Eent nach Ertmuecht vun den Been - Foussbäder. Fir dat ze maachen, fille 2 Becken mat Waasser, an d'Waasser ass waarm, an an der anerer Käl den Ënnerscheed zu de Graden op d'mannst 20-22 Grad. Am Waasser addéieren mir Dekocher vu Kraider - Rosmarie a Mënz, si ginn d'Schmerz, Thymian-Désinfects, Calindula a Kamillen vernoléissegen. Dir kënnt ätherisches Ueleg fir d'Waasser mat Salz z'encouragéieren. Nodeem de Bad bitt, schlucken d'Haut mat Uelegem Olivenueleg, Sesam, Leinsamen a viraus e puer Tropfen Vitamin A, oder ersetzen se mat Salz.
Maacht sécher, medizinesch Inhalter ze kafen, déi e Massage-Effekt hunn. Wéi an der Handfläch, an op de Fouss ass et vill Punkten, déi intern Bande sinn. An dëser Zone kënnt eng helle Massage den Toun op de ganze Kierper erëmfannen, mat den Beem. Et ass wichteg net ze iwwerdréien ze maachen, braucht Dir net de ganzen Dag an dësen Inlännesche goen ze goen, et geet duer fir d'Haus e puer Stonnen ze goen.
Fouss vun Drénken:
Kalten Foussbuedem
Et ass nëtzlech fir am kale Waasser fir 1 oder 4 Minutten ze bleiwen. D'Waasser an dësen Dëppe sollt op d'Knéien oder op d'Kälber sinn. Wann eng Persoun gesond ass, hëlleft dës Bad als Verstäerkung an erfrëschende Medikament. Dëse Buedem si ganz nëtzlech fir Landbevëlkerungen, wann se net no engem schéinen an harten Dag schlofen. Esou Foussbäder bréngen de Fridden, d'Müdlechkeet beseet an eng gesond Schlof bréngen.
Waarme Foussbad
An engem Bad mat enger Temperatur vu 25 bis 26 Grad Celsius, setzen 2 voll Handvoll Gruecher Asche a voller Handvoll Salz, gutt gutt gemengt. D'Dauer vun dësem Bad ass 15 Minutten. Dir kënnt e Bad maachen, nëmmen mat enger Temperatur vu plus 30 ° Celsius, hannert et muss ee kal a Foussbad maachen, dauernd net méi wéi 30 Sekonnen.
Schwede Battes sinn fir ganz jonk an al, nervös, anemesch a schwach Frae recommandéiert, sie handelen mat Krämpelen, Kehlhaut, Kopfschicht, mat héiche Flëss a Krankheeten, a sou weider. Foot Baths handelen berouegt, entlooss Blutt zu den Been.
Foot Dampfbad
Op Stull setzen eng décke a breed Woolendecken. Als nächst wäerte mir d'Platen mat engem halle gekachten Waasser setzen. Um Rand vun de Platen si mir 2 Placken, op deenen mir eis Féiss setzen. De Patient setzt sech op, wackelt sech selwer an eng Ofdeelung, a geet dann de Damp duerch d'Decken, wéi wa se en Päif waren.
Fir Foussdampfbäder hu mir Ofkierzungen vu Heu benotzt. Fir den Effekt vun Dämpsen ze erhéijen, sen mer den rouden héije Zille all 10 Minutten an d'Waasser. D'Dauer vun sou engem Dampbad ass 15 oder 30 Minutten. No der Dampbad, killen mir den Kierper. D'Waasser fir d'Féiss si fir Kale bei den Been gesat ginn, mat Stagnatioun vu Blutt, Schwellung, Schwëtzen vu Féiss. Foot baths fuerderen erfollegräich Erhuelung, aktivéieren d'Vitalfunktiounen vum Kierper.
Kalten Foussbuedem
Dës Prozedur gëtt fir gesond Leit, fir d'Verstäerkung, d'Härtung an d'erfrëschende Organismus. Et huet d'Ersatzstécker, d'Insomnia heiert, verbessert d'Aarbecht vum Häerz a Bluttfäegkeeten, erhéicht de Flëss vum Blutt aus der Këscht a vum Geriicht a verbessert d'Blutzirkulatioun. Dës Methode ass nëtzlech an de Keelt Féiss Syndrom, fir déi Absoen vun der Käl. Et ass néideg fir d'Aushärtung ze fänken wann d'Kierpertemperatur héich ass oder datt d'Persoun iergendeppes fillt, a sou eng Prozedur net gutt.
Loosse mer eis Féiss an kale Waasser am Kaviar duerchsetzen. Bath Prozedur ass net méi wéi eng Minutt. Leit déi Kältekrees sinn, braucht Dir eng Fudder fir Féiss mat këchtem Waasser ze starten an d'Temperatur grad all niddereg ginn.
Op d' Müdlechkeet vu Féiss vun der Volleksmedezin:
Bad fir Féiss mat Ofdreiwung vum Hafer Strooss
Huelt den Oat Strooss, kuk et fir 30 Minutten a killt d'Brote op 25 Grad, benotze se fir de Foussbad. D'Prozedur ass eng hallef Stonn. D'Baths erwiermen d'Héichkraaft op den Been. Schwämme Battet hëlleft mat Fessereien an offen Wounds op den Been. Mat verrotten a verstäerkten Nägel, mat Gout, kierpere Rheumatismus a Beamtenot.
Foot Bad mat Holz Asche
An engem waarme Bam mat enger Temperatur vu 37 oder 39 Grad, lues a véier Meedelsalz an 2 Handvoll Wooden Asche, a wéi et soll mëschen. D'Waasser dréit 15 Minutten. Dës Batt ass nëtzlech fir Frae vun der Menopause, fir d'Schwächten an déi eeler Leit. Dëse Bueden hunn e gudden Effekt bei Convulsiounen, mat Halserkrankheeten, Kopfschiermunge, Heissentemperatur a Stroumerkrankungen.
Foot bath mat Alkoholgefälle
Mir drénken 3 Liter warm waarm Waasser an de Basin, addéiere 2 Icedoele vu Pinextrakt, 3 Equipen vum Dëschesalz oder Mieresalz, 2 Icedelueden Zitrounejus. Mir fänken e fuerzehnt Minutten. Et verbessert d'Blutzirkulatioun an den Extremen, léisst d'Schmerz, d'Téin get méng Beem.
Fuerscher Foussbad
Bad mam Ofkuckung vu Lees a Kalk, Gerüscht, Kamillenbléien, hëlleft mat Hautentzündung. Huelt eng handvoll vun all Zort vun roude Material an der Pan, fëllt mat engem Liter ofgeschnidden Waasser. Mir bestehen fir eng hallef Stonn. Déi gefilter Bouillon gëtt an e Becken gegudt, addéiere mer 2 Liter Waasser vun der noutwendeger Temperatur, a mir setzen d'Féiss fir eng hallef Stonn an engem Bad.
Konkret Foussbäder sinn eng nëtzlech Prozedur. Si gi benotzt fir d'Aushärtung, mat Migrären, kale Féiss Syndrom, schwéieren Schwéierpunkt. Kontrast Bäeren erliewen d'Schmerz no schwéier Schwieregkeeten, d'Schwellung an d'Ersatzstatioun vun den Been. Dës Batt kann net fir d'Erhuelung vun Nieren an Häerzkrankheeten benotzt ginn.
Mir setzen de 2 Podel mat der Kälte vun -10 bis 12 Grad, an 40 bis 42 Grad mam Waasser. Am Zuch fäerten mir eis Féiss op der Knöchel an waarmem Waasser e puer Minute a kille Waasser fir zwanzeg Minuten. Fänkt mat enger komfortabel Temperatur un, all Prozedur soll méi kuerz ginn. Kontrastbäder applizéiert all Dag oder all Dag, e Spaass bitt 12 oder 20 Prozeduren.
Awer elo wësse wat de Fouss vun de Folk Medizin sollt benotzen fir d'Foussmoosnamen. Virun dëse Waasserbäihëllefen z'änneren musst Dir e Dokter unzefroen.