1 Wee.
Déi éischt a einfachste Wee fir Iech selwer vun onerwënschten Kritik ze schützen ass einfach net respektabel. Meeschtens ass d'Kritik un enger perséinlecher Natur, an eigentlech sinn d'Uerdner manner a manner. Ganz normal wann Dir dat net gefällt. Gitt einfach net op eng Persoun, déi versicht Iech dës Manipulatioun ze manipuléieren. Wann Dir net op eng aner Meenung reagéiert, wäert d'Persoun op d'Been versichen dat ze vermittelen.
2 Weeër.
Iwwert de Gespréich mam Interlocutor. Normalerweis, wann Är Handlungen net néideg Bemierkungen benotzen, an Dir hutt keng Ried gefrot, hunn d'Leit, déi e puer perséinlech Problemer probéieren. Frot wann eppes geschitt ass mat enger Persoun, egal ob et gutt ass, egal ob alles op enger perséinlecher Front oder an der Aarbecht. Dat fënnt de Feind aus dem Rute a mécht Ausried. D'Methode funktionnéiert gutt wann Dir net Angscht hutt datt eng aner Persoun blesséiert, well et ass wahrscheinlech datt eng sou eng Fro an d'Mark geet an d'Agressioun verursaacht.
3 Wee.
Ännere Pole vun der Konversatioun fir Iech selwer. Dir lauschtert der Kritik, a probéieren d'Proschter ze probéieren. Et ass bekannt datt an all Faass vum Honig ass e Flitt an der Salbei, also probéiert den Hunn aus ze maachen. Am Kaarmen kann et Flexibilitéit, Schärfe Richtegkeet a Vertrauenssinn, an der Veräscherung - de Wonsch no konsequent sinn an déi bescht Resultate erzielen.
4 Wee.
Huelt den Iwwergank zu der Identitéit net. Eis Aktiounen sollen net wéinst der Qualitéit beurteelen. Dat heescht, wann Dir e Vase brëcht, heescht dat net, datt et eng Geleeënheet war fir Iech ze kritiséieren. Den Akt war net ganz agreabel, awer, wahrscheinlech, duerch Zuch. Dir hutt net méi schlecht ginn, an dëst heescht net datt Dir eng schlecht Persoun war.
5 Wee.
Detailer opruffen. D'Staatsanwaltschaft an d'Kritiker tendéieren dozou, d'Probleemer oder Mängel vun enger Persoun ze generaliséieren. Zum Beispill kënnen déi selwëcht Gebaier vaseur als Entschëllegung soen: "Dir sidd ëmmer verluer." Gitt dës Verallgemeinungen net, well se näischt mat der Realitéit maachen. Während eisem Liewen hunn all eis e puer Saachen vill bruecht, awer dat heescht net datt mir eppes täuschen. An dëst ass net ee Grond fir d'Label ze hänken.
6 Wee.
Äntwert nëmmen am Wesen. Kritiséiert d'Leit selten iwwer hir Emotiounen hin zu Iech, a net iwwer d'Essenz vum Problem. Aus dësem gëtt et onméiglech Exotioun. Zum Beispill, Dir sidd spéit fir eng Versammlung, eng netpatient Persoun wäert soen, datt hien iech eng Stonn oder dräi Stonne waart. Gitt elo zeréck: "Ech war just 15 Minutten spéit." Dëst hëlleft dem Géigner, d'Skala vun der "Katastroph" méi adäquat beurteelen.
7 Wee.
Gitt Äre Géigner mat Humor. Gitt net just Schrëtt vun der Situatioun, wann Är Handelen oder Dir net averstan sidd, awer probéiert. Besonnesch wonnerbar Leit sinn, déi e Skandal aus kleng Saachen erhalen. Versicht e roueg ze bleiwen, an Dir wäert kucken wéi d'lächerlech Persoun déi versprécht Iech aus Iech selwer erauszekréien.
8 Wee.
Verstinn dës Ursaach.
Kritik ass oft e Versuch, Iech ze manipuléieren, e Versuch, d'Gefill vu Schold ze provozéieren. Gitt net a Provokatioun, sot hinnen, datt Dir nëmmen handelt wéi Dir Fit passt. Fuerdert Är Aktiounen a firwat si se richteg sinn. Sot mir dat an e puer Saachen de Sphär vum Afloss op de Géigner. Dëst ass speziell zimmlech wann Dir Äre perséinleche Liewen oder selwer mécht, an net Är Handlungen.
9.
Stellt Iech erëm. Heiansdo wëlle Leit erauszefannen op dréckt a beleidegt. Zum Beispill kënnt Dir e negativ Réckkopplung vun Ärer neier Frisure héieren. An dësem Fall wäert et sinn ugemellt, erëm ze froen an ze klären, ob de Kritiken datt d'Haeren den Standard vum Stil haten. D'Absurditéit vun dëser Situatioun wäert d'Noperen de Géigner nüchteg sinn.
10 Wee.
Schwätz direkt. Versteet Är Emotiounen net an d'Tatsaach, datt Dir de Grond fir d'Kritik verstinn. Wann eng Persoun e Klatsch ass an wëll seng Nase an anere Leit geschenkt hunn, sot hien, datt hien net d'Diskussioun iwwer déi wat him net betrëfft. Wann eng Persoun eppes aus Neid oder vu Vengeance mécht, soten direkt an engem Text datt et kee Grond fir Kommunikatioun ass. Wat méi wierhaft a iwwerzeegend Dir wäert sinn, wat Dir méi laang dauert dat e verdingt Argument.
Fir Iech prett ze ginn an esou enger Situatioun ze widderhuelen, erënnere wéi Dir an dësen Fällen handelt, datt Dir vermësst hutt wat Dir Iech géift gär op den Beschleider reagéieren. Wann Dir Är Handlungen evaluéiert, denkt Dir iwwer Äert Verhalen Dir wäert net méi an esou Situatiounen agefouert ginn. A drun: Dir kritiséiere nëmmen déi, déi näischt maachen.