Smoothies vum Avocado a Poch

Den Avocado an 4 Deeler ofgeschnidden an d'Schielen huelen. Avocado, Tofu, Jus, Hunneg a Vanille Mëschen Zutaten:

• reifen Avocado - 1 Stéck
• Kéiser Tofu - 1/2 Coupe
• Pear Jus - 1 Glas
• Hunneg - 2 Elementer. Läffelen
• Extrait vun Vanille - 1/2 Teaspoonfuls
• Äis - 2 Coupe

Instruktiounen

Den Avocado an 4 Deeler ofgeschnidden an d'Schielen huelen. Avocado, Tofu, Jus, Honig a Vanille Mëschung an engem Mixer bis zu enger homogener Mass gëtt kritt. Äis iessen an a 4 Tafelen trennen.

Servisser: 4