Et gëtt bewisen datt d'Marine Flora méi biologesch Aktivitéit huet wéi d'Grondflora, an déi praktesch all Vitamine a Mikroelementer fir de Mann ze nennen. Déi, déi si regelméisseg iesst, sinn energiespuerend Energie, héich Intelligenz, Loungevitéit, Jugend a vill manner wahrscheinlech krank an onwuel. Seaweed, Indikatiounen fir d'Benotzung - d'Thema vum Artikel.
Den Inhalt vu polyunsaturéierte Fettsäuren Omega-3 gëtt och duerch d'hypolipidemesch Auswierkunge vu Péitenger erkläert, meeschtens brong. Dofir sinn d'Platen an d'Virbereedungen vun hinnen als Prophylaxe fir de Risiko vun Kardiovaskuläre Krankheeten, Diabetis, Adipositas. Miwwelen a biologesch aktive Substanzen vun hinnen hunn antimutäain Aktivitéit, déi vu Pigmenter festgeluegt ass: Chlorophyll, Lutein a p-Carotin. Är biologesch aktive Substanzen hunn wertvoll Anti-inflammatoresch a antibakteriell Eegeschaften. Vitamins A, B, C hunn antioxidative Properties'en a lues vum Alterungsprozess.
Edible
Vun de méi wéi zéng Arten vun Aalwaache sinn net all fir Liewensmëttel geeignet. Si sinn net gëfteg, am Géigesaz zum Süßwasser (blo-gréng, zum Beispill, si bedrohend), awer net esou vill Spezies gëtt an der Kichen an der Pharmakologie benotzt. Laminaria (brong Seenwaasser) stimuléiert de Stoffwechsel, ass d'Quelle vum Iod, wat wichteg ass am Ausfall vun der Schilddrüs. Bei engem dréchene Extrakt vu Fucusbubel (eng vun de Variatiounen) net sou kuerz war Fukoidin - eng Substanz mat Antitumor, antiviral (ënner anerem HIV-Infektioun), d'immunmoduléiere Aktivitéit entdeckt. Och den Fucus stimuléiert Blutzirkulatioun, huet en diuretesch Effekt a hëlleft Gëft z'ernimmen. Gebrauch an der Behandlung vu Stéierungen vum Mineralstoffwechsel. An der Eindeutegkeet vun der Alge läit an der Tatsaach, datt d'chemesch Zesummesetzung vun der identesch ass mat der Zesummesetzung vum Bluttplasma vum mënschleche Kierper. Ulva (gréng Algen), oder Miersalat, ass reich an Protein, Glasfaser an besonnesch Eisen. Traditionell benotzt fir Liewensmëttel an Skandinavien, China, Japan, Frankräich, Irland. Porphyrie (roude Alge) reduzéiert de Niveau vum "schlechten" Cholesterin a verhënnert d'Entwécklung vun Atherosklerosis. Och reich an Vitamine A, B12 a D. Spirulina (gréng alga) ass reich an Proteinen, 100 Gramm Algenpulver enthält 60-70 g Protein, wat 3 Mol méi ass wéi an Sojabonen. Protein Spirulina ganz einfach vum mënschleche Kierper absorbéiert. Aussergewéinlech sinn Spirulina 18 Arten vun Aminosäuren, déi fir de Mann noutwendeg sinn, 8 Arten vun hinnen net am Kierper synthetiséiert. Haut Spirulina gëtt kierperlech an de Laboratoiren vu Mexiko a Frankräich gebraucht - an de Wäerter mam waarme Waasser, wou Kuelendioxid injizéiert gëtt, well an der Natur ass dës Alge nëmmen an deeen am Chad (Afrika) an Texcoco (Mexiko). Normalerweis als biologesch aktivt Additiv. Wann Dir Problemer mat der Schilddrüs ass, musst Dir sécher eng Endokinologe maachen, ier Dir Nahrungsergänzungsproduktioun aus dem Waasser kale kënnt.
"Molodilnye"
Wéi vill Arten Algen op der Welt - niemols wäert Iech genee soen. Hir Zuel ass an Honnerte vu Dausende gemooss. Awer déi populärsten sinn einfach "an der Persoun kennen" fir de Gebrauch vu Planzewaasser Ressourcen fir d'Jugend an d'Schéinheet ze erhalen! Verjüngung, Liftung: éischtens Spirulina - an der Kosmetik, déi an nourzéienden a glättend Masken benotzt gëtt. Super-Anti-Wénkeloffall. Seet vill vill nëtzlech Substanzen wéi Kalium, Natrium, Kalzium, Eisen, Zink, Phosphor, Jod, Fluor an aner Elementer, déi un der Waaserneuerung deelhuelen, d'Hormoneformatioun, un der Homogenitéit vum Kierper deelzehuelen, un der Reinigung vum Körpers vun Toxinen deelzehuelen , d'Eliminatioun vun Toxine förderen, Blutzirkulatioun stimuléieren, den Metabolismus an d'Aarbecht vun ortokinesch Drénke normaliséieren. Zu präventiven Zwecker gëtt et iergendeppes un ongeféier 20 g frësch oder frësch gefruerene Algen, zB d'asaka (roude oder gréng, geschuel, de Geroch charakteristesch vun frësche Algen, d'Konsistenz ass elastesch, net schlank, mat frëschem Geschmaach), vakams (gréng) , Nori (Drëchen Algen, déi benotzt ginn fir Rollen ze maachen). Allerdéngs muss et drun erënneren datt de Mëssbrauch vun de Seedgewässer net fir Leit mat Niereskrankheeten equipéiert gëtt. Bal all Algen kënne souwuel an der Vergaangenheet (an der Form vun Iessen oder Nahrungsergänzungsmaterial) verbraucht ginn an ausserhalb - als Deel vu Kosmetika. Dëst ass de Fall, wann d'Resultat net ännert vun Ännere vun der Form vun der Opnahm.
Hëllef
Kaloriegehalt vum Produkt ass 7-15 kcal (jee no der Aart vun Algemen) pro 100 g. Dofir gëtt Algen-Salade, wann Dir keng kaloresch Zutaten addéit, als Ernährungsprodukt. A wäschen d'Algen mat gréngen Téi, du eliminéiert de Gefill vu Honger, wéi se "am Schwëll" am Bauch ass. Verbesserung vun der Qualitéit vun der Haut: Kelp. Algea gehéiert zu der Famill vun brong Algen, besonnesch geséchert mat Oligomineral a Jod. Seng Basisheem ass d'Beschleunigung vum Stoffwechsel: allgemeng a lokal. Dofir ass Kelp ee wesentleche Bestanddeel vun Hebe- an Anti-Cellulitmarinprodukten. An der medizinescher Thalassotherapie ass Laminaria mat Erfolleg fir Störungen vum Muskuloskeletalsystem ugewandt, och Thrombophlebitis a Atherosklerose. Loscht Gewiicht, Détex: Fucusbubble. Wéi laminaria steet zur Këlel. A Medikamenter ass et mat Erfolleg fir Hypothyroidismus a Fettleeschtung zu Kosmetologie - ass indispensable als Komponente vun Gewiicht vun Drogen. Gutt am Kampf géint inflammatoresch Hautprozess. Haut Hydratatioun: Chondrus Curly, oder Chondrus Krypsus - roude Algen oder Crimson. Et ass ganz populär an der Kosmetologie, well et e länger Zäitfeuchtend Effekter huet an hëlleft fir d'Hydro Lipid Bilanz op der Hautoberfläche ze halen. Wéinst dem héigen Inhalt vu Polysacchariden, organesch Saueren a speziellen Pektinen (Carragens) bitt d'Elastizitéit vun der Haut. Mineraliséierung, Hydratatioun: Litotamniya, roude Korallenalga - ähnlech am Wäert op seng Relativ, de Chondrus. Litotamnia huet eng räich mineralesch Kompositioun (méi wéi 30 Mineralstoffer), Magnesium a Eisen ass - e puer méi wéi dausend Mol méi grouss wéi an der gewéinlecher Mierwaasser. Lithotamnia ass effektiv an der Äuslandung an d'mineraliséierend Masken a Schëffer benotzt, awer dësen Typ vu Algen ass och méi populär wéi eng Nahrungsergänzung. Peel- an entrettschaltem: d'Kodome ass gréng Algae vun der Klasse vum Siphon. Eng vun den schéinsten Algen (oft vun Aquarien benotzt) ass populär wéi e mild Peelung, déi d'Haut haaptsächlech befeuchtend ass. D'Coda bedeelegt aktiv an der Synthese vu Proteinen an Mineralstoffer.
Trotz der Tatsaach, datt Jod an engem klenge Betrag am mënschleche Kierper ass, kann seng Manktem zu e puer Schwieregkeeten leiden, well d'Haaptfunktion vum Iod eng Participatioun bei der Bildung vu Schilddrüs Hormonen ass. In esou engem Fall fänkt d'Schilddrüs aus der Gréisst erop, versicht d'Kompensatioun vun enger ungenügender Synthese vun Hormonen ausgeschloss ze ginn, wat duerch d'Erhéijung vun de Gewëss ausgeléist gëtt. Ausserdeem gëtt de Jod Defizit e Réckgang vun der Immunitéit verursaacht, während d'Risiko vun enger Infektiounskrankheet eropgeht, mental Verzögerung ass festgestallt ginn, allgemeng Schwächt ass beobachtbar a Visiounsproblemer. Dofir sinn Leit, déi an Gebiede wuessen, wou Jodjingfehler ubruecht ass, ass recommandéiert fir seafood a seaweed ze verbrauchen, well se an der héchster Konzentraktioun vum Iod: ongeféier 800-1000 mg / kg.