Si huet e Gefill, datt hatt näischt noutwenneg versteet, oder et gëtt keen nëtzlech fir ze froen.
Wann Dir nëtzlech fir e Kand denkt, fillt se keng Freed, d'Kanner si friem.
Eng Fra fillt eng Angscht, datt se zu all Moment ees op hirem eegenen an hirem Baby falen kann, also ass se stänneg a Spannungen, déi sech an hiren Waffen hält. Allerdéngs ass et an der selwechter Zäit accumuléiert an an iergendeppes kann ausbriechen.
Bezéiung mat hirem Mann fir hatt huet keen Sënn, a Sex fir hatt ass ekstaun.
Eng Fra an dësem Staat verléiert Interesse an hirem Aussergewierwerschrëft, sie këmmert sech net wat se se kucke wéi wat hir Kleeder a Saachen ass.
Wéi fannt Dir dat?
Dës Depressioun betrifft net nëmmen d'Mutter selwer, mee och d'Kand. Och wann hien kleng ass, erkennt hien datt hien e Frieme fir seng Mamm ass an ëmmer gejaut huet, an déi Affektioun a Léift, déi se ze weisen, ze honoréieren.
Eng Fra, wann se net d'Kraaft fënnt fir dës Depressioun ze bekämpfen, kann hatt endlech selwer verléieren. All Dag wäert dës Zoustänn agarradéiert ginn an d'Ausstieg aus dësem Zoustand wäert méi héicht ginn wéi fréi.
Neen, ëmmer déi éischt Méint no enger Gebuert sinn schwéier. Mee duerno ass et vill méi einfach ginn.
Fir dës Situatioun z'evitéieren, wéilt se roden datt et no der Gebuert, op d'mannst ee Mount, d'nächst Ziil bei der Fra an der Kriibs komm sinn an d'Hausaufgabe maache fir hir Mamm mat onnéidegen Suergen ze hëllefen. An et wäert nach besser sinn, wann Dir dëst Thema am Viraus léist, e Pair am viraus ze fannen. Dir kënnt och Hëllef vun Ärem Mann bieden, en kann hëllefen. Probéiert een op d'mannst eemol am Daag fir an d'frësch Loft ze goen, spazéiere mat dem Puppelchen. Oder invitt Frënn, entspaelt e bëssen. An mat hirem Mann ze diskutéieren iwwer d'Netwillegkeet, Sex ze hunn an a Verständnis ze kommen.
Dir braucht och Zäit fir Iech ze goen, maache Shopping, Qualitéit iesse an e lecker Convenience Liewensmëttel aus vertraut a vertraut Stores. Dir kënnt och Zäit huelen fir ze schlofen, Dir kënnt a mat dem Kand. Dir kënnt e bëssen Zäit fir Bicher ze liwweren oder interessant Fernsehshows oder Filmer ze kucken. Lauschtert Musik oder kann d'Tänze relaxen, a besonnesch mat der Kleedréng op sengen Hänn.
Amplaz vun verschriwwenen Medikamenter kënnt Dir Vitamine benotzen, virun allem Vitamin C a Kalzium.
Eng Fra ass schwéier ze erkennen datt et Problemer huet. Wann se uginn oder ugeroden ass fir en Psycholog ze goen, muss se d'accord sinn.