Wéi befaasst de Computer d'Schwangerschaft?

Zënter dem Moment, wou eng Fra zwéi Stären an engem Schwangerschaftstudium kuckt, ännert sech hir Liewesdauer. Elo all Schrëtt, all Wonsch oder Aedert gëtt evaluéiert wat d'Virdeeler fir de Puppelchen a seng Sécherheet ass. Zukünfteg Mammen begleeden iwwerall alles, wat en hypothetesch Schued ze schueden. Viru kuerzem si se ëmmer méi mat der Fro wéi d'Computer beaflosst Schwangerschaft ass, ass dës Kombinatioun net schiedlech? Iwwert dat a schwätzt ënnert.

Zréck an de 80er Joren vum leschte Joerhonnert goufen et Studenten gemaach déi Angscht hunn déi ganz Welt mat engem groussen Prozentsatz vun onregelmesse Schwangerschaft ënner enger Fra déi laang op engem Computer verbrauchen. Allerdéngs ass vill geännert zënter deem, besonnesch d'Qualitéit vun Computertechnologie. Modern Computeren sinn wäit an hirer Sécherheet fortgelooss. Besonnesch et ass néideg fir de Beräich ze berücksichtegen datt d'Laitschafte vun de Monitore während de Joren vun der Forschung guer keng Schutzbeschicht hunn. Monitore vun eiser Zäit sinn keng Quell vu sou staarker Strahlung. Haut ronderëm si sech e elektromagnetesche an elektrostatesche Feld aus, deen net den Zoustand vun eisem Gesondheetsniveau (an d'Gesondheet vum Baby an de Gebier vun der Mamm) beaflosst. Ausserdeem, wann Dir e gewéinleche Home TV an e Computer vum neiste Modell vergläicht, kënnt Dir gleewen datt de Fernseht méi vill Schued gëtt. Allerdings, aus dem Fernsehbild sinn mir normalerweis zu enger méi grousser Distanz, déi de schiedlechen Effekt reduzéiert. Et ass einfach datt mir sou TV benotzt ginn, datt mir irgendwie keng "Schold" hunn, mä wéi de Computer en Schwangerschaft beaflosst, aus irgendege Grond alles mécht Iech Suergen ...

Mä och wann Dir den éischte Mythus verstinn, vergiesst net iwwer déi absolut richteg Gefor fir déi zukünfteg Mutter, déi mat enger laang Sessioun am Monitor an enger Plaz ass. Wat ass genau den Effekt op den Computer, wat misst virun allem mat der Schwangerschaft behalen?

1. Wann Dir all Informatiounstechniker unzefroen, datt hien zimlech midd vu senger Aarbecht bei engem Computer fir eng laang Zäit midd mécht, seet hien direkt - seng Aen. Eng Schwangere Fra huet e méi e grousse Risiko vu Komplikatioune mat den Aartserkrankungen, also net extra Stress an den Aen. Wann Dir e puer Stonnen all Dag virun dem Monitor verbréngt, da mindestens op e puer einfache Empfehlungen:

- Probéiert de Liicht am Raum z'änneren, fir datt de Computer net deen eenzegen beleuchtend Objet ass. Dir kënnt et nächstes maachen an eng kleng Nuecht Luucht hëlt - eng Quell vu mëllem Licht. Dëst hëlleft Äert Aen vun Iwwerwierkkeet ze schützen.

- ëmmer ëmmer eng kuerz Paus all 15 Minutten. Dir musst ophalen a gäere wann Dir Gymnastik fir d'Aen mécht. E puer Mol, kuckt vun der tip of the nose zu wäitem Objekte an der Ecke vum Zëmmer oder dobaussefen, Äusbeweegungen maachen, d'Aen zou a fir no zou. Dir kënnt och mat geschlossene Geste mat den Fingerspäifen masséieren.

2. Déi längste Sëtz op enger Plaz huet negativ Schwangerschaft. Zousätzlech zu allgemengerer Ersatzstatioun ass d'Situatioun duerch Stagnatioun vum Blutt am klenge Becken komplizéiert ginn, während déi metabolesch Prozeduren staark verlangsamt sinn. Dës Kombinatioun vun den Ëmstänn (besonnesch wann Dir an engem stummeleg Zëmmer arbeitet) féiert oft zu der fetaler Hypoxie. Daat gitt ëmmer op a geet eraus, fir frësch Loft z'erhalen. Et ass gutt fir glécklech a relaxen Übunge maachen ze maachen. Wann Dir de Maximum erreecht wëllt - mellt Iech am Schwimmbad oder op d'Gymnastiekurie fir schwangere Fraen. Dëst ass Är Muskele mat der néideg Regulärer Last.

3. Een aneren onheemlechen, awer zäitlech Konsequenz vun engem länglechen Openthalt am Computer an enger onverwierklecher Positioun, wat esou ongeschiedlech ass ze verstoen ass Hämorrhoiden. Méi wéi d'Halschent vun schwangere Frae leiden aus dëser Krankheet (net zulescht och net wéinst dem Computer). Fir d'Préventioun vu Hämorrhoiden, all Moyenë si gutt - ophalen häss, do ënnerschiddlech Übungen, a wann et méiglech ass - goen an de Schwämm oder d'Klassen ze bauen fir Schwangeren. Medikamenter Behandlung ass net effikass. An dësem Problem muss just nach erfuerderlech sinn.

Beobachtung vun dësen schwieregen Tipps, Dir kënnt sech sécher mat Schwangerschaft a Computer während all 9 Joer onvergiesslech kombinéieren. Am Internet kënnt Dir och vill vill nëtzlech Informatioune fannen - déi noutwuere Informatioun iwwer all Schwieregkeete, eng Kommunikatioun mat deene selwechte Schwangere Frae, de Rot vun erfahrenen Fachleit, Dir kënnt Videoe maachen iwwer Gebuertsdeeg, eng Rei vu Spuerpläng fir schwangere Frae kréien ... Gitt et soss näischt wat Dir interessant mat e Computer benotzen! Nëmmer probéieren déi Zäit ze bleiwen fir him ze léieren a respektéiert all déi uewe Recommandatiounen. Da kann de Computer perfekt fir Iech en onverzichtlechen Assistent a Frënd sinn.