Natierlech Scrubs
Wahrscheinlech hu vill probéiert de Kierper am Dampbad ze heelen mat heelen Lehm, Salz, Kaffi, Hunn. Dës Produiten ginn oft an Sauna a Bässer benotzt. De Grond fir d'Popularitéit ass Einfachheet an Opnahmung, an Uwendung, keng Virbereedungen noutwendeg sinn, ech hunn de Krunn geholl an de Kierper verschmiert. D'Basisregel ass datt de Scrub ugewandt ginn ass wann Dir en zweete Kéier an d'Dampmaschinn kommt, awer net déi éischt. Wëllt d'Wäschkräischt op weich Plazen doen.
Hunneg a Verbindung mat Salz ass eng gutt Diaphoretik. D'Haut wann si Hunneg benotzen ass vitaminéiert ginn, kritt méi kritiséiert, Gëfter sinn séier aus dem Kierper geläscht. An de keramesche Geriichtsméisse mir hun Hunnen a gemëscht mat Salz. No der Erwiermung am Bad, reele mir d'Mëschung mam Kierper. Et ass néideg net nëmmen de Kierper ze schmieren a sech ze sitzen, mee mir deelen déi gutt Mëschung gutt mat der Haut, dono ginn déi gräifend Partikelen vun der Epidermis entfalen, dann wäschen mir mat waarmem Waasser. Hunneg mat Salz ass e gudde Stimulanz vu Schwëtzen. Nodeems d'Mëschung opgesat gëtt, ass et besser fir ze drénken fir eng weider 30 Minutten ze drénken, well d'Flësseg wäert aus Schweess erausliewen wann se d'Flësseg schluelt. D'Haut gëtt Samschdeg a Soft. Den Effekt vum Hunn kann duerch ënnerschiddlech essentielle Ueleg verstäerkt ginn. Fir d'Liichtöle Zitroun, Tanne, Juniper, Eucalyptus, Salbei ginn benotzt.
Kaffi ass en exzellente Scrub, et hëlleft fir d'Uewerfläch vun der Haut ze botzen, well et Substanzen enthält déi de subcutanen Fett schmëlzen. Huelt d'Kaffi vu Kaffi a setzt se an engem Kaffisemol ze verschécken, fir e puer grouss Partikel ze liesen. Am Waasser ginn et Kär Kaffi a gemëscht mat séisser Rahm. Mir friesse am Dampbad mat der gemengt Mëschung a wärmt eis, bis et ganz waarm gëtt, d'Waasser mat dem Waasser ofgeschloss. Rou driwwer net ëmmer stänneg, wéi wa se et masséieren, wéi méi grouss Partikel vum Kaffi d'Haut verletzen kënnen. De Kaffilararm hëlleft fir ze relaxen. Den Effekt gëtt no der Verlängerung vum Bad beandrockt, d'Haut gëtt méi niddereg wéi e Babe. Et ass net recommandéiert dës Kaffemëschung fir Leit mat "sprangen" Drock ze benotzen.
Clay. Als Scrub muss Dir preparéiert Lehm huelen, wat an der Apdikt verkaaft gëtt, elo ass d'Wiel breet a Dir kënnt ëmmer d'richteg Zesummesetzung vun Substanzen fannen. De populäermt ass bluem Lehm, en enthält en komplette Komplex vu Mikroelementen a Substanzen, déi fir de Kierper - Molybdän, Koffer noutwendeg sinn. Aluminium, Zink, Phosphor, Mangan, Kalzium, Magnesium, Silber, Stickstoff, Eisen. Zousätzlech zur Reinigung huet de Lehm d'Haut erhéijen, doduerch e anti-inflammatoresche Effekt.
Grénge Lehm ass e wonnerschéi Adsorptiv. Wäiss Klaï¿ - dank senger antiseptesch Handlung ass laang an der Kosmetologie, fir geschwächt, dënn Haut. De roude Lehm gëtt benotzt, wann de Kierper Eisen ass. Gelier Lehm bereichert d'Haut mat Sauerstoff a rembéit Gëfter. Graurem Lehm huet e Tonic a Feuchtigkeete Effekt an ass eng gutt Maske fir trockene Haut. Dës Typen vun Toune kënne fonnt ginn an enger Apdikt. Wéi preparéiert dës Mëschung aus den Instruktioune vum Pak. Déi meescht Toune vum Pulver ginn mat warmem Waasser an engem Verhältnis vun 1: 1 verdünnt a gutt gemooss. Am Dampbad, réit de Kierper mat enger Mëschung aus, bis et hei waarm gëtt, setzen sech mat dëse Geméis a spull mat waarme Waasser.
Déi meescht Oft maacht méi Masken aus wäiss a bluem Lehm, well se eng räich mineralesch Kompositioun vun dësen Nuets enthalen. D'Haut no sou enger Maschinn erfordert d'Notwendegkeet vun enger Crème, et ass gutt befeucht. Et ass besser, dës Fongen an engem private Bad z'ënnersichen, et ass onwahrscheinlech datt Dir kënnt en kosmetesche Lehm an engem ëffentleche Batz benotzen.
Infusiounen vu Kraider
Si sinn net esou populär wéi Scrubs, awer an de béid Prozeduren ginn allgemeng benotzt. Et ass ganz einfach fir eng Infusioun ze kafen, fir 5 oder 10 Minutte virum Dampfer ze kommen, fille mer 2 oder 3 Teaspullen of trocken Gras mat engem glasgepeienden kochendem Waasser a léiss eis Infusioun maachen. Mir maachen Infusiounen, wann mir zweemol an der Dampmaschinn goen. Wann d'Gras brong ass, masséieren d'Bewegungen op den Hals, d'Knéien, d'Ellbogen, d'Haut Haut vun der Këscht, Gesicht. An de Kräutel "Infusioun" roude roude Sektioun vun der Haut - zréck, Schimmel, Hëfte.
Am Summer kënnt Dir heefeg Medikamenter erofhuelen, an Dir kënnt Briquetten an enger Apdikt kréien. Wann am Summer net wäit vum Buedem eng Clearing ass, da kënnt Dir Kamillen, Kalennula, Manschette, Centipedes, Nährstoff, Kleeder sammelen a kuken vun enger Infusioun. Et ass méiglech, Licorice vun Apdikt ze vermëttelen, awer net Sirop, mais Gras, an och Kelp - Kelp. D'Infusioun vu Licorice perfekt Erfeucht an d'Feuchtigkeit befeuchtet, a wann et net d'Creme benotze muss, gëtt d'Haut zousätzlech a Velvetie. Laminaria ass nëtzlech wéinst sengem héiche Jod Jod.
Massagers
An engem Bad ass ëmmer en Genoss, en Massager ze benotzen. Si hëllefen sech z'entspanen, d'onbestänneg Zellen ze entfernen, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
1. De bescht Massager an de Buedem ass e Bai. Awer Dir kënnt komplett relax sinn, wann Dir vun engem Profesorientéierer begleet gëtt.
2. Een Bies aus Stécker. Dir kënnt et selwer maachen. Fir dës Saach ze schneiden 10 oder 12 Äscheren vun schwarzem Johannisbriich an ongeféier 40 Zentimeter, verbrennen se mat engem Seel vu engem Enn an si drëchen. Chopsticks klickt de Partner oder Iech selwer op den Been, op der Réck. Dës Stécker hunn e grujehlegen Erscheinungsbild, an de Besen vun dëse Stécker "beats" vëlleg.
3. Mëttel. Dir kënnt et an enger Apdikt kaafen oder se vun engem natierleche gräifendem Tuch ze halen. Matten kënnen e weideren oder eeler maachen, Massage de Féiss, zréck.
4. Verschidde Bürsten déi an de Geschäfter verkaafen "Alles fir de Buedem".
Gesiichtsoachen am Bad
D'Haut haut natiirlech am Bad. Häre Loft a Damp stimuléiert d'Bewegung vu Lymph a Blutt, de celluläre Stoffwechsel aktivéieren, e positiven Effekt op der Haut vum Gesiicht. Kosmetiker sinn beraten Iech fir d'Haut nährend a Feuchtmaschinn z'ëmgoen beim Besuch am Dampbad.
Masker fir den Kierper a Gesiicht vun der Schatzkammer vun der Vollekssécherheet
Potato Mask
Ier Dir an de Badehaus goen, kachen déi mëttlere Kartoffel an enger Uniform. Peel off the peel, Mash mat enger Gabel, mat enger Teaspoon Olivenueleg oder séiss Creme mëschen. No der zweeter Ruf an der Dampbad, während dem Rescht am Schloerraum hu mir eng Maske fir 15 Minutten op der Géigend ëm de Mound, an der Géigend vun de Äusseren vun de Aen, op de ënnescht Aalters.
Op den Uewerschene gi stänneg 2 Kittel-Wobbelen fir 15 Minutten, pre-befeuchtt an enger kaler Tinktioun vu Kamillen oder wäschen an hart gekachten Eeër. Relax: Hänn, déi mir zesummen e Koffer erakommen, wäerte mir d'Aen zoumaachen. Mir entfernen Tounonen, schneiden déi kal Kaffemaskescho mat këstleche Waasser an dann wäerte mir eng Nourwel krèm maachen.
Kartoffel an Apfelmaschinn
Dës Maske huet e fruuchtend a purifizéierter Effekt op der Haut. Fir dës Maschinn brauchs 2 Dëscher Kaffispaus an eng sauer gréng Apel vun mëttlerer Gréisst.
Mir wäschen den Apel an eem kille Waasser, räissen, Fleesch op engem klenge Raster, fänken Kartofféie Miel, ruffen gutt. Mir setzen d'Maske fir 10 oder 12 Minutten op der Gesiicht Haut, a wéi d'Mask mat waarmem Waasser gewascht gëtt.
Masker fir Gesiicht a Kierper
Déi bescht Plaz fir Masken fir d'Fleeg an d'Gesiicht ze behandelen ass d'Sauna a d'Sauna. E waarmt a geschmaarte Kierper dat gereinegt ass, preparéiert fir kosmetesch Prozeduren a reagéiert op Nährstoffer. A an engem Bad braucht Dir keng preparéiert Kosmetik, mee mat Naturprodukter gekacht.
Masker fir normal Haut
Mix ½ Téi staark kräftegt Teeblieder, 1 Teelöffel vu gerotéierte Grapefruiteschiel, 1 Téi Fett ungeetscht Joghurt, 2 Icedeljen Honig. Mir setzen op 15 oder 18 Minutten op der Gesiicht an dann wäerte mir de Mask mat waarmem Waasser.
Nourishing Mask
Huelt 1 Teelöffel Stärke, 1 geriewt Apfel, 1 Teelöffel vu Sëll Crème oder Olivenueleg. Loosst op der Gesiicht fir eng hallef Stonn. Dach dann de Mask mat waarme Waasserwäschen.
Mask vun der Seedeg
Dës Maske hëlleft d'Haut vum Gesiicht an den Hals ze gläichen. Gitt wann et Falwen a Falten op de Gesiicht an an der Dekollete sinn. Masker baséiert op Algen erop op seasonal stresseg Situatiounen, hëlleft den Haut Ton ze optimiséieren. Mir wäerte 10 oder 15 Minutten e Mask vum Seaweed setzen, dann wäerte mir mat Waasser wäschen. Fir den Effekt vun dëser Maske z'erreechen, wäerte mir d'Gewier iwwer d'Waassermëssung behalen, d'Handtuch gutt gutt maachen an dann op d'Maske setzen.
Masker fir drëschene Haut
Nourishing Mask
Huelt 2 Teaspoon Fett Creme, 1 Eegiel, 1 Teelöffel Olivenueleg. Fuert de Pouletack mat Botter a Crème bis datt d'Mëllech hell ass. Duerno sette mir eng Mask um Hals, de décollete Gebitt, op der Gesiicht, ausser datt d'Géigend ëm d'Aen ass.
Kaffi Fruucht
Huelt 1 Teelöffel Kamvoll Ueleg, 2 Yolks, ½ Fruuchtjus, 2 Teaspoon Fett Huewe Kéis. Mir all mëschten gutt. No 15 Minutten daucht weg, wäiss d'Gesiicht mat Infusioun vu Tee oder Kamillen gewascht, an d'Haut mat enger kosmoler Creme beschmiert.
Crème Kéismaschinn
Huelt 1 Iessel de Kürbis, Razmotem mat 1 Teelöffel Muert Juice a 1 Teelöffel Crème. Dëse Gemësch gët 5 Minuten op d'Gesiicht gesat, mat simmeregen séiss Waasser bei Raumtemperatur.
Moschtermuster
1 Iesselpoon Seninspuder verdünnt mat 2 Teaspullen vum Geméiswierk an 1 Teelöffel vu Waasser. Dës Mëschung gëtt fir 5 Minutten Gesiicht applizéiert. Duerno wäerte mir mam waarme gekachte Waasser ofwäichen.
Cabbage Mask
Kuck d'Blieder vum Kotte, koch se e bëssen an der Mëllech, da schreift e gruelend an zielt op d'Haut vum Gesiicht. No 20 Minutte klappe Är Gesiicht mat waarme Waasser.
Mask, déi Falten klappt
Kombinéiert 2 Icedo Olivebeem an 2 Icedonen Honig. Dëse Gemeng gëtt erhëtzt, bis eng eenheetlech Masse kritt gëtt. Mir setzen 20 oder 30 Minutten op enger Haut vum Gesiicht an den Hals. No der Mask, wäiss si mat Waasser.
Apple-Hunneg Mask
Dës Maschinn ass ideal fir blann Haut. Fir dës Mask ze preparéieren, mixen 1 Ippel um Buedem, 1 Eeërbecher an Hunneg a 1 gerappt Apel. Mir halen 15 bis 20 Minutten am Gesiicht. Duerno wäerte mir mam waarme, propper Waasser wäschen.
Vitamin Mask
De fréiere Grapefruit Juice reift Är Gesiicht an den Hals. Déi rescht Pulp mat enger séisser Crème vermëschen, rau. Déi entstinn Mass ass op d'Gesiicht an den Hals applizéiert. No 20 Minutte wäiss de Mask mat waarme Waasserwäsche.
Korrekturméisseg Maschinn
Huelt 1 Teelöffel vun Crème, mat 1 Teelöffel Kotteng an 1 Teelöffel Muert Juice. Mir maachen dës Mëschung 15 Minutten op der Gesiicht. Nodeems mir d'Maschinn mat waarme Waasser wäschen. Wann d'Haut haut méi héich ass, ze réieren, a ganz empfindlech ass, dann nodeems Dir d'Maschinn benotzt, Dir kënnt 30 Minuten verloossen.
Fir ass Feuchtigkeit a normal Feuchtigkeit befeieren
Mir schneiden d'Zucchini an d'Form vu Kreeser, eng Décke vun ½ Zentimeter, dann op d'Gesiicht an den Hals op 20 Minutten a spuere sech mam Gesiicht mat kille Waasser, déi mir hallef mat gekachte Mëllech verdünnen.
Masks fir fett Haut
Apple Moude Schwaarz
Mëschung vun de geriwten Muerten an Äppelen. Plaz op der Gesiicht an hält 15 oder 20 Minutten, da wéisst d'Maschinn mat Kotton-Wabellen aus dem Gesiicht ze entfernen, déi virdru mat engem Ofkierzung vu Kamillen a Spull ass. No der Prozedur gitt op d'Haut vum Gesiicht an den Hals, e waarme Frittuch fir 3 oder 5 Minutten.
Tomato Mask
Gitt d'Tomato-Gruel op der Gesiicht fir 20 Minutten. Dach dann d'Maske mat Kräiderabochtung oder waarmt Waasser ze wäschen.
Grapefruit Mask
Mir vermësche gutt geschmiert Flëssegkeete mat Pamperspezialist op enger décker Mass. Éischtens deelen mir d'Gesiicht mat Grapefruit Juice, dann wäerte mir den entstinnende Kuelestoff applizéieren. Haalt op der Haut bis se komplett trocken ass a wäscht dann d'Maske mat waarme Waasser.
Apple Gekrankmaschinn
Duerch de Rood léisst et den Apfel a Gurken. Mix an haalt d'Mask op der Haut fir 15 bis 20 Minutten a wäscht dann d'Maske mat kille Waasser.
Eng Maske déi Blieder vum frësche Sauerampel enthält
Huelt 6 oder 8 Blieder vu Sauerampel, a schneiden se a spuere se mat 2 Teaspoen vu frëschem Protein. Virun der Mask un der Haut applizéieren, gitt eng Mëschung vu Gesiicht op d'Gesiicht. Waassert mat engem Téi Léisung.
An engem Bad, ausser d'Betreiung vum Kierper a Gesicht, ass et méiglech Komplex Hautversécherung ze maachen. Neen, am Bad ass d'Effizienz vun natierleche kosmeteschen Produkter méi héich wéi bei Raumtemperatur. An mir soen iech mat all eisem Häerz: "Mat engem liicht Damp!".