Refuséiert, wat fir eng Reaktioun op Problemer ze wielen?


Et gëtt gesot: "Bitt, a et gëtt Iech gegeben." An wat soll ech maachen wann ech gefrot, awer net gefrot war, well ech en Refus kritt huet, wat fir eng Reaktioun op d'Problemer ze wielen?
Wéi vill kuerz geschriwen nëtzlech Empfehlungen fir dëst Thema: "Wéi léiere se ze soen" Nee "! Tatsächlech, fir vill, ass dëst Problem ganz dringend: Wiem wëll fuerchtfrëndlech a mëllegen kierzen, datt all seng Schwächen benotzt? Mee et ass e Problem mat dësem magesche Wuert. Net sou net zougänglech , awer net manner wichteg. A wéi geet eigentlech léieren "nee" ze héieren? Wat muss ech maachen wann ech en Refus kritt, wéi eng Reaktioun op Problemer? Nodeems et net alles geschitt, wéi mir et gär hätt. Oft ass et ganz Géigendeel: Dir sidd bei der Opnahmung - Dir kënnt gesot ginn, "Kommt muer", rufft e Frënd mat engem Erwuessenen ze hëllefen - a seet "Ech ka mech leed, ech kann net", Dir maacht e klengen Hinweis un engem hübschen Mann - an hien bitt "Frënn ze bleiwen" ... Wat eng Reaktioun op Problemer ze wielen? Wann och nach all Kittel vun enger Verweigerung, déi een fir eng Reaktioun op d'Schwiereg ze entscheeden, wéi een Schlag fir Schicksal ass, fir Iech perséinlecht ze glécklech ze bréngen? Nodeems et eng schéi Neurose kann net laang verdéngt ginn.

Dëst ass e schreckleche Wuert ... Virun allem wäert et sinn: Wou sinn tatsächlech déi grouss Leed a Erfahrungen geholl ginn? Wat hënnert eis als Äntwert op eng Verweigerung op ze vergiessen, ze vergiessen a mat enger rouder Séil op aner Méiglechkeeten ze präziséieren? Eischtens, de Empfang vun enger Verweigerung gëtt als direkter Schlag zu der tender Plaz stattfonnt - duerch Selbstwert. An der einfachsten kierchlecher Situatioun, wéi meng Mamm refuséiert eng schwätzeg Puppelchen kaaft, ass et net nëmmen e Mankë vu Spillsaachen, déi vernoléissegt ginn (mat gläicht Interesse, Dir kënnt spille stierwen), mee datt d'Mutter net genuch liewt fir Är Wonsch ze erfëllen! Ee Geld fir hatt ass méi deier an méi wichteg?! Zweetens, de bekannten Effekt vun der Séiss vun der verbuedener Fruucht funktionnéiert.

Wat Dir net ëmmer direkt méi attraktiv ass. Nodeems mir dee Bong, deen am leschte Moment d'Cheffen vun engem anere Mataarbechter präsent war, war sécher an engem Paradäis! An e jonke Mann, deen net mat Iech treffen wollte, erënnert vill vill méi Scharf wéi deen, deen all Är Feinde erfüllt huet. Drëttens hu mir scho scho "trainéiert" vun der Tatsaach datt d'Zoustëmmung eng Schwächt ass, an d'Verweigerung ass eng Kraaft, datt déi Leit, déi eis verleegent ginn, héich Iwwerraschung a Succès sinn. A mir selwer sinn an der Roll vun haplessen Petitiounen - schwach a kleng. Wësst Dir net, wann Dir e Refus kritt, wéi eng Reaktioun op Problemer? Ech wëll Bitter Tréinen of Ressentiment raushuelen, entweder fir ze recouvréieren, och fir jemanden verbueden ee ...

Nee, et gëtt kee Prozess ! Also, net d'Fakt vun der Verweigerung ass schrecklech, awer wéi wichteg an e grave si gesäit an eis Aen. Dëst realiséieren, Dir kënnt déi einfach Defensivaktioune bauen. Am éischte Fall: fir net vun Gedanken iwwer perséinlecht Reglementatioun fir Iech ze verleeden, ass et genuch ze verstoen datt de Grond fir d'Verweigerung guer net wat Dir schlecht bass oder net valabel genuch. Déijéineg, déi ni eppes fir Iech gemaach huet, huet sech viru kuerzem vun engem eegenen Interesse gemaach. Als Prinzip an déi meescht Leit. An dat ass natierlech. Also ass et perfekt normal datt et méi wichteg war fir e Frënd ze maachen fir de dochkin matinee ze besichen als Iech ze hëllefen eng Mikrowelle ze wielen. A wa hatt fräi Zäit huet, si si sécher mat der Zoustëmmung. Am zweeten Fall: vun der hypnotiséierter Installatioun "de gréisste Fësch - deen, deen aus dem Haken erausfällt" kann duerch e nëtzlech Démanteléieren vun dësem ganz kleng Fësch duerch Knuewel. Dat heescht, datt all Mankomplexe vum Objet analyséiert goufen. Är éischt Léift huet sech verlooss fir ëmmer fir Är Mëtt "Dir sidd net am Schmaachen"? Kommt lo lo, vill Joer méi spéit. Vergewëssert Iech datt hie sech schëlleg ass, seng Fra ass gesouch, a vun der Melancholie si si souguer Blummen an Tafelen. An de net erfollegräich net leiden! Am drëtten Fall: gleeft net den opteschen Effekt, wat d'Oflehnung an den Aen erhöht. Denkt: wien et gär hëlleft fir ze stoppen, ze verhënneren an op all méigleche Wee "net lass ze goën", wéi kleng Bipoden, déi net all mächteg a glécklech sinn?

Direkt nostominu nabesh ... Denkt Dir Iech un d'Installatioun, déi am berühmten Fabel "Fox and Grapes" beschriwwe gëtt? Dëst ass eng vun den heefegsten Methoden vun der psychologescher Verteidegung. Et ass einfach a einfach: "Dir wäert driwwer sinn, et war net ganz wënschenswäert! Si wollten - well se selwer schlechte Leit sinn, Rettiche mat engem Wuert! "An ech muss soen, datt wann Dir eng Verweigerung kritt, a selbstverständlech net an all Situatioun, mä a ville Fäll fënnt dës Method wierklech. Eischtens, wou Dir wierklech sollt Är Nerven net vu engem Null behalen. Huet Iech net op Är Ufro u sech am Geschäft gespaart - se si méi schlecht, Dir wäert Geld aus hirem Konkurrenten ausginn! Huelt Äre talentéierte Projet net - an OK, verkaafen et op een anere Client, a méi deier. Humor ass eng gutt Manéier fir eng Oflehnung ze reagéieren. Mee briechen de Stéck net: gëftege Ironie kann d'Bezéiung vergëft.