Wien kennt Aromatherapie?
Dir sollt wëssen, datt Aromatherapie keng Panacea fir all Krankheeten ass. E puer Aromen, déi traditionell fir d'Korrektur vun Krankheeten empfohlen ass, kënnen onpraktesch sinn, an dësem Fall wäert hir Heilwirkunge net manifestéiert ginn. Ech mengen, Déi, déi eng kreativ Vener, fantasievoll Denken hunn, sinn méi empfindlech fir den Afloss vun Gerécher wéi pragmatesch Leit, déi an enger extrem sensibeler Sicht op alles ronderëm sinn. Frae si méi empfindlech op Gerécher wéi Männer.
A wéi en Fall fënnt et?
Déi gréissten Unerkennung gëtt duerch Leit geléiert, deenen hire Liewen regelméisseg Reesen ass. Egal wéi wéi gewéinlech schéngt e sou nomadesche Wee vu Liewen, huet et negativ d'Psyche beaflosst, vergréissert d'Angscht an eng Tendenz zu depressiven Stëmmungen. Fir dësen Afloss ze reduzéieren, kënnt Dir e ganz einfache Wee benotze fir Iech mat de Wäin Vanille a frësche Backwaren ze ëmgoen.
D'Gerécher kënne hëllefen net nëmmen Iech selwer och an enger frëscher Plaz selwer ze heelen, awer och d'Selbstbezuelung erhéijen, Angscht verréngeren. Wann Dir Iech viru kuerzem fillt, datt Dir selwer Selbstvertrauen fillt, da kënnt de Geroch vu Anis, Sandalen a Rose.
Oft d'Kanner leiden aus Albemäse, heiansdo si och Erwuessener. In esou Fäll kënnen d'Spezialisten zu Aromatherapie recommandéieren fir den Duft vum Ylang-Ylang oder Räichtum ze respektéieren.
Och fir Leit, déi géint klaustrophobe Attacke leiden, ass e Geroch - de Geroch vu Äppel hëlleft bei der Panik. A fir d'Stëmmung am Wee opzemaachen, wäerte vu Lavendel an Myrtle riechen.
Besonnesch an allgemeng Verwäertung vun Aromatherapie, wéinst der Méiglechkeet vu vill Këllzen. D'Aroma vu Kiefernadelen, Eukalyptus, Zitrusfruchten ass fähig d'Immunitéit ze erhéijen, ze léisen an d'Erweiderung vun den Atemwege ze verleeën, d'Temperaturen ze erhéijen a frëndlech ze frieden.
Wéi benotzen?
Eischtens ass et léiwer ze verstoen datt d'Aromatherapie gutt nëmmen zesumme mat traditionelle Behandlungsmethoden funktionnéiert, wann d'Gerécher ganz einfach Stress ouni Ënnerdréckung erliichteren, da si se nët wahrscheinlech fir d'Grippe ze heelen, ausser datt aner Medikamenter benotzt ginn. Zweetens, ass et wichteg ze verstoen datt net all d'Leit gläichermoossen fir déi selwecht Gerécher antworten, ausser datt d'Intensitéit vum Geroch de Effekt erhéijen oder ze reduzéieren. Wann Dir allergesch sidd fir e Geroch, da gëtt Aromatherapie strikt net recommandéiert, well et schwiereg ass, d'Reaktioun vum Kierper op ee besonnesche staarken Geroch ze prediéieren.
Deen einfachste Wee fir ze verstoen, wéi dësen oder dee Geroch wäert Iech beaflossen, ze erënnere wat d'Gerécher mat ville Erënnerungen a Sensatiounen verbonne sinn. Wann Dir e sou aroméiert fannt, ass et garantéiert net ze verletzen.
Fir Aromatherapie, natierlech natierlechen Ueleg ouni Verdaamt besser bestëmmt ginn, an aromatesch Luuchten sollt aus Ton, Keramik, Porzellan a Holz gewielt ginn.
Natierlech ervirhiewen aus kënschtlechen ass ganz einfach. Dir musst einfach wëssen, datt net all Pflanzen eteriferös sinn, an d'Gerécher vu watermelon, Melonen, Flieder, Äerdbieren, Typen, Lotus, Kokosnoss a Mango sinn net natiirlech.
Normalerweis, fir e stabile Effekt, sinn nëmme 5 Tropfen Ueleg genuch, a wéi kënnt Dir e Käerz leeën. D'Sessioun vun Aromatherapie sollt vu 10 Minutten ugefaang ginn, an all no enger Halschent. Verschidde ginn an d'Effekter vun Dampfer benotzt, benotzt se als Background am Raum, well se hëlleft d'Atmosphär richteg z'erreechen. Dëst eegent nëmme fir déi déi Gerüchte einfach toleréieren a séier gewuer ginn.
Basil, Bergamot, Orange, Néckel, Zitrounenbalsi, Levzeya, Sandelholz, Rous, Tann, Mines, Thymian - d'Auswiel vun den Aromen ass enorm. Jiddwer vun hinnen kënnt Stëmmung verbesseren, entlaaschten Angscht, réit oder Kraaft ze ginn. D'Méiglechkeete vun Aromatherapie weisen net esou kloer wéi mir erwaarden vun de meeschten Drogen, awer et ass de sanfte Effekt, deen dës Behandlungsmethod eng vun de léifsten a effektiv ass.