Mandelen si ville Nues, excellent Qualitéitsproblemer, déi duerch eng riesech Quantitéit nëtzlech heelen Eegeschafte ergänzt ginn. Dëse Liewensmëttel ass eenzegaarteg. Et besteet aus Elementer noutwendeg fir eise Kierper fir seng normal Funktioun. Dës Lëscht enthält Ongessentere Fette, Mineralstoffer, Vitamine, Fettpolyunsättrige Säuren, wichteg fir d'Gesondheet.
Wëssenschaftlech Fuerschung huet bewisen, datt Mandelen, nëtzlech Properties vun dëser Mutter e staarken Effekt op de Magen-Darmtrakt hunn, déi hir Funktioun positiv beaflosse kann. Zudem kann regelméisseg Verwäertung vun Mandelen am Liewensmëttel hëllefe fir erniddregend Krankheete vum Zirkulatiounssystem vermeiden.
D'Medikamengkorner eng grouss Nuecht vun natierleche Antioxidantien, déi eng wichteg Roll spille beim Prozess vun Wuelbefannen a Gesondheet. Als Beispill kënnt een d'Fähigkeit vun Antioxidantien ze vermeiden fir d'Bildung a Wuesstums vun de Kreeszellen ze verhënneren. Hir Effektivitéit bei malignéierten Formatiounen an vill Tumoren vun Krebs bestätegt. Doriwwer eraus hunn natierleche Antioxidantien e Verjéngungsaktioun. Si reduzéieren d'Aktivitéit vun de fräi Radikalen an Zellen vu Gewëss, ze verléieren d'Oxidatioun vun Zellen. Cosmetologie an alternativ Medizin hunn extrem schätzen a benotzen d'Fähegkeet vun Mandelen an Auszorten fir eng heelen a verjüngende Effekt ze produzéieren.
Wann Dir d'nëtzlech Properties vun der Mutter benotzt, fir medizinescht Zwecker Mandelbunnen kann benotzt ginn fir Schmerz am Kriibs, Hust, Atemnot an aner Krankheeten vum ieweschte respiratoresche Trakt. Dës Mett ass analgesesch, anticonvulsant, héich an empfindlech Proportiounen. Almond hëlleft mat der Entfernung vu gastrointestinal Kolik, Reiz vun der Magenschleimhaut, der Gastritis. D'Verwäertung vun Mandelen am Liewensmëttel regelméisseg an an allgemenger Quantitéit séchert normale metabolescht Prozeduren am Kierper, hëlleft bei enger Reduktioun vum Blutziveau vun Cholesterin. Et kann benotzt ginn fir d'Bildung vu Betrag vu Gewiicht an Adipositas ze verhënneren.
Duerch d'Recherche vun Wëssenschaftler ass et kloer, datt d'Nährstoffer an der Walnussmutter gutt gutt gesinn. Just wéi vill aner Nuts, Mandelen hunn d'Fähigkeit fir d'Funktioun vum Gehir ze verbesseren, seng Aging ze verhënneren an d'Risiko fir den Senale Demenz, d'Alzheimer-Krankheet an d'aner Zort vun degenerativen Krankheeten ze reduzéieren.
Dofir ass de Besoin fir Nëss Nëss evident, awer no der Norm. Spezialist, zesummen mat Diätiker, behaapten datt en Dag Dir vill ze iessen, net e bëssen - zwee Mandelkorn. Am Bitter Mandelt gett et Glycosidmygdalin, wat liicht Zocker zerstéiert. Et enthält och Benzaldehyd a Waasserstoffcyanid, dat duerch Definitioun ass giftig. Aus deem Grond sinn Bitter Mandel net ouni speziell Behandlungen verbraucht ginn. An kee Fall sollt Dir Bitter Mandelen fir Kanner ginn. Déierend Doséierung ass: fir Kanner - 10 Kriibs, fir Erwuessener - 50.