Wann Är Niveaue vun der Selbstbezuelung ënnerbreet ass, Problemer an der Kommunikatioun, beim Bau vun enger Karriär sinn onverhënnerbar, et ass recommandéiert datt Dir Äert Selbstwerthefe verbessert. Eng einfacher Test: Analyséiere Är Reaktioun op e Kompliment oder Lob fir eng gewëssenhaft performéiert Task. Dir, pech an blödend, onwiernt mumbling: et ass näischt ze léiren, ech hunn näischt eppes Besonnesches - et ass en Ënnerzunn Niveau, Dir musst d'Selbstbezuel erhéijen.
Loosst eis mat einfachen Start - op Ärer Äusserung arbeiten: Gitt an den Schéinheetssalon, Äder Haeren, Make-up, Maniküre maachen, Iech eng Massage Sessioun. Et gëtt empfielt d'Kleederschaarf ze aktualiséieren, an hellef Faarwen an Kleeder ze hale sinn. Maacht eng allgemengt Botzen an der Wunneng, ze läschen onnéideg Saachen. D'Resultat ass net laang an d'kommend - Äre moderniséierte Biller wäert hëllefen, Är Bewäertung u seng eegen Erfolleg ze léisen! Schrecken déi folgend: un eng prominent Plaz (Spigel, Schranktür) oder op ville Servicer benotzt (Portemonnaie, Visitenkaart), e Blat mat enger Inschrëft. Am Text muss eng positive Formel benotzt ginn: Ech sinn erfollegräich, clever, Gléck.
Gleeft an Iech selwer. Dir hutt fir Iech eng Wuertform formuléiert ze widderhuelen datt et Iech selwer kënnt an Dir sidd iwwerzeegt datt et funktionnéiert!
Mir erliewen de Niveau vun eisem Self-Sensioun erliewen duerch Léieren, Komplimente richteg ze akzeptéieren. Hutt Dir geluewt? Hutt Dir Verännerungen am Äert Optrieden? Smile e lauschteren an éierlech soen "Merci"! Dir kënnt viru véier engem Spigel trainéieren, et wäert eng erfollegräich Persoun spieren, déi de Wäert vun sengen Talente kenne kann. Dir hutt scho geschafft fir selwer Selbstbezuel ze erhéijen, Dir sidd op de richtege Wee, awer et ass ze fréi, fir de Sieg ze feieren, de Wee weider ze verbesseren. De Prozess vun der Erhéijung vun der Selbstbewäertung soll glécklech sinn ouni Gewalt géint sech selwer. Vergiesst net! Wann Dir mengt ëmmer datt all Är Aktiounen op eng Erhéijung vun der Selbstbezuelung geduecht sinn, kënnt Dir zum entgéint gesatene Resultat kommen. Maache keng Angscht, e neie Betrib ze huelen.
Wann d'Angscht nach ëmmer ass, analyséieren se hir Ursaachen, wahrscheinlech datt Dir der Conclusioun komm sidd, datt Dir mat der Aarbecht erfollegräich handelt, an Angscht ass nëmmen d'Resultat vun Onsëcherheet. Am Fall vun engem Versprieche kuckt d'Ausgruewen net pathettabel a lächerlech, et wäert méi korrekt ergräizen, datt seng Ursaach roueg a motivéiert ass. Wann Dir an enger neier Aarbecht eppes net verstanen hutt, zéckt net fir ze froen. Fähigkeit ze iwwerwaachen wäert och hëllefen fir Äert Selbstwertgefütterung ze verbesseren.
Huelt fir eng Regel net fir Iech mat anere Leit ze vergläichen. Dir sidd eenzegaarteg a liewt Ären eegene Liewen, décidéiere mat Iech selwer. Maacht Iech net fir de Scheck ze ruffen, erënners datt mer all d'Recht hunn e Feeler ze maachen, just deejéinege mat sengen Hänn net falsch ass. Maacht eng Lëscht vun Ären Erreechungen (net onbedéngt globale). Hut Dir geléiert wéi Dir fuert? Groussen! Hutt Dir e neie Krochet gemaach? Wonnerbar! All Dag addéieren op d'Lëscht vun dengem Erfolleg.
Maacht Iech eng Lëscht vun Äre positiven Qualitéitsniveau: Ech sinn wohlwäert, fair, éierlech, hunn en mathematesche Gedanken, asw. Versicht e Sportsclub ze besichen, oder op d'mannst täigeg gymnastics, da fuert zwee zwéi Villercher mat engem Steen: d'Figur mat enger Haltung verbesseren an Dir kënnt en neien Victoire an der Lëscht vun den Erfarunge schreiwen. Op einfache Weeër, hu mir eis Erfolleg fir eis Selbstvertrauen verbessert. Halt net op erreechtem Niveau, gewannen Dynamik, erleeën nei nei Wëssen a Fäegkeeten!