Slippery Path
Während der Schwangerschaft, och an der Vergaangenheet vum Wanterstäre, ass de Risiko offälleg erop gesprongen. Dëst geschitt aus den folgenden Grënn:
• Verschëldung vum Zentrum vun der Schwéierkraaft duerch Verzunn a fréier;
• Schwieregkeeten fir ze iwwerpréiwen wat direkt ënnert de Féiss ass, wéinst engem groussen Bauch;
• Verännerungen am Nervensystem, déi vu schwangeren Fraen charakteristesch sinn duerch hormonell Verännerungen am Kierper (Träppler, Selbstabsorptioun, Avant-mindedness, reduzéiert Reaktiounsraten op extern Reizen);
• Duerch hir hormonell Verännerungen erhéicht d'Mobilitéit vu Bandefërmelen a Gelenker, wat virgesinn ass, an den Been ze stoen, méi liicht d'Stabilitéit ze stéieren.
Esou gëtt et kloer datt de Wanter mat sengen rutschféeter Stroosse, iisegent Erscheinungsformen a Schnéifall d'Risiko vu Falen a Verstouss géint Schwangeren erhéijen. Fallen op enger rutschstänneg Strooss kann zu Blosen, Brëchen, Spannungen leiden. Typesch Zeeche vun dëse Verletzungen sinn Schmerz am Site vun der Verletzung, Schwieregkeeten beim Bewéckelen, Schwellungen vun den Gewëss. Wann esou eent Symptomer entstane sinn, ass et néideg, onerchtlech Kraaft vum Verletzter ze kreéieren an dréngend an der medizinescher Aufgab. Fir d'Schold ze reduzéieren ier d''Erhéigung vun der "Erhéigung" drénken, kënnt Dir de Paracetamol drénken, dat ass während der Schwangerschaft zulässlech. An kee Fall sollt Dir probéiert den Affekot selwer selwer ze fixéieren, wann Dir Är Been verletzt - Sprong op engem Been, scharf Bewegungen, Schrëtt op de Verletzten, oder waart op der Hoffnung datt "et wäert sech selwer" iwwerhuelen. Den Hierscht kann och e Gehuschaam vum Gehir ersat ginn, déi Haapttypen sinn kurzfristeg Verléier vum Bewosst, Kappwéi, Mutt an Erbrechung, Desorientéierung am Raum oder Zäit. Am Fall vun esoue Symptomer, och wann net ganz ausgeschwat, musst Dir e Dokter ze gesinn - eng Ambulanz nennen.
Déi ustréitlech Komplikatiounen déi sech als Resultat vum Fall stellen, kënne fréi vun der Placenta sinn, d'Drohung vu fréizäiteg Gebuert, de Ausfluss vun der Amniotik. Virbereet Abriecher vun enger normaler Plaz Plazenta ass eng vun den héije formidablen Komplikatioune vu Schwangerschaft. Normalerweis gëtt d'Plazena vu der Gebärmutterwand an der drëtter Stuf vun der Arbechtsplaz, no der Gebuert vum Fötus getrennt. Als Resultat vun der Aktioun vum schuedendem Faktor (drop, Bauchstreik op der hart Uewerfläch), kann d'Plazenta aus dem Fetus am Gebärmunge getrennt ginn, wat duerch intrauterine Blutungen begleet gëtt. Klinesch Manifestatiounen vu virzäitegen placentalen Ënnerbriechunge sinn eng Erhéijung vum Ton vun der Gebärmutter (periodescher Uuterverdichtung, mat engem Geescht vu "Schwéiesch" am ënneschte Bauch), blutige Entladung vum Genital Tract, Bauchschmerz, Entwecklung vu fetaler Hypoxie (Sauerstofferhärung) duerch partiell oder komplett Ofbriechen der Plazenta . An engem schwéieren Fäll, mat enger ausgedehnter Abriecherungsplaz, kann den intrauterine fetale Death geschéien. Allerdéngs ass d'Wahrscheinlechkeet vun dësem Komplizitéit am Hierscht extrem kleng.
D'Drohung vun der Schwangerschaftstabilitéit kann entweder direkt duerch en traumateschen Afloss op der Bauchkierper ausgeléist ginn oder duerch e Stress drop (Angscht, Erregung, Angscht virun Schwangerschaftsresultat etc.). Manifestatiounen vun enger Drohung vun der Schwangerschaftstandsverbréngung sinn e verstäerkte Ton vun der Gebärmutter, Zitt, Schmerzen, Schmerzen am Bauch, a ville Fäll - Flecken vun der Genital Tract. Spasmus (Konstriktioun) vun de Gefaangele vum Plazenz-Fettus-System als Resultat vum Stress an enger Zuel vum Gebärmutter kann d'Entstoe vu intrauterine Fetal-Hypoxie verursaachen (Mangel vun Sauerstoff). Intrauterinem Leed vum Fetus kann duerch eng Erhéijung manifestéiert ginn oder a wahrscheinlech e Réckgang vun der motoriséierter Aktivitéit. Et muss bestëmmt ginn, datt an e puer Fäll Zeeche vun der Hypoxie diagnostizéiert ginn, just nach weider Hëllefsmethoden diagnostizéiert (Ultraschall, Doppler - Evaluatioun vun der Geschwindegkeet an der Natur vum Bluttfluss an de Gefässer vum Mèreplacenta-Fetus-System, CTG-Iwwerwaachung vu fetalen Häerzkrankheeten), déi d'Notzung vun engem Dokter fir Sëcherheet, och wann Dir Iech am Fall fällt. Virbereed Ausfluch vun der Amniotik kann e Resultat vun engem scharf Sprong an den Intrauterin-Drock am Laaf vum Fall sinn. Wann d'Amniotesch Flëss iwwerflësseg ass, kommen Feuchtigkeitsträifen aus variéierter Intensitéit op der Wäschmëttelméisseg - vu engem klenge Feuchte bis ganz reichend.
Wat soll ech maachen?
Wann ongewéinlech Ausléisungen aus der Vagina ersat ginn (Blutt, Verdacht, dat Waasser fléisst), Bauchschmerz, ongewéinlech Verhalen vum Baby (exzessive Motivitéit oder am Géigendeel, trêgen a schwaache Beweegunge), ass et dréngend fir zum Maternité Spidol ze kommen, virun allem an engem multidisziplinärem Spidol, oder eng Ambulanz ze ruffen. D'Tatsaach ass datt mat engem Stuerz e kombinéierte Trauma kann ausgeschloss ginn, och am Gebitt vun der Gebuert oder nettentetrometresch Komplikatiounen. Wann et e Verdacht vu Leckage vun der amniotesche Flëss ass, da sollt Dir Iech d'Zäit erënneren datt Dir d'Entladung kuckt an d'Virdeeler vun der Baumwollstof vu béide Säite mat engem héiche Eisen virstellen, well et méi einfach gëtt fir den Dokter d'Natur vun der Entlastung ze bestëmmen.
"Underlay Strooss"
Wann Dir am Wanter op der Strooss bleift, musst Dir déi Sécherheetsregelen folgen déi hëllefe fir Problemer ze vermeiden:
• Ganz reagéiert op d'Auswiel vu Wanterschoule: Natierlech mussen d'Stiwwelen op den High-Stud zevill ze vergiessen, onerwënscht Schuëpp op enger décke Plattform, well et eng erhöhte Gefor ass fir de Been ze verhënneren. "Ideal" Winterschong fir eng zukünfteg Mutter sollt e bëssen stabiler Fusioun net méi wéi 3-4 cm héich sinn; stabiel Sole mat gudden Anti-Rutscheigenschaften - dat heescht entweder mat enger déif gewellte oder mat enger spezieller Profilbeschreiwung. Och wann Dir e Winterschuet kaaft, muss et oppassen datt et gutt ass net nëmmen de Fouss, mä och d'Knöchelegion wéi d'Schwangerschaft, als Resultat vun enger verstäerkter gemeinsamer Mobilitéit, et ass einfach, den Been a Fall ze verkrauchen.
• Fannt suergfäeg ëm Är Streck, ze vermeiden enger schéinen eiseweis Weeër, Rutschen, glëckeg Gehéier. Kuckt virsiichteg op Är Féiss.
• Wann Dir op d'Strooss fuert, halen d'Hänn net an den Taschen oder op der Gurts vun der Tasche - et ass besser fir se an der Waardezäit ze huelen. Walk op der Wanterroute ass besser kleng ("Semenyaschim"), mat engem klenge Beem an den Kniegelen.
• Gitt op oder klëmmt d'Trepplën, hält fest op d'Gelänner, wält dës Strooss, gitt laanscht déi gitt, wann et néideg ass, fir all Ënnerstëtzung (Zait, Eisenbunn, etc.) ze bekämpfen.
• Bei schlechtem Wieder (e staarken Wand, e leschte Schneefall, wann d'Tracks heft mat Schnéi, Eis, Dicher, Regner, etc.) bedeckt sinn, ass et ratsfalls fir Sécherheet ze bleiwen. Wann et net méiglech ass, d'Geschäft ze verschëcken, probéiert e Kand ze begleeden an der Vergaangenheet ze ënnerstëtzen, fir Är Hand ze ënnerstëtzen.
• Wann Dir op der Strooss ass, musst sicherstellen datt d'Bauchebereich duerch Schichten vun Kleeder geschützt ass: dat kann e gudden Job maachen, de Wäert vun der Auswierkung erof geet wann se falsch ass.
• Wann Dir Iech fillt, datt Dir falen, da musst Dir et "kompetent" maachen: Grupp, Är Waffen ëm den Bauch want (Schutz vu engem Schlag), biegen d'Knéien a "seet" op Är Säit. Dëst wäert d'Héich vum Fall falen, an dofir de Risiko fir Verletzungen. Beim Falen ass et net méiglech, déi erweidten Hänn ze forward virstellen, wéi an dësem Fall d'Wahrscheinlechkeet vu Frakturen ass héich.
• Egal wéi gutt Dir fillt, während der Schwangerschaft d'traditionell Wintersfuerderung - skiing mat Rutschen, Skate a Skier.
Mir schützen eis vun Hypothermie
Eng aner Wantergefahr ass den Risiko vun der Hypothermie (niddre Temperatur-Effekter am ganze Kierper) oder e frostbite (längst käscht Action op enger separater Fläche vum Kierper). D'Wahrscheinlechkeet vum subcooling erhéigt mat enger hoher Fiichtegkeet, staarkem Wand. D'frostbitt Blessuren (besonnesch d'Fanger, déi mat de Besonneschheeten vun hirer Blutversécherung bezuelen) sinn am meeschte schnell ausgesat, souwéi d'Haut vun den offenen Deeler vum Kierper - Gesiicht, Néng, Oueren. Während der Schwangerschaft wäerte d'Intensitéit vun de metabolesche Prozesser am Kierper erhéicht ginn, wat op der enger Säit zu héich iwwerschwemmt gëtt an op der anerer - zu enger Verhënnerung vun der Empfindlechkeet vun schwangeren Fraen op Kriis: si behaapten dacks datt se hei waarm sinn, manner Chancen ze frustéieren, wat e gewësse Grad d'Wahrscheinlechkeet vum Gefrier . Manifestatiounen vun der allgemener Hypothermie vum Kierper sinn d'Pallor an d'Kältekness vun der Haut, e Verloscht vun der Kierpertemperatur ënner 36 ° C. Allgemeng Schwächt, Lethargy an Oflaffaarf, Blutdrock a Senkung vun der Pulsatioun, der Schlësselkraaft an der Desorientatioun kann entwéckelen. Déi éischt Zeechen vun der Frostbit sinn e Gefill vu Nëmme an de betroffene Beräich vum Kierper, e brennege Sensatioun a bëssi Schmerz, d'Haut kritt eng blo, wackeg Optrëtter.
Bei der allgemenger Supercooling vum Kierper soll d'Erwaard Mutter esou schnell wéi méiglech an engem waarme Raum plazéiert ginn - mat engem waarmt Bad oder Duscht (mat enger Dauer vun 40-40 Minutten) oder mat enger warmer Deck bedeckt, mat Wuerer bedeckt, heiem waarme waarme waarme a waarme iessen. Et ass wichteg ze erënneren datt d'Verwäertung vun waarmen Waasser fir d'frostbitt Haut ass waarm net als acceptabel ass wéi eng schaarfen Erwiermung vu Gewëss fir eng exzessive Aktivatioun vun metabolesche Prozesser, wat zu Nekrose-Nekrose vu Gewëss entstinn, wat d'Prognose wesentlech verschlechtert an d'Behandlungen hindert. Duerch graduell Erwiermung féiert d'Restauratioun vun der Zirkulatioun vun de betroffenen Gewëss un parallel mat der Normaliséierung vun hiren Vitalfunktiounen, déi d'schaarfe negative Effekter vum Frostbitt vermeit. Wann et frostbit ass, ass et néideg, de betrëffte Limb aus Kleeder a Schueder ze suergen a séier a lues a lues ze waarm, fir déi e bësse Wee waarm ass (net waarm!) Waasser, déi d'Temperatur vun 30 bis 40-45 ° C erhéicht. Ausféierungen, well an den Tissuë Mikrokristallite vum Äis ginn gemaach, wat, wann d'Rume gerullt, de betroffenen Uergel blesséiert gëtt, wat d'Situatioun vergréissert an d'Weiderheilung weider verschlechtert. No der Erwiermung gëtt d'betroffene Fläsch trocken verwonnt, mat Alkohol abgeschloen, fir d'Infektioun ze verhënneren an eng waarme Trockenbandage (eng déck Schicht Kotewoll oder eng sterile Bandage) z'adaptéieren. Wann et e wuessende Péng bei der Erwiermung gëtt, bleift d'Haut blass a kalt, musst dréngend an de Departement vun thermesche Verletzungen, purulenter-chirurgescher oder traumatologescher Departement vum Spidol goen, well dës Symptomer eng Tief frostbiten opweisen.
Déi negativ Influence vun der Hypothermie vum Organismus vun engem schwangeren an zukünftegen Kand kann et sinn als Éischte vu chroneschen oder duerch d'Entstoe vu akuter inflammatoresch Krankheeten (z. B. Pyelonephritis - Entzündung vun den Nieren, Sinusitis - Entzündung vun den maxillären Hypermiessungen, Tannillitis - Entzündung vun den Mandelen, Cystitis - Entzündung vun der Blase usw.), an zweetens, an der Form vun der Entwécklung vu Hypoxie (Sauerstofferhéijung) vum Fetus opgrond vu Verletzungen vun der Uterplazen vum Blutzirkulatioun.
Fir Iwwerkoolung oder Frostbiten ze vermeiden:
• Wann d'Lofttemperatur ënner -20-25 ° C läit, probéiert d'Haus net ze verloossen. Am Fall vun der Nout, froen, datt Famill oder Frënn Iech mat dem Auto op d'Plaz setzen, rufft ee Taxi.
• Bleift net laang an der kaler Loft, besonnesch am léifsten Wieder. Op der Manéier, gitt op d'Buttek, de Café, erlaabt keng Hypothermie.
• Et ass wichteg fir richteg ze dresséieren: wann d'Kleeder ze waarm sinn, goe bei engem Transport oder Zëmmer, kënnt Dir schwitzen. Inakzeptable an ze helle Kleeder, wat geféierlech Hypothermie ass. Sech sécher eng Hut, Handschuesch, Schal, Winter Kleeder sollt op d'mannst de Mëttel-Uert sinn.
• Fir d'Gefriergeschmierung an d'Iwwerschwemmungen ze vermeiden hëlleft eng besonnesch Thermalunterwäsche (T-Shirts, T-Shirts, Socken, Leggings), an enger genuch Plaatz a Geschäfter.
• Schong muss gutt uginn (enge Stiefel oder Stiwwelen, och Schueder mat enger verengt Ze zécke, zum Befréisse vu Frostbitt bäidréit wéi d'Zirkulatioun vun den ënneschte Glieder vergréissert). Op korrekt ausgewielte Schong kënnt Dir Är Fanger einfach bewegen. Et ass och wichteg dass Är Féiss net naass sinn. Wann Dir doheem sidd, bemierkert Är Schuede.
• Wann Dir erausgeet, spezielle Gesiicht an Handschutz Cremes benotze. Fir den Effekt ze maachen fir d'Crème géint Frost anzestellen ass besser am Viraus, fir z ° ~ 4 ° Minutten ze goen. Den Effekt vun de Schutzkremmen géint de Frost baséiert op d'Bildung vun engem Schutzfilm op der Hautoberfläche, effektiv Schutz géint schützen an effizient Auswierkungen vu Kälte a Wand, a beim Tieffeift vun der Haut. Fir fir d'Crème effektiv ze schaffen, an d'déif Schichten vun der Haut absorbéiert a geformt e Film, et ass néideg fir et am Viraus anzebezéien.
Wéi vermeide SARS a Gripp?
Typesch Krankheete vum Wanter sinn d'ARVI (akute respiratoresch virale Infektiounen), e groussen Deel vun deem Gripp. D'Quell vun der Krankheet gëtt eng krank Persoun, de Wee vun der Iwwermëttlung gëtt ofgeléist. De Patient beschäftegt bannent 5 Deeg vum Begrëff vun der Krankheet (virun allem den éischten 2 Deeg no der Symptomerin), wann Hust an Nëss mat Drëpsen vu Schleckvirus aktiv an d'äussert Ëmfeld verëffentlecht ginn. Schwangere Fraen gi vu groussem Risiko fir Influenza a ARVI, well d'Immunitéit vu wëssenschaftleche Mammen reduzéiert gëtt, wat eng Viraussetzung fir eng erfollegräich Schwangerschaft ass. Dëst Resultat féiert zu engem héicht Risiko vun enger Infektioun, och geféierlech am Héichschwieregkeets vu Influenza an akuter respiratorescher virale Infektioun mat der Entfaltung vun komplizéierte Formen (Pneumonie - Entzündung vun de Lungen, Bronchitis - Entzündung vun der Bronchitis), Verhënnerung vun existéierenden chronesche Krankheeten bei schwangeren Fraen etc.
D'Grippe ass geprägt vun zwou Gruppen vun den Symptomer: Symptomer vun der Entgëftung (Fieber, Kriibs, Kopfschicht, Schwächt, Schmerz an den Muskelen a Gelenker) a Katarrhal Phänomener (Schwitzen an Trockel am Kribbelen, Erscheinung vu flëssege Schleim aus der Nase, trocken Scharmhär). Besonnesch ongerecht fir Schwangere Fraen, d'Virusinfektioun am éischten Trimester (bis zu 12 Wochen), wéi an dëser Period ass eng aktive Laach vun all Organer a Systemer an d'Penetratioun vum Virus, wéi och d'Erhéijung vun der Kierpertemperatur iwwer 38 ° C déi méi wéi 3 Deeg dauerhaft Teratogenese sinn Impakt op den Fetus (d'Bildung vu kongenialen Fehlbildungen provozéieren), wat zur spontaner Fehlgaabe kann erreechen. Influenza bei engem spéideren Datum kann d'Placentalinsuffizient verursaachen, frëndlech Terminatioun vu Schwangerschaft. Wann d'Symptomer vun enger akuter respiratorescher virale Infektioun oder Influenza passen, kuckt engem Dokter, fir datt déi néideg Behandlung behandelt gëtt. Andeems de ungünstige Impakt vu Influenza am Fetus ass, gëtt et evident dat d'Wichtegkeet vun de präventiven Moossnamen fir d'Infektioun vun dëser Infektioun ze verhënneren:
• Während der Epidemie vun Influenza a SARS, vermeit datt se an ganz ausgerichteten Gebidder gehéieren (ëffentlechen Transport, Kinoen, Geschäfter). Wann Dir Är Iwwergräifung wéi Är Kontrolle ka net méi Leit vermeiden, kënnt Dir eng eenzeg Maschinn benotzen. Fir d'Maske géint d'Infektioun ze schützen war effektiv, et muss all 2 Stonnen verännert ginn.
• Wëllt Är Hänn esou oft wéi méiglech, well et op Hänn ass, datt mir d'Viruspartikelen (vu Tuerm Grënner, Liftknäppchen etc.) maachen, déi de Kierper eraussichen. Mat déiselwechtem Zweck wäschen d'Nasenpassagen: fir dëst Zweck ass et gutt, Tropfen mat Waasser (Aquamaris, etc.) ze benotzen.
• Zwiebel a Knuewel, reich an Phytonciden, sinn bekannt fir hir antimikrobial Eegeschaften. Fir den Zweck vun der Prophylaxe ass et nëtzlech a mëttelméissegen Zommen, souwuel de Gebrauch vun dësen Liewensmëttelen fir d'Iessen an d'Inhalatioun vun hiren Geroch.
• Fir Krankheet ze verhënneren, kënnt Dir d'Nasal Passagen mat Oxolin Salbeen, Viferon Salbe, Infagel a schmuele Grippferon Tropfen. Dës Medikamenter si fir all Schwangerschaftsstufen eegestänneg. Grippferon kënnt awer och fir Noutfallverhënnerung vu Gripp benotzt (wann e Kontakt mat enger kranker Persoun war), well dëst Medikament d'Vermettlung vu Viruere vermeit déi sech op der Schleimhaut vun der Nues kritt.
• Och en homopathesche Ocillococcinum Präparat ass och e Mëttel fir d'Präventioun an d'Behandlung vu Influenza a ARVI bei schwangeren Fraen.
• Wann eng Persoun aus Ärer Famill, déi an enger Wunneng wunnt, krank ass, ass et wënschenswäert, hien oder 5 Deeg ze isoléieren. Wann dat net méiglech ass, benotzen eng Maske fir d'Krankheet ze vermeiden (lass de Maschinn op de Patient setzen). Et ass wënschenswäert fir gesond Leit an déi Krank ass an verschidden Zëmmeren. Et ass néideg fir d'Vitréisunge regelméisseg ze ventiléieren, deeglech fir Naassewaasser ze produzéieren, fir de Patient individuell Platen, e Handtuch, Wegwerffäegkeeten z'erreechen. Fir d'Infektioun ze verhënneren, benotzen d'Medikamenter virgelooss. Elo wësse mer, wat eng Keelt geféierlech während der Schwangerschaft ass wéi se d'Zukunft vun der Mamm droegt.