Vill Leit sinn der Meenung, datt Gëfsters eng gemeinsam Krankheet sinn, da kënnt Dir net mat Diät a Diät huelen. Fir sécher kënnen Leit mat Geschwëster a Mauere Krees kënnen streiden.
Niewent der Beschleunegung vum Tempo vum Liewen gëtt gastritis ëmmer méi allgemeng all Joer. Den Bakterium Helicobacter pylori (Helicobacter), wat d'Entzündung vun der Schleimhaut vun der Mëller verursaacht, wéi d'Dokteren soen, zielt nëmmen an enger adequat Ëmfeld. A wat Dir schlechter hutt Dir mat Gastritis, méi laang du net d'Diät, de besseren Dir fillt den Parasit hannerlooss.
Wann Dir praktesch Recommandatiounen hutt, wat Dir mat der Gastritis iesst, a wat net kann, musst Dir d'Charakteristike vun der Krankheet an zwou Kategorien hellefen:
- Gastritis mat Aciditéit méi héich wéi normal
- Gastritis mat Aciditéit ënner Normal
Wann am éischte Fall et néideg ass, aus den Diätproduiten, déi d'Produktioun vu Magastrat aktivéieren, z'erhéijen (anescht wéi mat längerem Fudder mat verschiddene Wieren, Pickel - e Pamper). Am zweete Fall, am Géigendeel, muss d'Ernährung optiméiert ginn, fir datt d'Produkter déi Aciditéit reduzéieren ausgeschloss sinn.
Diessen mat der Gastritis mat Aciditéit méi héich wéi normal
Gitt net ursprénglech a gitt eppes Neies eraus, wa mir et scho feststellen datt esou wéi an vill Diaken déi hauptsächlech gesond Produkter an d'Basis vun enger gesënnlecher Ernährung Geméis ass.
Beets, Karotten, Kartoffel, Choufleur a manner Quantitéit gréng Luuchten, Zucchini a Kürbis - dat ass wat fir den Konsum empfohlen ass. Just frot net fir Geméis frësch ze iessen. Si mussen gekacht an hunn fir Startgerapen gebrach.
Déi ideal Optioun ass soup Puree vun den zoutgeméissegen Geméis, deen am beschten op Mëllech gekacht ass, well dëst ass en natierlechen Absorptioun wat d'Säure reduzéiert. Recommandéiert a Mëllech Zoppen mat der Zuel vun Mielproduiten, zum Beispill Nuddelen, oder Kriibs - Reis oder Buckhehe. Et ass erlaabt Brout awer dofir datt et muss aus Miel vun der héchster Qualifikatioun gemaach ginn. Et ass wënschenswert datt et gestern oder liicht gedréchent gouf. Zur selwechter Zäit stoppe se komplett mat den Pâtele, Puder, Spinat, gebratenes Fleesch vu Déieren a Fësch (nëmme mat gekachte Form), Zitroun, keng schaarf oder fetteg Liewensmëttel.
Diessen mat der Gastritis mat Aciditéit ënner Normal
Am Géigesaz zu der Noutwäertung vun der Gastritis mat héijer Aciditéit sinn ett signifikante Differenzen. Zum Beispill, Dir musst méi Opmierksamkeet op déi Produkter bezuelen, déi vum Kierper schnell verdaut ginn.
Och mat dësem Genre vu Gëstere sinn Zitrusfrüchten verfügbar, Dir kënnt net Angscht hunn fir Jusen, Kvass, Kaffi drénken. Kaaflech all Geméis kann frësch ginn, awer et ass recommandéiert ze cookéieren, wat liicht Verdauung erliichtert. Flourprodukter ass erlaabt, awer se net vun hinnen ausgefouert. E klenge Scheck vum Brout e Dag ass genuch. Ongeféier scharf, gebriddert, gefëmmt gouf et vergiessen ze ze vergiessen an ze veränneren op esou Geschirer, fir op engem Dësch exklusiv gekacht ze ginn. Kaaft e Dampert, di selwescht Schnëss an et sinn einfach erstaunlech.
Ongeféier engem Mount no der Verzéngerung ass iwwer d'Neid vun Magensäure-Ënnerdréckt, Dokteren recommandéiere datt hiring, marinéiert Gurken an Tomaten un d'Ration ubidden.
Am Rescht gëllt d'Regele fir Diestär mat der Gastritis mat erhéijen an verréngert Säuregewiicht.
Menu:
- De Kaffi gëtt am beschten Kavutt mat Téi geduet (Dir kënnt mat Mëllech, fir déi mat Aciditéit erhéijen), oder Kaffi (wann reduzéiert Aciditéit). Korrespondenz kann esou wéi e Herculean, oder Reis. Art - de Mier. Dir kënnt Fruucht maachen, andeems d'Besonderheet vun de Säuregewiicht berücksichtegt
- Fir uechten gëtt et Suppe iessen. Et ass am beschten op der Nier aus Geméis, mat Zousaatz (Rice, Buckheat), Kartoffel, Nuddelen. Dir kënnt Kockelbecher maachen. Alles hänkt nemmen op Är Fantasie, et gëtt genuch Rezepter.
- Zum Dinner ass et am beschte fir eppes aus Geméis ze wielen. Zum Beispill, Geméis trëllt. Op der zweet kann Dir Fruucht benotzen an alles mat Séiss oder Tee drénken.
Experts empfänken de Leit mat der Gastritis, fir d'Nahrungsaufnahme vu 5-6 ze kämpfen oder souguer méi Mol. Dëst ass sécherlech korrekt, awer nach ëmmer schwéier ze maachen. Mir all schaffen, an mir sinn net ëmmer d'Méiglechkeet fir zwou Auer a Fruucht a Mëtteg ze maachen. Awer wann Dir esou eng Geleeënheet hutt, sollt Dir se net verpassen. Eet mat der Gastritis korrekt, an Äre Kierper soen merci!