Virdeeler vun der Massage vun den Féiss a Féiss.
Et ass en Ënnerscheed tëscht Massage vun den Been an aner Deeler vum Kierper. Et besteet eng positiv Auswierkung op de ganze Kierper duerch eng Massage vu Féiss a Been. Eigentlech ass et op d'Féiss konzentréiere sech an enger grousser Rei vu Reflexpunkten déi mat der Wirbelsäule ass. Wann éis op dës Punkten exponéiert ass, de Effekt vu Schold an der Wirbelsäit, ënnen rëm openeen, den Zänn, d'Zänn, d'Nasen-Sinusen, an d'Oueren an d'Aen. Op den Féiss konzentréiere si aktiv Punkten, déi beaflosse wat Dir gesitt fir d'Verbesserung vun der Gesondheet ze verbesseren: d'Gesondheet, d'Stëmmung verbesseren an den Toun vun den internen Organe ze erhéijen.
D'Prozedur vun der Foussmassage bei Iech .
Doheem kënnt Dir einfachen Techniken vu Fouss Massage benotzen. Fir d'Schëfter vun de Ruckelen vun den Zänn an der Stack auszeschléissen, wann d'Massage ënnert dem Knieriel vun der Rull, Kuerf oder enger Rolle vu Plaque platzéiert gëtt. Niewent der Technik fir d'Massage ze maachen, muss d'Opmierksamkeet op d'Situatioun bezuelt ginn fir Komfort ze förderen. D'Temperatur soll normal sinn, fir datt Är Féiss net während der Massage fréi stellen. En angenehmer Aroma vu äthereschen Ueleg hëlleft méi Massage fir Entspanung ze benotzen. Heimane Crèmes ginn d'Erliichterung vu Schmerz a Schwaarzaarbecht an den Been.
Fänkt d'Massage un, mat de Fangere vu Fanger a Palmen vum Fouss, an all Fanger opzehuelen. No der Erwiermung vum Fouss, muss d'Massage mat circulaire Beweegunge vum Daumen beginn. Grouss Efforten sollen Plazen mat enger méi héijer Haut erfëllen, besonnesch d'Fanggebierger. D'Schëller an den Achilles Deel vum Fouss masséieren. D'Beweegunge bleiwen kreesfërmeg an hunn de Reiben. Wann Dir op d'Spëtzt vu de Been ass, masséieren den Inderen vum Kniegelegen net masséieren, wéi et méiglech ass, d'Blessegängere Schaf un der Uewerfläch ze beschädigen. Hënner gi speziell Opmierksamkeet - Muskelrelaxatioun an de verbesserten Blutt kann och duerch einfache Patting erreecht ginn.
Self-healing Massage.
Fonktioune vu Massage-Techniken an de verschiddene Kulturen ënnerscheeden sech selwer. Zum Beispill ass déi thailännesch Massage baséiert op zousätzlech Energieverbrauch fir Gewëss a Organer, a verbessert souwuel den physeschen a psycho-emotionalen Zoustand vum Kierper. An Indien hunn de Masseur op reflexogene Zonen ariichten, a chinesesch Massage-Masters drénken hir Fanger fir biologesch aktive Punkten z'entwéckelen. Zu Russland gëtt eng klassesch Massage praktizéiert, déi Technik vun deenen aussergewéinlech Wëssenschaftler entwéckelt war: Ostroumow, Bekhterev, Botkin an aner.
An de leschte Jorhonnerte vu Russland hunn se sech mat Bummer an engem Bad gefeelt, sou datt se d'Massage benotzen. Huet net de Bad an d'alte Ägypten an den Osten ignoréiert. An antik Rom weidergeet - speziell Schoule si geschaf fir Massagen Techniken ze léieren.
Eng vun de Fousszeechen vun der Foussgängerzon fënnt vu Barfuss op Kiesel oder mat Gras. Et ass zimmlech schéin a gesond. Am Wanter kann esou Walkéierungsfäeg ersat ginn andeems de Fouss an de Fouss an e Boxgefälle mat klenge glat Kiesel, Erbär oder Bounen op 10 Minutte ersat gëtt. Dir kënnt och eng Massage vun engem Been op d'aner aplazéieren - dat ass ganz gutt fir Bléiwen, Verréckten a souguer flaach Féiss.
Eng speziell Matière fir den Badezëmmer oder e Massager mat Rieder wäert och hëllefe stimuléieren d'aktive Zonen op den Féiss, héiert d'Stëmmung an den Gesamt Ton vum Kierper.
E modernen Design - e Whirlpool - e wonnerschéinen Massager. Dank Loftblasen, entspannten Muskelen, Venen entspanen, berouegt Effet fir den ganzen Organismus gëtt erreecht. Dir kënnt op den aktiven Punkten vun der Sole mat engem Stroum vu Waasser aus dem Schlauch handelen.
Massage an de Salonen.
Eng Vielfalt vu Techniken an Techniken vun der Massage si sécher an der Lëscht vun Servicer vun all Typ vun Schéinheetssalonen. No e puer Sessiounen sinn efficace Resultater vun klassesch, thailännesch a orientalesch Techniken erreecht ginn - eng Zuelerhéiung, eng besser Stëmmung an allgemeng Wuelbefannen garantéieren.