Et ass méiglech ouni iergendeen Problem fir Iech eng Rei vu Kosmetik a verschiddene spezialiséiert Institutiounen an Apdikten ze kaafen. Awer esou Fongen kënnen d'Käschten net kaaft, duerch Qualitéit, Präis, a da gesi mir all fir d'Volleksmedezin, déi net an der Effizienz fir moderne kosmetesch Prozedere gëtt. D'Resultat muss e längere Moment warten, awer et kann een eng laang Zäit ophalen.
De Kierper muss mat engem natierleche Scrub gereinegt ginn, dat zielt déi folgend Zutaten: 1/3 Téihhonnerte, 1/3 Tanne Jojoba-Ueleg, 2 Icedëf Bluemleim. Zwanzegléck Mëllechpudder, 1 Glas Mierseal Salz. All Elementer ginn gemengt, an d'entstinn Zort gëtt applizéiert fir d'Haut mat masséieren Bewegungen. Duerno sinn d'Iwwerreschter vum Scrub mat engem Handtuch verschmiert an iwwerweegt.
Velvetie an glat Haut ginn gefroot vu Haferfloss gefördert, fir et néideg ze maachen, fir an d'flësseg Hunnegbuerbod ze mëschen. Et ass besser fir dës Mëschung zu engem Dampfkierper anzebezéien, sou datt et nach de Bad muss applizéiert ginn.
Wann et Erdbeeren ernimmt, ass et nëtzlech fir Strawberry Scrub ze maachen. Fir dëst z'erreechen, gitt 100 Gramm Erdbeeren, 2 Séisselbied vum Mandel-Ueleg, 1 Iessel Honig. Mir rëm d'Äerdbier, fruucht Mierwierker an Hunn. Dës Mëschung gëtt fir d'Haut a ronn, Massagebewegungen applizéiert. Duerno sinn d'Iwwerreschter vun der Mëschung mat waarmem Waasser gewascht an mat engem Handtuch getooss. All dës Scrubs wären gutt fir de Gesiicht.
Niewt der Reinigung kënnt Dir Ernärung ernimmen. Moisturéierend Cocktail besteet aus 2 Eeschtloosst Milch a 1 Glas Mineralwasser, an op déi waarme Sommert Deeg si gutt op der Haut. Wann Dir de Kierper mat dëser Substanz dreemt, wäert Dir d'Haut mat Fette, déi an der Mëllechkonsum ofgeschnidden sinn, bereet an d'Haut mat engem Mineral-Komplex bereederen.
Zousätzlech Ernährung gëtt eng Hefekaskesch matgedeelt, et gëtt 4 Eeschtelons Crème, 15 Gramm Trockensofwen, 4 Equipen Flësseghong. D'Hefeg vun der Brewer ass an der Rahm verdünnt, dann addéiere mer Hunneg a mir setzen de Bauch an aner Deeler vum Kierper. D'Hefekrankheet wäert d'Blutzirkulatioun verbesseren, d'Elastizitéit ubidden an d'Poren festleeën.
Mëssbrauch a schlecht Stëmmung sinn oft Zeechen vun Dehydratioun. Awer dës Ongläichheeten kënne iwwerwonne ginn, wann Dir 2 Glouser Waasser drénken. Wann genuch Waasser verbraucht ass, hëlleft se d'Elastizitéit vun der Haut ze erhalen. Bäid ass eng wonnerbar "Waassertherapie". An der kaler Zäit, sou Mank vu Gnade a Warmkeet. En Bad mam gudde Aroma gëtt Iech e gutt Gefill op eng onfrëndlech a frësche Dag an eng gutt Stëmmung.
Rezepter fir Entspanungbad
Huelt 3 Tropfen Geranium, Wormwood, Salbei, Bergamot, 4 Tropfen ätherescht Ueleg aus Sandelholz, addieren ½ Téi mam Sourcreme, addéiere fir de Bad, an deem d'Waassertemperatur 36 Grad ass. Mir akzeptéieren 1 Mol an 1 oder 2 Wochen.
Bad Rezepter fir Fridden vum Geescht
Fir d'Laascht vu Probleem ze läschen an e spirituellen Balance ze fannen, wäert dës Zesummesetzung hëllefen - 3 Tropfen ylang-ylang, 3 Tropfen Lavendel, 4 Tropfen ätherescht Ueleger Ueleg.
Et ass néideg ze wëssen, datt ätherescht Ueleg net am Waasser geliwwert ginn ass, also muss se mat 30 oder 50 Gramm Geméisueler, Hunneg oder Salz gemëscht ginn. Wann et näischt an der Hand ass an Dir direkt Waasser fir d'Buedem huet, de gréissten Deel vun der Substanz op der Uewerfläch, maache musst langsam aus dem Bad dréien an net mat engem Handtuch wëschen.
Frae vu jiddem Alter ginn eng Bad mam Apfillzëmmer, bësse méi ufanks Esseg am Bad. Et reduzéiert d'Stretchmarken erofzesetzt, verjüngt, perfekt d'Haut verschmëlzt. Mir hu bal 15 Minutte mol an 2 Wochen.
Fir d'Brenne vun de Fettablager bidde mir Bäemank mat laangenfarbener Faarf, fir dat eent 1 Glas Sammlung ze kafen mat kochendem Waasser, mir stinn 40 Minutten. Strain, addéieren a waarmt Bad. An op der Taille op de Buedem sëtzen mer op en eidem Mier. D'Dauer vun der Prozedur ass 15 oder 20 Minutten. Nodeems d'Sessioun net drénken oder ze iessen fir eng Stonn.
D'Verjüngung vun der Haut hëlleft am Baden mat Schaum am Hollywood. Mir verbannen 1 Teelöffel Vanillin, ½ Tass vum Shampoo an 1 Ee, mir wäerte et zu engem Schaumm mat engem Mischer ugesinn an ersetzen dat ënnert engem Waasser vu Waasser. Bäi Zäit vun 20 bis 30 Minutten.
Hair Care
All Fra ass eenzegaarteg: de Schnëtt vun den Aen, de Komplexioun, d'Faarwen vun den Hoer. Hoer gëtt eng Fra eng onvergläichlech Bild. Verschidden Geheimnisse vun der Schéinheet vun orientaleschen Buedem. Déi östlech Frae weisen net haart. Mä hannert zouenen Dieren, geheim vun allen, fänkt d'real Geheimnis un. D'Schéinheet gëtt a Waasserfäegkeeten, Wellen un endlos Seidsträifen gewéckelt, si wandelen ëm d'östlech Schéinheet wéi en wäertvollen Schleier.
Eng speziell Plaz an den Traditiounen vun de Völker vun Zentralasien ass vu Haare besat. Amplaz vu Shampoos oder Seife vu Kanner bis zum Alter, an der Wüst an am Harem benotze séiss Mëllech. Duerch Sauermëllechprodukter gëtt eng Fettfilm geschafen, déi d'Haeren géint d'Effekter vun der Ëmwelt schützt.
Am Moment, fir dëst Zweck, huele mer de Joghurt nëmmen ouni Fruuchtflavormethoden an ouni Verstéiss. An Dir kënnt Kefir selbst selwer maachen. Huelt e Liter an waarme Mëllech, addéiere 1 Äere Séiss Sauer Crème, ruffen gutt an e waarme Plaz. A an e puer Stonnen wäert de natierleche frësch Joghurt fäerdeg sinn. Dann wäerte mir de Kapp opfälleg masséieren, se masséieren, wäiss haart mat waarmem Waasser wäschen an dann mat Waasser, e mat enger Léisung vu Esseg süchteg, 2 Icedeleg Essig oder Liicht vun engem Zitrounejus.
D'Rezept fir d'Pfleeg vun den zäiten Hoer
Huelt 1 Iessel vum Senf an an 2 Liter Warm Waasser lauschtert, dës Kompositioun wäscht de Kapp a waarmt mat Kefir no wäschen, et kann de Sauer Geroch eliminéieren. Mustard eliminéiert fetteg béis Glanz a Hoer ass net séier verschmutzt.
Fatz Hoer , fir e schéint Opt ze weisen, sou eng Kompositioun:
Huelt ½ Teaspoon Kammer Ueleg, 2 Séiss Waasser, 1 Eegiel. Mëschung der Mëschung grëndlech a wäschen d'Haare als einfacher Shampoo. Klappe mat Waasser, awer net waarm, sou datt d'Eeër net verwierklecht.
Fir trocken Hoer, wielt we g e Medikament deen op Eeër baséiert. Mir mëschen den Eegiel mat 1 Teelöffel Oliven oder Riesemëllech. Eng solch eng Mëschung ginn hinnen e gesonde Glanz an d'Haare restauréieren. Dir kënnt Teepalaist géint Haaraascht an géint Schapp. Spuere d'Mëschung mat Lauchwasser, awer net waarm, fir datt d'Eeër net f folde kann.
Gutt verstäerkt schwaach Hoer wéi dës Zesummesetzung: Mir huelen e puer Tropenzëwen d'Ylang Ylang Ueleg, 1 Teelöffel Mandel-Ueleg, 1 Eeel Honig, Ee Eejuck. Ee Iessel vum Senfpulver verdünnt op d'Konsistenz vu séiss Crème. All dës Mëschung an dës Mëschung gëtt fir d'Hoer an der ganzer Längt applizéiert an masséiert d'Hoer. D'Kompositiounwäschen wäschen, d'Hoer mat Waasser erofsetzen, Zitrounjus oder Waasser befeede mat Esseg. Dës Detergentienkompositioune ginn och als Déiermaschinne benotzt, déi 30 Minuten opgedeelt kënne ginn an den Kapp mat Zellofan a engem Handtuch wandelen.
Foot Care
Fraen Féiss sinn ëmmer de Sujet vun villen Opsiicht vu Männer. Psychologen behaapten datt déi éischt Männer op hir Féiss kucken, a nëmmen da sinn se hir Aen méi héich. Awer Dir braucht Är Pfleeg net nëmme fir Männer ze këmmeren, ma virun allem Dir et fir Iech selwer ze maachen. Well d'Gesondheet vun de Féiss op Är Stëmmung a Wuelbefannen reflektéiert. A wann d'Been ass verletzt, da gëtt et net méi e Lach um Gesicht.
Fir e schéint Ausserdeem vun de Been ze maachen kann et vill maachen.
Also datt d'Haut op de Been ass glécklech, si rechnen et am Muer mat engem Pinsel, dréit op de Touch. Dës Methode verbessert de Blutzirkulatioun a schiedlecht Stoffer aus dem Kierper ze beseechen, sou datt de Effekt vun "schwéiere Beinen" mécht.
Eemol pro Woch fuerze mer d'Féiss no wäschen mat engem Wäschknecht oder Massagemëttelen, et wäert d'Blutzirkulatioun an d'Hëllef géint Cellulite verbesseren. Regelméisseg d'Bee mat Creme ze schmierzen, well et net vill Schläifdrüppelen op den Been sinn, an d'Haut fänkt un ze schéissen a méi séier méi séier.
Grouss Schwieregkeete vu Beem sinn Varicose a Venen nagelen. Wann d'Pediküre net am Salon gemaach gëtt, da musst Dir Iech drun erënneren datt Dir Är Nol zoumaache musst, zevill net vill ëm d'Ränder geschnidden, dëst wäert zu nierft Näilen maachen. Aacht op den Fersen. Regelméisseg benotzt de Bimsstein, mir d'Haut vun den Fersen ze räuschen, doduerch hëlleft de Blutzirkulatioun an de Been ze erhéijen a verhënneren datt d'Haut vum Gerinn ass.
Wann Är Féiss kal waren, schéckt de Kierper e Signal, deen Dir eng Blutzirkulatiounstress ugeet. Effektiv sinn "Salzocken", déi d'Nuecht 1 oder 2 Mol pro Woch getraff ginn. Fir dëst z'erreechen, e puer Stonnen Kotengoocken an enger konzentréiert Salzléisung, e klenge Trocknen an d'Pëllen. An der Nuecht wäert de Kierper d'schiedlech Substanzen halen, déi an de Been gefaasst hunn. No dëser Prozedur muss d'Socke gewäsch ginn.
Ausgesinn a Konditioun ass ideal Ideal verbessert sou wéi eng Prozedur fir d'Féiss, wéi d'Gourmand. Dëst kann no enger Duschen oder nom Bad entspanen ginn. Mir kale Waasser fir eng aner Beem, réckelt vun ënnen bis op Top. Et wäert d'Blutzirkulatioun an d'Muskelen an d'Bande verbesseren, d'Aktivitéit vu Venen ënnerstëtzen. Och d'Foussmassage gëtt effektiv vun der ënnener Säit. Wann d'Massage masseg Creme mat Extrakten aus Trapp Samen oder mat engem Këschtekräiz benotzt.
Verschidden Frae si begeeschtereg Beem. Wann d'Haere si hell sinn, dann ënner der Knéien si normalerweis net sichtbar, wann se donkel sinn, da gi se duerch Strumpfstonnen erkennbar. Hautfrëndlech schmaachen hir Beem, awer et ginn vill Manéiere fir Äert Fréi aus der Fatz ze huelen, wann Dir Är Haer mat Hëllef vu Wax-Epilatioun beseckt, dës Prozedur ass ganz schmerzhaft an et ass et besser, et an Salonen ze maachen.
Vill Opmierksamkeet sollt op Schueden bezuelt ginn, d'Konditioun vun den Féiss hänkt dovun of. Fir d'Zänn net ze deforméieren, schufte sollt relativ grouss a komfortabel sinn. All Dag ass net recommandéiert fir High-Heeled-Schuele ze schounen net all Dag empfënnt, et ass besser fir de Sortie ze verlassen.
Hand Care
Fir d'Betreiung vun den Hänn ass et nëtzlech fir d'Vitaminisatioun vun der Cremes ze ginn. D'Crème ass net nëmme fir d'Haut applizéiert ginn, mee si réckelen déi Bewegung, déi gleewen un d'Handschleppe gleewen, vun den Fingerspiller op der Basis, dann op der Réck vun der Handfläch, an d'Hand an de Handgelenk.
Fir d'Hänn an engem gudden Zoustand ze erhalen, maachen mir systematesch Masken a Hänn Massage. Virun der Prozedur wäerte mir d'Hänn gutt gutt maachen an deinfetten Hand maachen. D'Maske gëtt no der Massage ugepasst.
Nährend Masken hunn déi selwecht Kompositioun wéi Gesiicht Masken. Déi accessibelste a einfach Masken fir Hänn - vu Weessehënner, loosen mat frëscher Mëllech, an dëser Maske addéiere mer e klengen Zitrounejus oder maacht d'Masken aus de gewäschten Kartoffel.
Periodesch 1 oder 3 Mol pro Woch maachen mir eng Handmassage mat ënnerschiddleche Erweiderungscremes, an am Ende hu mer d'Hänn mat Waasser gespaut, déi mat Apel oder Wäin Essig assuréiert ass.
Nodeems Dir Är Hänn wësst, wäerte mir se mat engem vun de Gemësch ze fettelen:
1. Razotrem op der Haut vun den Hänn e puer Tropfen Zitrounejus oder Esseg fir d'alkalesche Substanzen ze neutraliséieren, déi vun der Séil op der Haut bleiwen.
2. Wicket d'Hänn mat engem Gurken, da schmiere mat enger Mëschung vun gliese Bestanddeeler vun Zitrone a Glycerin oder Zitrounen a Mandel-Ueleg.
3. D'Haut gëtt weich, wa mir et mat engem Stéck frësche Gerait wëschen oder regelméisseg matt warmem Waasser spülen, an deem Offlénk oder Flëssegkeete gekacht sinn. Mir wäerte d'wäschen Hänn eréicht ginn. Fir dëst ass irgendeng vun den Formulierungen an d'fein Haut ginn doséiert ginn.
- Mix an de selwechte Verhältnisser: 20 Bitter Mandelt, 4 Tropfen Ammoniak, 30 Gramm Alkohol, 30 Gramm Glycerin.
- Mir verschéckelen an engem Verhältnis 1: 1: 1: 1 Bitter Mandel, Waasser, Alkohol, Glycerin.
- 10 Gramm Glycerin, Petrolatum, Lanolin, Peach-Ueleg oder 50 Gramm Glycerin, 5 Gramm Ammoniak, 10 Gramm 95% Alkohol.
Toning Zitroun fir d'Haut vun den Hänn . Fir dëst ze äntweren ½ Zitroun mat zwee Icedeljen vu kosmeteschen Tonic, an zielt op d'Haut vun den Hänn, während et masseg Massage gëtt.
Mir hu 1 Esprit Kaff. Miel, 1 Iessel vun Zitroun Jus an 4 Icedeljen vu Glycerin. All gemëscht an an der Haut vun den Hänn riicht an der Nuecht.
D'Haut op Ellbuedem a Hänn z'erweewelen, si mat wäiss Vaseline oder wärtem Provencal Ueleg geweschen. Wäscht Ären Hänn mat enger Léisung vu 15 oder 20 Tropfen Ammoniak op 1 Liter Waasser.
Weld 2 Kartoffel a reift se mat 3 oder 4 Tropfen Glycerin, fatz e puer Tropoën vun Gurkenakz, addéieren op d'Hänn ze kompriméieren, 10 oder 15 Minutten halen, dës Prozedur e puer Deeg widderhuelen.
Mat dësen einfache Rezepter kënnt Dir Är Féiss, Hänn, Gesiicht a Kierper këmmeren. A da wäert d'Haut vun Ärem Kierper jonk, frësch a supple sinn.