Mee, am Ufank vu Schwangerschaft leiden ville Fraen vu Toxicose. Nausea, Schwindel, verstuerwener Ersatzstäerkt, Syncope - reegelméisseg Begleeder vum éischten Trimester. Dofir, besonnesch visuell Dokteren recommandéiere net zu enger zukënfteg Mamm, fir en Auto unkoncompanieiren. A jiddwer Fall, elo sollt Dir Iech ganz suergfälteg zouhëlt. Soubal Dir Iech drun erënnert, huelt direkt a stierwen. Huelt Iech eng Flasche vu propperem Waasser mat Iech fir ze drénken, ze wäschen, e Pack vu Salzcracker oder e Puppelchen, sie hëlleft eng Liichtkraaft ze halen an wann et Kräften opzefëllen.
Während der Schwangerschaft fänken d'Organe an de Bauch op ze verschwannen, fir Plaz fir d'Erhéijung vu Puppelchen ze maachen. All Dag vergréissert de Gebärmutter en hart op der Wirbeldier. All dat féiert oft zu engem schwere richtege Schmerz. Wann Dir d'Osteochondrosis virun der Schwangerschaft erliewt hat, sinn d'Problemer mat Ärer Réck ass bal onverhënnerbar, virun allem fir déi Mammen, déi méi wéi 3 Stonnen am Dag fuert. Fir sécher ze registréieren fir de Schwämm - Schwammen hëlleft de Spannungsmangel vun mëssgléckten Muskelen entléen. Vill jonke Mammen sinn mat speziellen Massagetafelen gehollef, déi bequem am Chauffer sinn. Wann eppes plötzlëch falsch giff ginn, schloe direkt d'Noutfall a stoppen.
Brake esou glécklech wéi méiglech sou datt de nächste Auto zoufälleg dech huet.
Am zweeten Trimester gëtt Toxicose normalerweis zukënfteg Mammen verëffentlecht an hir Wuelbefändegung verbessert merklech. Awer malaise kënnen awer weidergoen. Zënter dem Kand bittmëscht d'Mutter iessen, an enger honger schwanger Fra, wéi an Diabetiker, d'Bluttzockerspigel manchmal drastesch drop. Also huelt d'Kriibler aus dem Auto d'Interieur net néideg an et ass Scholden ze liwweren. Verännerung an der Blutzirkulatioun a Gewiichtsverhënner kann d'Entwécklung vu Varicose-Venen ausléisen. Dofir ass et schued, sech laang an enger Positioun an enger Positioun ze setzen. Steht an engem Verkafsstack, et besser fir op déi richteg Zeil ze bleiwen, sou datt eemools an 40-60 Minutte kanns du op der Autobunn stoen
Den Zirkulatiounsprozess restauréieren hëlleft e einfache Training: Steieren direkt a flott op d'Zehänn an zéien op den Fersen, während Dir versicht Balance ze halen an den Kierper net weder virun oder net zréckzekréien. Awer de Won ass den Auto e super Plaz fir Musik a Audiobooks ze héieren, zesumme mam Baby. Maach net mat héijer Fielsen unzefänken, lauter Toune kënnen e klenge Kanner, dee schonn héiert wat et dobausse geschitt. Kléng klassesch Musek oder Kanner Lidder befaassen, et wäert Iech roueg a relaxen.
Trotz dem wuëssen Bauch a schmerzhafte Këscht, an kee Fall sollt Dir Iech am Auto hale goen. Am Fall vun engem Accident kënnt Dir Äre Bauch géint d'Lenkrad oder den Handschuhraum hänken, wat fir Äert Kand vill méi geféierlech ass wéi wann Är Mamm sëtzt ganz sëcher. Ausserdeem, fir schwangere Frae sinn speziell Sécherheetsgurt verkaaft: sie huelen de Bande ënnert dem Bauch, esou d'Kanner schützt.
Am leschte Terme kann de Bauch scho sou grouss sinn datt et onméiglech wäert ginn fir e Auto ze féieren. Zur selwechter Zäit sinn et keng Restriktioune fir schwangere Fraen am Rieder, et gi Fraen, déi sech hannert dem Rieder mat Kämpfe setzen, fir an d'Spidol ze goen. D'Gebärdung dauert normalerweis mindestens 6 Stonnen, also wann d'Kontraktioune lues eropgeet, ass et méiglech datt d'Spidol erreechen ass, bis eng schlëmm Schief ugefaang ass. Allerdéngs ass en esou e Fall riskant, a wann et méiglech ass, e Taxi ze ruffen oder fir e Ride vun engem vun Äre Familljemembere ze froen.