Tourismus kann Gesondheetsproblemer léisen, ouni datt se de richtegen Beweis vun der Bewegung an der Géigend streng observéiert, an der Virbereedung vun der Härtmassage a mat e puer Kenntnisser fir Krankheeten ze verhënneren. Tourismus als eng Aart vun aktiver Erhaalung beinhalt d'Ëmsetzung vun enger Rees. Et kann esou wéi eng Rees op verschidden Transportarten, an eng Wanderung (an oft och gläichzäiteg). Wann Dir mat Tourismus beschäftegt, kënnt Dir relaxen, Äert Ëmfeld an d'Natur vun Aktivitéiten vermëschen, déi schéi natierlesch Landschaften eraginn, aner kulturell an historesch Auteuren aus verschiddene Regiounen kennen ze lossen, mat aner Participanten vun der Rees an Leit, déi an de besicht Reglementer wunnen. Bei der Ëmsetzung vu sou Outdooraktivitéiten ass et wichteg, d'Funktioune vun der kierperlech Übung Doséiere kennen ze léieren, d'Ufuerderunge fir d'Gastronomie ze berücksichtegen a fir déi richteg Kleeder fir de Rees ze wielen.
Wann Dir Tourismus maachen, d'Adaptatioun op d'Beliichtung ass vill méi einfach wéi Sport. Campmodus ass de beschte Wee fir séier un nei Konditiounen anzebannen. Während der Bewegung op Fouss a souguer mat der zousätzlech Laascht an der Form vun engem Rucksack hannert den Schëlleren kritt bal all d'Muskelen vum mënschleche Kierper eng zimlech onfäheg physesch Laascht. Dofir musst Dir mat der aktueller Bewegung op der Tourismus Wanderung periodesch fir d'Rescht an d'Erhuelung stoppen.
Trotz der onverhuelbare laang Bewegung während der Wanderung hëlleft eng gutt organiséiert Wanderung hëlleft eng frësch Stëmmung ze hunn an huet e gesond Effekter fir den Zoustand vun der Gesondheet.
Allerdéngs, mat e puer Noléissegkeeten am Tourismus, sinn net ganz wënschenswert Auswierkungen op den Kierper. Zum Beispill, am Fall vun net genuch Kursioun vu Touristen, d'Entwécklung vu Iwwerwierkung an d'Erausfaarf vu Kräften ass méiglech. Dës Konsequenzen kënnen och zu der Präsenz vu chronesche Krankheeten leiden, déi sech net am Fong vun der kierperlecher Ustrengung am alldeegleche Liewen manifestéieren, awer direkt un sech an de Marschbedingungen befaasst. Faktore sinn awer net eng absolut contraindication fir d'Ëmsetzung vun esou enger aktiver Form vun Entspanung wéi de Tourismus, awer an der Präsenz vun den Abweichungen am Gesondheetszoustand ass et néideg fir am viraus méiglech Präisser op den Participanten vun der Wanderung ze berücksichtegen. Zum Beispill, mam aktive Verkéier op e räichen Terrain, musst Dir d'Laascht fir all Participant berechnen esou datt d'Entféierung vun der Ermüdung verhënneren an d'Konzentratioun vun der Konzentratioun zougeet. D'Längt vun den Arrêt'en fir de Rescht an der Campagne ass voll mat der Entwécklung vun der Ermëttlung vu Mënschheet, wann de Tourist méi verletzt gëtt an ass vill manner fäeg sinn, an engem Noutfall Situatiounen adequat ze handelen.
Dofir ass den Tourismus eng populär aktiv Aktivitéit. En erfuerderlech ass awer och physesch an psychologesch Bereetschaft vun enger Persoun fir kierperlech Aktivitéiten während Reesen ze maachen.