In de meeschte Fäll kënnen d'Potenz erhéicht ginn, wann Dir Är Ernährung suergfälteg behandelen an eng existéierend Serie vu speziellen physëschen Übunge maachen. Ausserdeem, an den schwieregen Situatiounen prescriert de Dokter Medikamenter mat passenden Prozeduren. Hëllef fir de Problem vun der Potenz ze léisen kann nëmme spezialiséiert sinn.
Impotenz ass e selten Erscheinungsbild. Denkt meeschtens Männer leiden aus enger sexueller Stéierung - Erektilfunktion. Normalerweis ass d'Saach vum Herz-Kreislauf-System d'Ursaach vun dësem Krankheet. D'Problemer vum Herz-Kreislauf-System ginn vun enger genetescher Prädisposition, engem sedentaresche Liewensstil an Ënnerernährung verursaacht. Ausserdeem schlofen Deprivatioun, Stress an natierlech natierlech schlechte Gewunnechten (Fëmmen an Alkohol) och en Impakt hunn.
Dofir, fir datt et kee Problem mat der Potenz ass, musst Dir e gesonde Liewensstil maachen. Afloss op d'Potenz huet e Wee vum Liewen. Besicht de Fitnessstudio, Spazéiergang an onbedéngt bal equipéiert Iessen. Am Menü, zesummen mat aner Produkter, Geméis an Getreide sollten dobäi sinn. An déi éischt Plaz an enger Rei vun Produiten, déi d'Potenz erhéicht hun Hunneg mat Noss (Hölzen, Erdnuss a Walnüsse). Fir e efficace Tool ze kréien, ass et genuch fir 100 Hektar Nutten mat Hunn ze mëschen (een Épicerel). Huelt dës Mëschung viraus een Eewenstéck e puer Stonnen virum Schlofzëmmer. Gitt ee exzellente Liebhaber hëllefe Sonnenblumensamen, Sesam a Prêse. Zousätzlech ass et nëtzlech fir Aromen ze bidden fir Är Platen - cumin an anise.
Fir d'Potenz ze verbesseren, ass et néideg datt d'Blutzirkulatioun an de männlechen Genitalorganer normaliséiert ginn. Dëst erfëllt eng genuch Vitamin C an Antioxidantien, déi am Granataprodak matbréngen. D'Granatapfel ass d'Konzentratioun vu Nitricoxid am Blutt eropgezu, dat heescht d'Aktioun ass ähnlech fir d'Aktioun vun de techsten Medikamenter.
Mat Geméis a Früchten spillt och eng intensiv Roll an dësem intimen Matter. Et ass eng herrlech Berry, déi jiddereen ouni Ausnam léiwt, et ass eng Mëschung. Déi recherchen Recherche huet gewisen datt dës Béier Substanzen entstinn, déi d'Potenz op d'selwecht wéi d'Viagra beaflossen. An watmëllech ass et Beta-Karotin a Lycopin, déi exzellent Antioxidantien sinn. Dës Substanzen langsam d'Alter vum Kierper. Beta-Karotin an Lycopin hunn e Schutz géint d'Haut, d'Häerz a Prostata. In watermelon enthält eng aner Substanz, déi d'Potenz huet - d'Aminosäure Citrulline. Gitt an de mënschleche Kierper, Citrulline gëtt ëmgewandelt an eng Aminosäure - Arginin. Arginin ass e Stimulant vum Immun- a Kardiovaskulär System. Waassermelon ass sécher net e Panacea, mee am Fall vun der Bluttdehnungsstëftung dës Beria hëlleft Iech.
Firwat hänkt d'männlech Potenz hänkt? D'männlech Muecht ass op der Bühn vun der Entourage vun der Entraterin vum Kand geformt. An der siwente Woch hunn d'Sexdrüsen (Testen) am Fetus geformt. Zwee Wochen spéider fänken se Testosteron ze produzéieren - de männleche Sex Hormon. A wat duerno, duerno e Jong gëtt, hänkt vun der Quantitéit vum männlechen Hormon. D'Präsenz vum Testosteron erhéicht d'Aarbechtskapazitéit vu Männer, verbessert seng Stëmmung an d'gesondheetlech Gesondheet. De Potenziometer hänkt och vun der Quantitéit vum Testosteron.
Fir déi normale Erhaalung vun der Potenz, brauch de männleche Kierper verschidde Vitamine a Mineralstoffer déi raugem Geméis a Fruucht enthalen. Fir richteg ze iessen, musst Dir wëssen, wéi d'Liewensmëttel déi wichtegst Vitamine an Mineralstoffer fir d'Kraaft vun Männer sinn.
Zum Beispill Vitamine, déi rŽit Geméis a Fruucht enthalen:
- B1 sinn an Erbueren, an all Huesen, an Lentlech, an och an Aanuten,
- B3 an Erdnuewen a Rëndelen,
- B6- Dëst sinn Sonnenblumensmëltel, Bananen, Mier, Avocados a Linsen,
- Vitamin C ass an all Citrusfrüchten, an Tomaten a Gréng Geméiszorten,
- Vitamin E enthält Nüsse, Somen a Spinat,
- Beta-Karotin (eng Form vu Vitamin A) gëtt an all roude a geluede Fruucht a Geméis fonnt.
Déi néideg Spuerelementer sinn Zink (Bounen, Lentil, Erbue, Spinat, Kürbis, Somen). Ee Selenium ass an der ganzer Kriis enthale. Also ganz Kärbrot ass fir Iech.
Och am alen Griicheland wuar d'Leit iwwer d'Virdeeler vun engem roude Geméis an Uebst, de Effekt op d'Potenz vun de Männer. Et ass de Manktem op Vitaminen, déi depressiv op de ganze Kierper maachen. Et gëtt eng Schwächung vun der Muskulatur, Schwächt a Müdegkeet entwéckelen. A genuch Vitamine beaflosst de ganze endokrine System, besonnesch d'normale Funktioun vun de Gonaden, d'Hypothäse an d'Schilddrüs.
D'Léiw Diät ass eng Ernärung, wou alles bal ausgebaut ass. Zu ville Quantitéit Geméis an Uebst, Nëss a Hunn, Mager Fleesch, Mëllech a Sauermëllech Produkter. Denkt drun: d'richteg Ernährung an d'Fleege vun schlechte Gewunnechten, déi Är Gesondheet zerstéieren, an Dir sidd ee Helden-Léif.
Fir d'Potenz erhéijen, brauchs de net selwer Angscht ze hunn. Wann Dir e Problem bemierkt, Verzweifelen net. Just muss ze verstoen datt et Zäit ass Zäit fir Är Liewensstatistinnen ëmzegoen. Verzeechnunge schlecht Schwaachen, sichen fir de Fitnessstudio, an am wichtegsten, gitt op den Dokter, wou Dir berufflech Berodung kritt. Äre Problem ass net e Verdikt, awer nëmmen eng Geleeënheet fir iwwer e Start ze starten. An alles kann besser sinn wéi virdrun.