Éischtens, genuch fir d'Nuecht fir ze iessen an no bis Mëttern ze goen. Vun ärem Kierper kritt kee Virdeel, nëmme Schued. Wann Dir méi jonk wäert ginn, méi attraktiv, méi schéi a méi energesch ginn, fänkt haut d'Tätegkonscht um Lieblingsveräin. Jo, jo, haut, net muer an net de nächsten Dag! Wann Dir net ufänkt ze këmmeren fir dech selwer ze këmmeren, Deeg, Méint a Joer wäerte passéieren, a näischt ännert näischt. Et wäert ganz schwéier fir Iech Är Faellheet an Trägerei iwwerwannen. Dofir ass et néideg ze handelen an elo. Schéckt all Ären Hausaarbechten "fir spéider" a liesen d'Regele vum Gesiicht a Kierperfleeg am Fréijoer.
Eng rieseg Afloss op d'Schéinheet vun enger Fra rendert d'Haut vum Gesicht. E flotten, propperen, sympathesche Schatten mécht d'Haut vum Besëtzer e lieweg, attraktiv, schéin. Net all Fraen wëssen, wéi richteg ze maachen fir d'Gesiicht ze këmmeren, reglementéieren net den Afloss vun verschiddene Saisons um Soins.
Vill Frae mam Begrëff vun der Fréijoersmutter fillen net besonnesch Freude vum Begrëff vu waarme Wieder. Wou ass et ze fréi, wann d'Haut op dem Gesiicht peeling, d'Haer a d'Kâlle falen aus ... Et ass an der Fréijoer datt vill schaarf an e rouden "Inselen" op der Haut erscheinen. Dëst sinn doude Zellen déi aus der Uewerfläch vum Kierper an enger Sessioun entfouert ginn. Fir d'Haut op e normale Optrieden zréckzekréien, musst Dir eng Rei vu Prozeduren erfuederen: d'Säschung, d'Feuchtigkeit, d'Uweisung vun verschiddenen Masken a Kompriméieren.
Virum der Beschreiwung vun der noutwendeger Prozedur fir d'Haut no der "Wanter", bemierken eis, datt de Kierper an engem normalen Zoustand bleift, net nëmme si brauch, mä och proper, rational Ernährung, gesond Schlof (mindestens 8 Stonnen pro Dag). Also vergiess de all aner Chips, Cracker, Soda, Séisses, etc.
Probéiert et sou vill Fruucht a Geméis unzefänken wéi méiglech am Fréijoer. Mä och dës Produkter sinn net komplett fäerdeg fir Äre Kierper mat de Vitaminen a Mineralstoffer ze fëllen. Alias, Geméis an Uebst iwwer d'Zäit verléieren meeschtens d'Versuergung vun nëtzleche Stoffer. Gitt an all Apdikt och e Multivitamin Komplex, deen Iech hëllefe fir Är Kierper an enger exzellenter Form ze halen.
Déi akutsten an der Wanter-Fréijoersperiod ass de weibleche Kierper Vitaminne C, B1, B6, B12. Dës Substanzen si verantwortlech fir d'normale Funktioun vum Immunsystem. Wann Dir net wëllt Äre Kierper op Vitaminmangel ze huelen, bréngen d'Multivitamin Komplexe ganz Joer.
Viraus aktualiséiere mat Ärem Dagesmenü: ass et net ze oft a gebraten, schaarf a salzeg Fudder? Nodeems all dës Zort Ernärung ass ganz schlecht fir den allgemengen Zoustand vum Kierper a besonnesch fir d'Haut: Irritatiounen a Scheffelen op.
Vill Leit am Wanter gewannen e puer pounds Gewiicht. Dëse Faktor huet och d'Schwieregkeet vun der Haut beaflosst: d'Haut am Wanter a sou "net séiss", et gëtt bäisst wéi an der Faaszellen d'schwaache Poren.
Wann Dir iwwer de Wanter fir e puer Pärs erholst, gitt net op här Diät fir Gewiicht vun der Gewiicht, soss däerf Är Haut net soen. Besser Start tätegt Moossnamen maachen, méi maachen an de frëscher Loft. Ganz nëtzlech fir midd während der Wanter Haut-Waasserprozeduren: all Dag eng Contrast Dusch. Hien hëlleft net nëmmen de gehalene keratiniséierter Zellen, mä verstäerkt och d'Muskelen vum Gesiicht.
An elo, loosse mer d'Grondregelen vun Hautpfleeg an de Fréi verstoppen.
Heem goën aus der Strooss, seet Iech sécher, datt Äert Gesiicht mat engem Kitteschwëller wischt, an enger Léisung vu Ofkuckung vu Kamillen a Limetten infusioun. Linden Infusioun gëtt virbereet: Nuecht e bësse Hunneg a 1 Zoppeläffel. l. gedréchent Linde vu Blummen, d'Blumme mat kochendem Waasser fir 10 Minutten ze schéissen, d'Waasser erofsetzen, d'Belaaschtung ze maachen, addéieren Hunneg. Wuess de Gesiicht mat engem naassesche Wuess, wutt dech net trocken, lass d'Feuchtigkeit esou wäit. Lime Blummen kléngt gutt, a nourrt sech och op d'Haut.
Wann Dir d'Kalkbléie net fonnt hues, kënnt Dir eng kosmetesch Lotion oder Tonic maachen, wat Kräizerauszüge bitt. Dës Substanzen sollten och an de Feierowend Cremes fonnt ginn, déi als Make-up Base benotzt ginn.
Am Fréijoer, am Géigesaz zu der Wanterperiod, ass et besser besser ze refuséieren (oder se benotzt op d'mannst) aus der Basis vun de Fundament a Pulver. Är Haut soll am Fréies eréischt sinn, d'Creme a Pulver vermeiden dëse Prozess.
Warm Fréijoersonn ass ganz nëtzlech fir eis Haut, well et de Kierper eng Zäit laang gëtt a mat Vitamin D.
Vergiesst net och iwwer Masken: Nëtzlech, Botzung a Feiergehalt fir d'Gesiicht an den Kierper. Präferenz fir Fruuchtmasken, sie verbesseren den Toun vun der Haut, wéi och d'Versuergung mat nëtzleche Stoffer.
Wat fir eng Genoss ass et an de waarmen Deeg, flauscheg Knospe op d'Beem, déi opgewuess sinn an d'Tenderfouer Sonn sinn? Den héiche Kampf fir Attraktivitéit a gudder Stëmmung fänkt un, fir datt déi banal Excise vun Akne, Hautausschlag a verschidde aner "Geschenken" vun de Fréijors moossen. Huet net séier fir Moudenzäiten a Dokteren ze lafen, déi dacks net op Är kosmetesch Gefühle sinn. Et ginn genuch effektive a einfache Methoden a Methoden fir d'Haut während där schwiereger Period ze ënnerstëtzen. Dir musst wëssen, wéi Dir d'Gesiicht an den Kierper am Fréihjoer an der Heem an Pfleegeheem si këmmeren.
Déi éischt, an am wichtegsten ass den Zoustand vun enger schéiner, glatterer a gesond Haut duerch d'Ritt. Sou eng einfache an elementar Wahrheet. "Waache wäschen, sprëtzen!" - ruffe fir d'Kanner Gedicht, Propagandéiere vun net-Kanner Regelen. Huelt Iech e baden, fréi ze bleiwen ënnert der Dusch, Besuch Saunen a Bäckere sollten all a stänneg sinn. Fir all onnéideg ënner enger Duschen ze wäschen ass all Dag néideg. Nëmme vill Zäit, et ass ganz nëtzlech fir d'Haut, virun allem wann Dir d'Gewunnecht "hir" kontrastlosen Seelen "verwäerten".
Bad ass zwou oder dräi Mol pro Woch ginn, et ass einfach mat der Nëtzlech kombinéiert ze kombinéieren: de Bad kann och e Kontrast sinn. Mee denken net, datt e ganz kale Waasser fir jiddereen akzeptabel ass. D'Waasser soll onschaaft killen, a während enger Wei kanns du et lech an enger waarmer Liquiditéit léien, awer mat de Charakteristike vun Ärer eegener Gesondheet.
Et ass kontraindizéiert fir hypertensive Leit a Leit mat Häerzkrankheeten. Déi Haaptschwieregkeet ass datt d'Tauch an der Bam soll hëllefe fir oppressiv Gedanken an Entspanung ze verbannen.
Fir dës Defizit ze behandelen, Bäckere vun Stärke si ganz nëtzlech. De Plus ass datt se liicht liicht an net lues finanziell virbereet ginn.
Bad mam Zousatz vun Stärke:
Et ass néideg, déi folgend Komponenten ze huelen:
- Kartoffelstärke 0,5 kg;
-Warm Waasser 2 Liter;
Mischt Waasser mat der addéierter Stärkeet bis d'Faarf uniform ass an engem Container an d'entsteet Léisung an d'Buedem. Lieft ett fir eng fënnef Minutten laang, virun allem een oder zweemol an der Woch, wéi d'Stär gëtt d'Haut d'Gläichheet an d'Elastizitéit.
Bad mam brong.
Iwwer iwwregens trocken Haut vun e puer vun de gerechten Geschlecht wäert d'Bäeren mat Brandoen erweichen, woubäi deen Deel e Glas Glühwäin ass. An enger Tissuensoit oder enger sauberer Leintascht, musst Dir d'Kriibs an d'Buedem an en Baden vu waarme Waasser setzen. Während de Buedem, liicht, mat sanft, sanfte Beräicher, de Kierper mat enger Tasche ze veruersaachen.
Den Effet vun der öliger Haut hëlleft Waasserbeleidegungen aus enger Mëschung vu profitablen Kräuter ze reduzéieren.
Vu Kräider.
Dir musst eng Glas vun den folgenden Kraider nennen: Feinsill, Oregano, Mutter-a-Stepmot, Kalkfär. Dës Mëschung gëtt an engem Glas kochendem Waasser gegüten a fir eng Stonn infuséiert. Duerno muss d'entstißende Léisung gefilmt ginn an an e preparéierten Bam.
Bad vu Kamillen.
Hëlleft zur Peelung an der Trockner Hautkämpfung eliminéiert, entsaarmt vuneneen.
Fir de Bad sollt een Glas Kamillen a kochendem Waasser ufänken a fir d'hallef Stonn d'Duerchbroch bléien. Da setzt Dir suergfäeg a versuergt an e fäerdegen Bad. D'Haut ass garantéiert glat an séiss.
Fréije Avitaminose mat sengen Ausschlusen an Irritatioune wäerte effektiv hëllefe fir d'Bad mam folgender Kompositioun ze iwwerwannen.
Bad vun Haut Hautausschlag.
Kompositioun:
Eisebunnen vun enger Eichen 1 \ 2 Brëll;
-driedelt Zeltzéiung 2 Icedo;
- Gräser 3 Dëschfloen;
All dës Kraider sollten an enger separater Schuel vu kochendem Waasser fir 0,5 Liter gegudt ginn. All Infusiounen si fir eng Stonn preparéiert, gefilmt a gefilmt a gemengt an e Bad.
D'Verännerung vu Pigmentéierplazen ausgehöllt gëtt de Bam bei enger Whitening-Effekt.
Whitening bath.
An de preparéierten Bär mam waarme Waasser ass et néideg fir de Séiss vun engem oder zwee Zitrounen ze pressen. Wann Dir se seet, da gesitt Dir datt d'Haut net bléie bleift, mä d'Pore sinn vill méi schlëmm ginn, wéi et se seet, wéi se hir Tiefe benotzt gëtt.
D'Elastizitéit vun der Haut gëtt en Bad mat der Benotze vu Orangen.
Seng Komponente si 5-6 Orangen an 3 Dëschfloër Olivenueleg.
Extrudéiert Orangensaft sollt mam 0,5 Liter Warmwasser gemëscht ginn, Ueleg iessen an d'entsteetgemaachte Mëschung zu engem Bad maachen. Den Effekt vun enger zäitlecher an enger geschniddener Haut kann erreecht ginn, wann Dir sou e bësse sou mann wéi eemol d'Woch e bësse Luucht kritt.
Pale a mâllef Haut, besonnesch net d'Schenk an de Kürbissen, ma d'Stëmmung kann och net verwinnt, wann Dir et zum Test vun engem Teppecher kaaft. Natierlech kënnt d'Beem net direkt Schockela oder Bronze ginn, awer de Schlag ass erweicht ginn.
Eng Teetbad.
Dir musst 5 Kiirmessen ofwiesselnd an engem Glas kochendem Waasser ginn. Wann den Téi gemuet gëtt, da braucht se zéng Minuten ze briechen, dann ass et üblech fir ze strapazéieren an an d'Buedem.
Wuesse schéi a gesond!