Wann eng Fra no 30 ass, weess hatt schon alles iwwer hir Haut, wéi si hir këmmeren an wéi eng Art Haut huet hatt. Mat Alter ass d'Haut vill Verännerungen, Zäit a Lifestyle ënnersträichen hir Prägeen.
Mueres Gesiichter, Hautreinung
Dës Prozedur benotzt Lotionen a schneiden Cremen déi d'Fette, d'Cremes, d'Paraffin an d'Aaner opléisen. Zënter moies ass d'Haut net perfekt sauber, well et breatht, Feuchtigkeit, Fett, Faserpolster op der Haut.
D'Ueleg Haut ze botzen, Tonic a Lotiounen applizéieren, déi zu groussen Quantitéiten Alkohol hunn. Nodeems d'Gesiicht mat enger Tonic am Gesiicht an d'Gesiicht geheit gouf et e Gefill vu Fruucht a Kënnegkeet.
Fir trocken Haut, Tonic däerf net Menthol, Alkohol enthalen, dës Substanzen poren verschloen, überschüsslech Fett entfernen, a si méi geeignet fir fett Haut, wat d'Akne ginn ass.
Wäschen
Wann éibs Haut muss Dir Är Infusioun mat Kamill oder Käl Waasser wäschen.
Wann d'Haut trocken oder normal ass, da wäscht d'Waas- tung net mat Waasser a Waas- tet Waasser.
Wéi kacht Eis?
Plastesche Schimmel drénken ech Mineralwässer oder Kräuter Infusioun, mat der Héicht vun engem Iessel vun gehackte, trocken Kräider, e Glas Glas a schmuel Séiss Waasser ze bréngen, just du braucht richteg Kraider.
Kräuter an hiren Eegeschaften
- Calendula, Biergasch, e Blat vun enger Biresch, e Narbel - Desinfekt a Klang op,
- Kamill kënnen d'Entzündung entloosken,
- De Lavendel huet eng berouegend Auswierkunge op Reizungen,
- Oregano, Minze - eng laang Zäit gëtt e Gefill vu Frëschheet,
- Sage kann d'Haut erliichtert ginn,
- Himbeerblieder a Lindefaarf, si brauchen fir en Iessel vun Kräider ze huelen fir e Glas Waasser ze benotzen fir Falschelen ze vermeiden.
Och Eis kann Grapefruit Juice, Muerten, Zitroun, vill Tropfen Séiss si mat dem Waasser fir d'Gefrierung agefouert ginn.
Wäscht gutt
Beim Wäschen mam kale Waasser ginn d'Schëffer vu kale Waasser veruersaachen, d'trockene Haut verursaachen an d'Elastizitéit verléieren.
Wann et waarm mam Waasser wäscht, gëtt Fett aus de Fett ofgeschwächt, de Bluttfäeg ass erweidert, d'Haut verwierkt. Wann Dir Är Gesiicht mat waarme Waasser waarm wäerts, da musst d'Muskelen op Äert Gesiicht entspannen, d'Haut gëtt gedronk.
Fir Wäiss ass Waasser ginn, wat no bei Raumtemperatur ass. D'Gesiicht Haut gëtt mat waarmem Waasser gewascht an mat Këllte gespaut, also puer Mol maachen mir alternéieren. Dës Prozedur verursaacht datt d'Verengung vun den Gefaangenen, d'Erweiderung a fir d'Gesiicht eng Art Gymnastik ass.
D'ideal Optioun fir all Haut ass d'Wäsch mat Waasser. Am normale Waasser enthält Kalziumsalze. Si, wa se wäschen, kombinéieren mat Fettsaart vu Seife, a bilden unléîle Salze, déi d'Hautreinigung behuelen. Wann et keen Reewaasser gëtt, kënnt Dir Waasser maachen, kochend Waasser ginn oder et aus dem Schnéi ginn.
Effektive Mëttelen
Fir d'Haut ze verjüngeren, musst Dir d'Haut mat Mëllech ofbriechen, a spuere se net eng Zäit laang.
Fir Gläicht Feinverkleedung an d'Komplexioun ze verbesseren: d'Kräidung infusioun, d'Lehmwäschen, déi an der Wäschmëttelen erwächt gi sinn a méi puer Mol op d'Been gesat ginn. D'Haut gëtt also d'Ernährung an d'Zirkulatioun erhéijen.
Fir d'Moud an d'Schwellung ze reduzéieren d'Haut mat Aloe Juice ze maachen, ass et nëtzlech ze maachen 15 bis 20 Sessiounen. Firwat dës Prozeduren ufänken, schneiden déi décke Blieder vum Aloe a halen se am Frigo 10 bis 12 Deeg. Dréckt de Jus a reift d'Haut vum Gesiicht all Dag.
Wann et gutt ass, ass et ganz noutwendeg fir jéngere Jünger ze gesinn: Huelt Iech e puer kleng Jasmine Blummen, trockene Blummen am Wanter, pour halwene Glas vu kochendem Waasser, pour 30 Minuten ze räis an ½ Teelöffel Honig. Dann ass d'Kompositioun gefilmt. Wann Dir dës Infusatioun waacht, da wäert Dir méi wéi 10 Joer méi jonk gesinn, den Effekt gëtt erstaunlech.
Protectioun vun Ärer Haut
Nodeems Dir Iech mat Toilettewaass oder Eis gitt fir d'Haut vun atmosphäresche Phänomener ze schützen, huele mir eng hydratéiert oder kräfteg Creme, och wann Dir de Haus net verléisst, dat muss gemaach ginn.
Wéi eng Rahm anzebannen?
Nodeems Dir op e naass, fiicht Gesiicht gewascht, eng Creme anhuelen. Noutwendeg wa mir op engem Hals an mat Fingerspäicher setzen, déi mir op veki setzen oder maachen. Mir setzen d'Crème op d'Massage-Zeilen vum Gesicht. Wann d'Crème no 15 Minutten alles opgespaart gouf, gëtt iwwerméisseg Crème mat enger Pappe servéiert, dann Make-up.
Fir d'Vermeidung vu fréiene Fändelen
- Mir wäerte e Lique aus der Roggen Miel an mir wäerte 20 Minutten op der Gesiicht plécken, dann wäerte mir mat waarmem Waasser ofwäichen.
- d'Joch a Réflexioun vun engem halle Eeërbecher an en Eeel vun Glycerin. Maacht d'Maske op Äert Gesiicht fir 20 Minutten,
- mëschen eng Eeërbecher vu Honig, e Iessel vum Haferkraut, addem Schlofproteine an 20 Minutten halen,
- 100 Gramm Honig fir op Feier erwärmt, zwee Dëscher Waasser ginn an zwee Dëscher Alkohol ginn, rëm op eng homogen Kraaft a setzen 10 Minuten op Äert Gesiicht. D'Maske gëtt 1 oder 2 Mol pro Woch gemaach,
- Mir wäerte d'Gesiicht mat Vaseline schmieren, déi mir mam Jus mam Blat vu Aloe mëschen,
- Wéngelen an Gesiicht ze wëschen an am Mueren a vun der Ouni Infusioun vun de Blieder an der Wurzell vu Péitersdaach (e Iessel ofgeschniddener Petersilie) koch fir 15 bis 20 Minutten, mat der Zuel vun zwee Gliese Waasser.
Fir d'Vermeidung vu Verwierkunge vun der Haut ze verhënneren
Maskesch Hëng a Mëllech , mat Alterung a flakkid Haut.
Mir hun Honig Honig an engem Verhältnis 1: 1 verdënnen, dës Maske op d'Haut erofhuelen, no 15 Minutte wäiss ass mat warmem Waasser.
Mask vun Eegiel a Miel, fir d'Aging Haut.
Ee Miel vun der Miel ass verdengt an enger klenger Menge vu staarkem Téi, Mëllech oder Waasser, bis zu enger décker Mass, an huet dës Mass mat Mëllech gewëscht. D'Mask gëtt op d'Haut vum Hals an Gesiicht applizéiert, no 20 Minutte wäerte mir et mat waarmem Waasser ofwäschen, a gitt duerno eng hallef Stonn op d'mëll Haut.
Mask Ueleg a-Ee , fir Ängscht Haut
Huelt 50 Gramm cremert geschmëlzene Botter, 2 Eejäschen a roséieren, add 3 Teaspullen vu Geméiswierk, eng hallef Teelöffel vu Glycerin, driwwer de Mëschebuer ze rinnen a léisst sech 50 ml Kamillenfuhr an 30 Gramm Kampffekohol drénken. Mir setzen eng Maske op der Haut vum Hals a Gesiicht, no 20 Minutte wäerte mir mat waarmem Waasser an dann mat kale Waasser wäschen.
No all deene Masken déi mir op d'Gesiicht geséchert hunn eng kritësch Creme.
D'Rezept vun eiser Buergemeeschter
An den alen Deeg, géint d'Falten, ass de Séiss vu Blummen a frësche Beeren an d'Haut geréit. An der éischter Woch, gemëscht mam Honig, an der zweeter Woch gouf d'Rees Miel gefeiert, an d'drëtt Wochen ass Geméiswierk agebaut.
Owesversécherung, d'Botzen
Fir d'Botzmëttelen benotze Tonic, Lotion oder d'Botzermou oder d'Creme. De Rescht vun der Crème gëtt mat Tonic oder Lotion geholl.
Äert Maacht maachen
Mouvementer beim Klapptuer vun der Gesiicht hu solle gemaach ginn, soll glat sinn, Dir kënnt net an enger Krat an d'Haut verlängeren. Mir bezuegen vill Nuecht op den Hals, d'Géigend vum Kinn, bei der Nues.
Fir Maskara vun Wëchen ze fuere bréche mir d'Creme. Besonnesch suergfäeg zéien d'Make-up aus de Wëstelen a vun den Aeeliden, zitt d'Haut net. D'Fleece an d'Lotion oder d'Creme ofkalken, d'Aen zoumaachen an d'Fleece duerch den obere Léngen op der Äussewelt halen. Aen den Akaafen, den Tampon widderhuelen, de méi schwaach Lëpse wëschen, elo sinn d'Kéierswolle fir d'Nase. An datt mir ëmmer erëm widderhuelen, bis d'Uewerfläch vum Gesiicht komplett pure sinn. Oft Creme "iessen" mat enger mëller, mëller Servietten.
Tonic Lotion ass op de Kotpadspray applizéiert ginn, a mir wäerte de Gesiicht vu de Gréuchten ophalen. Nodeems mir d'Lotion op dem Gesiicht geluecht hunn, eng Servietten op der Gesiicht gesat, mat engem Schlittschëff fir d'Nues, de Fanger opkënnt, sou datt d'Iwwerschwemmung absorbéiert gëtt.
Humidifizéierung
D'Humidifizéierung ass d'Haaptprozedur, déi mir am Mueren, am Nomëtteg, am Owend maachen, hëlleft fir d'Haut natierlech Jugend ze halen.
Elo vill Emissiounsziler, mee de bescht Effekt gëtt vun Emulsiounen gefeiert - Flësseg Feuchtigkeit. Et ass keen décke Crème, et ass gutt duerch d'Haut absorbéiert a fir méi Stonnen ass keng trock Haut.
Viru benotzt gëtt d'Crème waarm, an d'Spidéiere vun den Fanger gedréckt. Mir befaassen dat et ëmmer nach feeler Haut, fir datt déi aktiv Zutate méi effektiv op der Haut handelen. Mat den Këssen vun den Fanger hu mer d'Crème an d'Haut vum Hals, Gesiicht, lass eis den Auge gees.
Cosmetologist Berodung
No 30 Joer sinn Är Zellen a véier Deeg aktualiséiert ginn, an d'Regel fänken déi éischt Falten bei der Mound oder op der Stir. Dëst, leider, sinn all empfänglicher a si sinn Zeeche vum Alterungsprozess, awer mir musse vermeiden:
- Sonnemass (UV) Strahlen,
- Toxin aus eiser Ëmwelt,
- Depressioun, Stress,
- genuch Sauerstoff,
- Mank Schlof.
Eng gesond Lifestyle behalen: e genügend Aufenthalt an der Loft, Fëmmen opzehalen, mëttelméisseg Notwendeg Alkohol consomméiert, op d'mannst 8 Stonnen schlofen, Vitamin-Raw Liewensmëttel iesst. Wann Dir net regelméisseg Schlof getrëppelt, wäert et den Zoustand vun Ärer Haut beaflossen. An der Diät sollt Salden, Geméis, Fruucht sinn.
No 30 gëtt d'Haut manner a Fett produzéiert. An enger Woch, wann d'Haut haut Peeling brauch, musst Dir e Kär vun der Behandlung vu Fächer maachen. Fir d'Nuecht musst Dir eng Creme mat Provitamin A benotzen, wat den Prozess vun der Hauterneuerung beschleunegt an d'Aktivitéit vun Zellen erhéicht.
Tipps vun de Stäre
Laima Vaikule
d'Crème vun de Wänn vum Milchpakket ausgeschnidden, op 10 Minutten gesiicht, fir mat warmem Waasser ze wäschen. All Dag am Mueres musst Dir Äert Gesiicht mat engem Këscht vum Eis wëschen, d'Haut hänkt an d'Téin. Léif selwer, vergiesst net, gläichzäiteg eng Fra ass ëmmer richteg.
Oksana Puschkina
Daacht all Dag bis Schweess, dann musst Dir eng kal Douch huelen. Maacht fir eng Gesiicht eng Maschinnemëtteg, Brout zwee mol pro Woch. Regelméisseg gelaacht Mieres op eng Persoun oder en Apfel schmaachen, de Gesicht mat Kefir oder Erdbeere schmieren. Et ass néideg fir genuch Schlof ze bekëmmeren, speziell fir déi iwwer 30, soss wäerte d'Ersatzstäerkt am Mueren am Gesiicht bleiwen.
Awer Dir wësst wéi wéi Dir Är Hautfaarwen no 30 nach erlabt, wat Folk Medikamenter ze léisen. Verbréngt méi Zäit mat Iech selwer, këmmert sech ëm Iech selwer, fir datt Dir eng laang Zäit gutt kuckt. Jugend a Schéinheet.