelstil. Maacht dës Prozedur all Dag bis de Nagel wuart. Wann Dir Loscht op d'Ongerechtegkeet leet, vergiesst net datt d'Zäiten e liicht Quadratform hunn, déi den Tipp vum Fanger huet. Wann Dir d'Kante ronderëm fänkt, ginn d'Näilen erëm erëm wuessen.
Cellulite
Déi sogenannt "orange Krust" ass net nëmmen e Hautfaarf, mee e Problem deen duerch stagnéiert Phänomener am Gewëssen gesuergt gouf. Mat der Pfleeg vun de Féiss ass de Kampf géint Cellulite zu engem echt Test. Wat soll ech maachen? Fight! Ausserdeem soll d'Offensiv an alle Richtungen gemaach ginn. Dat heescht, datt Dir Loscht net nëmmen d'Symptomer ze halen, fir e gudden ästheteschen Resultat ze erreechen. Mee virun allem aus de Ursaachen vu Cellulite. Daat kann ouni Spezialist hier net maachen. Déi effektiv Weeër fir Cellulite ze bekämpfen ëmfaasst Wraps, Massagen a Mesotherapie (d'Aféierung vun Drogen an aner Substanzen an der Haut a subcutaner Fettschicht). An Experten recommandéieren et eng Prozedur mat engem aneren ze komplementéieren. Stëmmen, fir de ganze Kurs eleng ze setzen, fir se lëschteg ze setzen, ass problematesch. Also, wann Dir e realen Resultat brauch, net e kuerzfristegt Effekt, vergeet net Zäit op all aner Gadgeten. Elo direkt kontaktéiert d'Profis.
Keen Zweifel, et ass lästeg, fir Iech selwer këmmeren. Mä zweetens, datt Dir net nëmme mat exzellentem Wuelbefannen a Sensibilitéit belount gëtt, awer och begeeschtert "Ah ...!" Vun den Fans vu gutt ausgefaalen Been. Mat kompetent Pfleeg op Är Féiss, Dir sidd mat schéine Been!