1. Äppel Hoer.
An de Wanter laangbruegens wellt - et ass feminin, awer net am Wanter. Well et net paradoxer Klang ass, mä am Wanter braucht Dir den Kapp mat e bësse kalem Waasser ze wäschen, wéi waarm Waasser ass brutal, an och méi déif haart. A engem Schreif mat der Schéier ass waarm, et wäert d'Haeren net verletzen. Um Enn, d'Hoer ass net einfach ofgeschnidden, mee wéi wann geschmolzt, sinn d'Enden net méi geschnidden, an d'Hoer sinn méi voluminös. Esou genuch eng Schnëtt ass genuch fir eemol ee Mount ze maachen. An Dir braucht fir Är Haare vu dobannen "ze ernähren": benotzt méi Sauer-Mëllechprodukter an Mëllech, Seafood, Brout vun Vollemol.
2. Schéint Gruef. Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger reeller jonker Dame a enger Bauerfra? Natiirlech, nett Maniküre.
Eis Hänn sinn extrem negativ Auswierkunge ausgesat: Mir si mat Geréien a Haus ze schmaachen, d'Stëbs ze weschen an d'dreckeg Handbunn ze berühren. Si sinn verwittert an kal an der Käl, permanent an Kontakt mat Chemikalien. A wat Dir zeréckkuckt wat se kréien? En Déngscht vu Crème fir d'Nuecht, am beschten. No der Beyoncé Bezeechnung benotzt Vitamin E an hir pure Form, fir Är Hänn ze këmmeren. Rub regelméisseg an der Kutikulaire an an der Fanger noginn den Inhalt vun de Kapseln mat Tocopherol. Huelt Är Hausaufgaben, déi konstante Kontakt mat der Chemie a Waasser erfuerderen, vertrauen Iech Smart Smart Wipers Maschinnen. Zum Beispill, en Waschmaschinn Samsung Diamond, awer kann et mat der Technologie vun Silver + ouni Chemikalien zousätzlech erofhuelen. Silber Ionen entloossen déi onaangend Gerécher a Bäckereien aus Kleeder a Lengen schon bei enger Temperatur vu 30 Grad Celsius.
3. D'Kleeder ginn erfëllt.
Moudebesierer wëllen net méi wéi 3 Faarwe maachen.
Eng eenzeg Klang Ensembel verlängert d'Figur visuell, am Géigesaz zu engem sou engem Kleed "white top-black bottom", deen d'Silhouette an der Halschent divizéiert. Wann de Büro Kleeder Code schwaarz a wäiss ass, en länglëchenen Tuch oder Blouse mat enger Jacket. Awer gekleet an nëmmen schwaarz oder "Anti-Kris" grau ass sou langweileg. An engem feminine Outfit kombinéieren d'Schatten vum Veilchen vun der aktueller: vun der donkel Plum an der Blueberry op esou Faarwen wéi Trauben, Kirsche oder Ägäis. Wann Dir eppes Helleg wëllt, fügen Iech e puer Schëppele vu Fuchsia.
4. Versteet Är Féiss net schlecht.
De Wanter ass net entschëllegt fir schlank Been ze hunn ënnert laang Kleeder. Huet e Mini-Life Recht, wann et geregelt gëtt. Et muss u sech vergiessen datt visuell d'Bezeechnungen vu Pantyhose am Toun vun Schong verlängeren, besonnesch wann d'Schong Knöchelboots sinn. E ganz wanter a ganz modeschen Accessoire ass Leggings. Fir Besëtzer vu perfekte Schlimbeembeamten - d'Héicht bis zur Mëtt vum Roe, kënnen d'Asteroën an der Héicht vum "Akkordeon" variéieren, op de Knöchel, op d'"Stiefel", déi wäit wäit de Knéi läit.
5. De Kierper ass verleiert.
Crème fir Kanner - hëlleft d'Schwieregkeet vun der Wuess vu Wäschdauer ze léisen. Vun all Kannerreihen am Wanter benotze Cremes an Lotionen fir Kierperfleeg. Si ernähren an d'Haut befeieren an och waasserdichte Make-up ausgehale gëtt. Oft ganz staark si si mat Vitaminnen E a A verstäerkt ginn, si allergesch fir d'Haut, dat heescht si sinn fir d'Haut vun enger kal an allergescher Kriibsstoffer, fir Reizungen a souguer fir ganz empfindlech Haut.
6. Frësch aus der Haut.
Serve cool Är Schéinheet. Och de kuerzfristegt Effekter vun niddrege Temperaturen op der Haut stimuléiert d'lokal Immunitéit, entfällt Edemas, enthéiert Entzündung an verursaacht Haut. Victoria Beckhams Gesicht gëtt mat gefruertem Gummisaft gewäsch, Angelina Jolie wackert d'Gesiicht mat Eis aus gréngen Téi. Dir frësst frësch gepressten Fruuchtjusen, Mëllech a souguer Kräider-Dekoctiounen fräisetzt. Virun Wäschmëttelen, benotzen Äis oder amplaz vu wäschen an du kanns iwwer Taschen ënnert den Aen a Falten fir eng laang Zäit vergoen.
7. Aen wéi Stäre.
Am Wanter muss d'Aen verbrengen. D'Schlange ass bis zu 80% vun den ultravioletstrahlend Incidenten ze reflektéieren. Si beaflossen d'Aaen, d'Ursaache vun de Schnéiwen, kënnen eng schlëmm Ursaach vun ophthalmologesche Krankhemen ginn, verschléissen temporäre Visioun. Duerfir sinn an de Bierger an der Wanter Sonneschäin besonnesch wichteg. Wielt d'Brille "Chamééon", donkel si däischter wann d'Naturlicht hëlt a seet net sou ënner Snowdrift, sou demonstant.
8. Mir si wat mir iessen.
Brush Äert Zänn - beläst de Appetit. Eis Kierper begeeschtert fir Wärter am Wanter ze speichern, an dofir Kalorien a einfach duerch de Verlängerung vum Metabolismus, fiert e puer kg. Appetit bei der falscher Zäit Dir kënnt verfuusst ginn andeems Dir Är Zänn benotzt. Nodeems mir all Miel sinn, brénge mir eis Zänn, de Kierper kierzt fir sou eng Prozedur. A wann ech meng Zänn gebilt hunn, da gëtt d'Liewensmëttel fäerdeg. De Wonsch op iergend eppes schmaachen ze iessen verschwënnt.
9. Huelt "Bestand" héich Fersoen.
Am Wanter, op enger Fersehung, Jogging kann zu Knapper Verletzung oder Demolitioun féieren. Awer wann d'Gewunnechkeet vu Gepäck op seng Fersen eng zweet Natur ass, wählt d'Schong mat enger Rand. Besser Entscheedung op Zucker oder sou Schuede, wou Dir d'Schnéi d'Héicht vum Opstieg änneren kann, well d'Band am Dag an d'Längt vum Fouss souguer ët ännere kann. Mëssbraucht d'Cremes net vun der Müdmëssegkeet, well dëst kann e Symptom fir Varicose veins ginn. An et sollt net vun enger Creme behandelt ginn, awer vun engem Dokter.
10. Schlaacht Klang.
Déi schéinste Quell vu weiblech Schéinheet a Gesondheet. Schlof sollt op d'mannst 8-10 Stonnen sinn. Fir mat Schlof verbonne mat ze schlofen, benotzt se fir hiren Zweck, och, souguer fir Sex. Schloop besser ze halen bis Mëtternuecht, während dëser Zäit d'Erneierung vu Prozesser aktivéiert ginn, de maximalen Benefiz gëtt vun der Haut aus der ugewandte Cremes erofgeholl, d'Schlof kritt een Traum vu Gesondheets- a Schéinheet. Wann Dir net opfälleg ka schlofen, ass et besser fir se ze bannen oder ze liesen, oder vun enger Art ruhiger Geschäft, ze goen. Schlof op Ärem Réck, an dëser Stellung entspanen Äert Gesiicht, Är Haut regeneréiert a aitt. Fir de Rescht ganz voll ze maachen, op d'Fënster opmaachen, sou datt et e Floss vu frëscher Loft gëtt, d'Fënstere mat Gardinen zoumaachen.
Denken déi wichtegst Geheimnisse vun der Schéinheet vun de Fraen an der Gesondheet - dat ass e Interesse am Liewen, gudden Absichten an e gesonden Läch. Nëmme si vun enger Fra, déi sech ëm hir Erscheinung betrëfft, eng richteg schéi Fra.