D'Peel erofhuelen, d'Haut festleeën, den Teint verbesseren, hëllefen d'Mask:
Fir dat ze maachen, bereet fir d'Infusioun vu Lackeren. Zalem 1 Eeërbecher vu getrocknete Samen ½ Téicher kochendem Waasser, Deckel mat engem Deckel a verloosse fir 20 Minutten. Dann verspriechen ech d'gekachte Infusioun fir e Kach, pour e bësse Betrag vun 1 Äckerel Flësseg Flakelen. D'Infusioun komplett d'Flakelen bedeckt. Loosst eis e bëssen Zäit loossen, fir datt d'Flakelen erdillt, dann setzen mir e waarme Gruel op d'Gesiicht. No 15 oder 20 Minutten wäerte mir d'Gesiicht mat waarme Waasser wäschen.
Fruit Mask
Waassermeloun, Melon, hëlleft den Teint verbesseren, wann se dobausse benotzt gëtt. Fir dat ze maachen, brénge mir d'Fleesch vu Mäis oder Melonen fir 15 oder 20 Minutten, maacht et all Dag fir 25 oder 30 Deeg, a da wäert Är Haut eng angenehm an gesonde Faarf kréien.
Mask fir Alterung Haut, déi Komplexioun verbessert
Nutrim Carrots op engem klenge Rasteregkeete, 1 Esoue vun der entstinn Mass, 1 Eejuck a 1 Esprit vu waarme Buedemittel. All mir rousen a mir setzen op d'Gesiicht. No 15 oder 20 Minutten wäerte mir eis Gesiicht an waarme Waasserwäsch maachen an duerno mat kille Waasser. Masker Smoem waarme Béier.
Beer Maske déi Komplexioun verbessert
Huelt ¼ Glas waarm Liichtbier, 1 Esslöffel vu geriwten Muerten, 1 Iessel Kartoffelkier, 1 Eegiel.
Stir all d'Ingredienten, wann mir eng Liquid Maske kréien, eng kleng geriwwe Muert oder eng kleng Miel maachen. Mir setzen op d'Gesiicht fir 15 Minutten, dann wäerte mir de reschte a liicht waarme Béier maachen an Är Gesiicht mat kille Waasser spülen.
Masker fir den Teint ze verbesseren fir all Hautzyp
D'Fleesch vu engem reife Aprikos oder Pfirsch rausgezunn, rëm mat der selwechter Flëssegkeete fir datt et net déck ass a keng flësseg Mass ass. Mat trockener Haut, add 1 Teelöffel vu Geméiswierk. Mir ginn déi empfänkt Maschinn op der Gesiicht eng reiche Schicht, a Smoem an 15 oder 20 Minutten.
Eng gutt Manéier fir d'Faarf vum Gesiicht ze verbesseren ass d'Haut vum Gesiicht mat Eiseschnëss ze reiben. Si ginn aus Dekoctiounen vu sou Kraider wéi: Spull, String, Mines, Linden, Salbei, Kalennula, Kamillen. Awer wann Dir leide vu kapillare Kapillaren op Äert Gesiicht, da musst Dir dës Prozeduren refuséieren.
Folk Fëllung fir de Gesiicht vu Sprongbéisung
Mir wäerte Weess vu Kär huelen, de fréieren oder mëttes unzefänken. Huelt 3 Icedë vu Getreide, e gutt Spann ënner Waasser. Nodeems et an e Literfächer geliwwert an et mat Waasser fëllt. Et muss de Graaff decken. Mir huelen Waasser, dat onbestänneg ass. Mir huelen e klengt Kaliummomanganat op den Tipp vum Messer, fütt et op de Joffer a rifft gutt. An dat wäert op d'Uewerfläch vum Waasser schwächen, et gëtt et a waart et weg.
Duerfir wäerte mir dëst Waasser Salz maachen, erëmfannen dann mat purem ungekildegt a stänneg Waasser a verloosse d'Kéiere bis am Owend. Am Owend wäerte mer d'Waasser an d'Waasser zéien, véier de Getreete mat engem Sëf ze spülen, a mir schécken et op d'Bank a lass et bis Mueres. Mir füllen d'Getuete net mat Waasser. Elo liicht mat engem Deckel, awer net eng reng.
Am Mueren, nach eng Kéier, wäerte mir d'Getreete ënner Waasser treffe loossen, a wann et Spréngereg ersetzen, setzen se an de Schlaange fir 2 oder 3 Stonnen. No dräi Stonnen ass de Korn komplett fäeg. Wann d'Sprossen net pocken, da wäerte mir d'Kaff am Owend spuewen an an de Watz bis de nächste Mueren maachen.
Eent ass fir d'Komplexioun ze verbesseren
D'Keplen mat engem Glas Olivenueleg setzen, direkt an dësem Glas. Dicht ze schloen an 1 Monat ophalen. Nodeems Dir dëst Öl benotzt, d'Haut vum Gesiicht eréischt benotzt, gitt dës Prozedur 1 oder 2 Mol am Dag, Moies an Owend. Dëst Instrument ass recommandéiert fir dréchen Hauttyp. Wa mir owes nach null sinn, kënnt Dir net mueres mellen. Wann méindeg mir reiben, dann no 30 Minutte wäerte mir d'Gesiicht mat waarme Waasser wäschen an de Gesiicht mat enger Servette loossen.
De Rezept fir e Vitamins- a Volkstécker, mir recommandéieren et anstatt an Téi ze drénken, huet et op d'Verbesserung vun der Hautfaarf
Mir verbannen ½ Teaspoon vu trockenem Téi Blat mat 1 Teelöffel getrockene Roude Bieren, mat 1 Teelöffel vu kräizengegetrunkene Niereblatt. Brew dës Zuel 1 Kuppel kochendem Waasser, wéi regulär Téi a drénkt et deeglech, mindestens 2 Glace am Dag.
10 Weeër fir d'Komplexioun ze verbesseren
Mir bidden 10 effektiv Weeër fir ze behalen ze verbesseren an ze verbesseren fir ze laang Zäit.
1 Wee
Regel 1. Mir sinn ëmmer d'Haut vum Gesiicht an d'Mornings an Owes. Si kann dem Gesiicht mat Seife oder anerem Waasser gespäichert ginn oder d'Haut duerch d'Läscher Lotionen an Tonic reiben. Och wann Dir keng Make-up hutt, muss d'Haut gereinegt ginn. Nodeems Dir och doheem sidd kënnt Dir d'Haut net kontaminéiert schützen.
Wann Dir reegelméisseg Kosmetik, Pudder, Fundament benotzt, musst Dir Iech drun erënneren, datt éier Dir an d'Bett gees, musst Dir Äert Gesiicht reinegoen. Gitt mat dem Make-up op Äert Gesiicht ze falen, Är Haut ass ënner schwieregen Belaaschtung a da brauch Dir net iwwer all Verbesserung am Teint ze schwätzen.
D'Haut kann kontaminéiert ginn duerch d'Hoer, et absorbéiert de Staub an de Dreck gutt, Dir musst sécher sinn, datt d'Hoer an dat bezwéngt dem laang Hoer d'Haut vum Gesiicht manner. Fir d'Ergänzung vun der Haut 1 oder 2 Mol pro Woch scrubs. Ouni genuch Faarwe vun der Haut, ass et onwahrscheinlech datt mer d'Haut schaafen an seng Faarf verbesseren.
Regel 2. Och wann Dir e jonke an Dir sidd net besonnesch besuergt iwwer e béise Feeling, vergiesst net, regelméisseg räuschen a befeucht sech d'Haut. An Zukunft wäert dëst natierlech d'Konditioun an d'Faarf vum Gesicht beaflossen. Nodeems d'Récupératioun zoufälleg ass, schmiere mir d'Haut mat enger eegener kéierend a nährend Rahm, all Dag fréizäiteg an am Owend.
Fir zousätzlech Ernärung a Feuchtigkeit, Doheem Masken si méiglech.
Regel 3. Alles misst a mëttelméisseg sinn. Huelt net déi bescht Recommandatiounen op der Plaz hannert dem Gesiicht. Fir méi Feier an der Haut ze halen, muss d'Gesiicht net eng rieseg Zuel vu Crème benotzen. Gitt net an Scrubs bäitrieden, dacks net.
Methode 2. Déi zweet Method déi hëlleft den Teint ze verbesseren ass eng richteg a gesonde Ernärung. Wa mir net op enger Ernährung sinn, bezuelt eis selten op d'Wat mir iessen. Eigentlech ass et eng Inkompatibilitéit vun de Produkter, déi zu enger Miel konsuméiert ginn, net genug benotzt nëtzlech Produkter, wéi Uebst a Geméis. Entweder Iwwerschwemmungen vu schiedlechen Produkter, wéi Kriibsen, verschidde Chips, séiss, frittéiert a sou weider, alles beaflosst d'Faarf vum Gesicht.
Regel 1. Fir den Teint ze verbesseren, d'Aarbecht vum Däitlech, d'Figi hëlleft hir Liewensmëttel z'entdecken. Maacht net am selwechten Iessen net kompatibel Produkter. Dir kënnt einfach d'Kompatibilitéitstabelle vun Produkter am Internet fannen, wann Dir d'Suchmaschinn benotzt.
Regel 2. Fir den Teint ze verbesseren, musst Dir an Ärer Ernährung nëtzlech Iessen matmaachen, déi reich an Vitaminen sinn esou fir eis Haut - Fësch. Et ass e vollstänneg a liicht assimilierbare Produit, deen duerch seng Ernährungsoil a Fette direkt d'Ernährung vun der Haut beaflosst. Fir d'Schéinheet an d'Gesondheet vun eiser Haut ass eng genug Aufgab vum Protein. Vun Fleeschproduiten muss Dir mëllen a gekachtent Huele, Rëndfleesch, Kanéngchen an och Mieresméis bezeechnen. Vu aner Produkter ass et Soja-Protein, Häre Kéis, Kéis, Eeër gekacht a rau.
D'Gesiicht Haut braucht Vitamine E a A, déi hir fréi Alterung verhënneren, seng Hydratioun an Ernährung förderen.
Produkter déi reich an Vitamin A - Sturge Kaviar, Chum, Karpfen, Fettkraaft, Häre Kéis, Mëllech, Sour Creme. Eeër, Botter, Kallek, Schweinech, Sturgeon a Rëndfleesch. Och Fruucht si giel, Aprikosen, Pflaumen, Papaya, Melonen, gréng Salade a Grouskohl. Tomate, Kürbis, Broccoli, Spinat, jonk Kartoffel, Karotten.
Eise Liewensmëttel déi reich an Vitamin E sinn gréng a Gären, Mais, Greens, Soja. Awer och vegetaresch Oilen, Ofel Flakken, Roggen, Eegelen, Geriicht, Sprat vu Kriich an Nëss. Produkter, déi den Teint verbesseren, sinn Zitrus, Rettich, Karottenakz, Melonen, Mäis, Flaxseed.
Regel 3. Wann Dir den Teint verbesseren wëllt, ass et rëm mech zevill d 'schiedlech Liewensmëttel ze verléieren, wéi: Chips, frittéiert Liewensmëttel, Aromaen, Magarine. Mayonnaise, Wipp, Sauce, verschidden Konserven, séisser géissen Getränker.
An Dir musst de Konsum vu Zocker a Salz limitéieren. Wann Dir all Iessen iergendwéi gesalzt hutt, da wäerts an enger Woch Dir de Salat ugesinn. Zocker kann ersat ginn mat Hunneg, a wann Dir schon séiss wëllt, kënnt Dir e klenge schwaarz Schockel iessen.
Methode 3. Mir all wëssen dat Waasser ass e wichtegt Element fir d'Vitalitéit z'erhalen. Mangele vum Waasser beaflosst den Teint an de fréi Stuerm vun der Haut. Fir den Teint ze verbesseren, musst Dir op d'mannst e puer an engem hallef Liter Waasser drénken. D'Haut gëtt regelméisseg gehal ginn. Ënner reng Waasser si mer Waasser oder Fruucht Waasser. Am Internet kënnt Dir fannen, wéi richteg ze schmuel Waasser virbereeden.
Methode 4. Fir gutt Gesondheet a Frëschheet ass d'Loft e wichtegt Element fir d'vollstänneg Aarbecht vun all Kierperfunktiounen an e gesonden Teint. Wann Dir vill Zäit an den Zëmmeren verbréngt, da kënnt de Kierper mat Sauerstoff ugeräichert. Zousätzlech ass d'Loft duerch gëfteg Substanzen, schiedlech Dämpfe vu verschiddene Faarwen a Lacker gesat ginn. Dëst féiert zu enger groer a ausgestreckter Faarf vum Gesicht.
Methode 5. Wichteg fir d'Haut ze halen an och d'Erscheinung ass d'Bewegung. Et schéngt, datt Bewegung den Zoustand vum Kierper ass, awer net op der Gesiicht. Awer dëst ass net ganz richteg. Bewegung verbessert de Stoffwechsel a hëlleft de Kierper ze rächen. An de Prozesser beaflossen d'Situatioun vun der Haut vum Gesiicht. Verlaangt keng kierperlech Übungen, a wann et keng Méiglechkeet ass fir Fitnesszenter ze besichen, musst Dir u Moarchen maachen a méi am ganzen Dag bewegen. Walking in der frescher Loft ass dëst eng exzellent Optioun fir den Teint ze verbesseren.
Methode 6. Äre Kierper brauch e ganze Rescht. Zousätzlech Haut Haut ginn erweeglech a während dem Schlof erstallt. Wann Dir dacks genuch net genuch Schlof kritt, fréier oder spéider kann d'Gesiicht aféieren. Schlof sollt op d'mannst 7 oder 8 Stonnen am Dag kréien. Fir den Teint ze verbesseren, musst Dir fréi an d'Bett geheien an net méi spéit wéi 10 Auer.
Methode 7: Schuedlech Saachen wéi Kaffi, Alkohol, Zigarette beaflossen d'Verschlechterung vum Teint. Also denken un, ob Dir dës Fëmmen braucht. Awer esou ass eng Persoun, déi, och wëssend datt et alles schued gëtt, fiert weider. An dëst wäert d'Effet, d'Frëschheet, d'Faarwen vum Gesiicht, d'Gesondheet. Dëst gëllt fir Alkohol a Kaffi. A wann Dir net sou sou séier wéi méiglech drénken, da gi se op d'Minimum reduzéiert.
Methode 8. Stressverhältnisser, erhéijen Nervositéit, huet d'Haut d'Haut beaflosst. Eng schwéier Erausfuerderung an schwieregen Situatiounen net nervös ze sinn, net ze maachen. Mee fir den Teint ze verbesseren, musst Dir Är Emotionalitéit kontrolléieren.
Methode 9. Déi neitst ass eng gutt Stëmmung an e Läch. Wann d'Séil friddlech an einfach ass, all dat gëtt vum Liicht an den Aan a vum glécklecht Glanz vun der Haut reflektéiert. Wann eng Persoun frëndlech a glécklech ass, passéiert hien net, mat seng Erschreeusung net zefridden, awer et schéngt aner Leit a selwer, séiss, wéi ni virdrun.
Methode 10. Dës Methode hëlleft d'Hautfarmen verbesseren an natierlech mat Masken aus der Heemskosmetik.
Elo wësse mer wat et méiglech ass Masken ze maachen fir de Teint ze verbesseren, d'Volksbekämpfung. Wann Dir dës Masken an Tipps fir d'Komplexioun verbessert, kënnt Dir Äert Gesiicht an Uerdnung setzen.