Kälte Saison um Aklat ass anescht: eent fillt ee vu Péngkeet a gudder Stëmmung, an een aneren fänkt un. Wéi einfach ass et mat der Wëltsécherheet ze heippen, wäert dësen Artikel soen.
Wärendeschrouwen.
Also de Wanter koumen! An mat si ass d'Kéis, déiselwecht, gefollegt vun Äis, spéid Dämmerung, fréi Sonnenopgang. A mir fidderen ëmmer méi e klengen Abléck fir e waarme Summer. D'Gefill vun der Unzufueh ze mat der Wueregkeet ze verbreedigt a säuert Liewen, Aarbecht, Heem, Liewen. Ech wëll méi Zäit am Bett oder virun de Fernseh verbréngen, an enger waarmer Deckenofhängegkeet, an mir meng Lieblingsstécker. Wann Dir esou eppes erlieft hutt, kënnt Dir sécher eng Diagnostik maachen - Dir hutt eng Melancholie!
Engersäits ass et näischt falsch mat dëser Stëmmung. Eng Persoun kann net ëmmer frësch maachen, Spaass hunn, erliichtert nëmme positiv Emotiounen, se sinn op der Peak vun Aktivitéit an d'Fäegkeet ze schaffen. Är Gefühle brauchen och Ruus. Awer wann e sou engem emotionalen Zoustand vun enger temporärer Phänomen en dauerhafte wier, ass et dorunner ze beentken, ob et Zäit ass fir ze schüren an de Blues ze läschen?
Also wat, wann Dir pluiesch un d'Blues iwwerwannen? Wéi grouss ze luewen a gutt Laun fir eng laang Period ze kréien? Ech bidden verschiddener bewisen an am wichtegsten effektiv Weeër.
- Bréngt eng Diversitéit an Ären Daagesmenü. Probéiert e neien Dësch preparéieren, vläicht vun enger net-Standard-Kichen, déi Dir nach net vertraut. Zum Beispill, eppes vun der japanescher oder indescher Kichen. Wann Dir ëmmer nach un d'klassesch Kiche gehéiert, versicht Iech d'Rezept vu bulgarescher oder alternativ italienescher Kichen ze meeschteren. All Kéiers ass d'Haaptaufgab dem Wonsch ze experimentéieren an Iech selwer an Är Familljememberen ze genéissen mat eppes lecker an ongewéinlech. A vergiessen net iwwer Desserts! Schlussendlech gëtt séiss (a mëttelméissegen Betrag) d'Stëmmung op all ouni Ausnam.
- Update de Kleederschaf. Fir vill Fraen ass dëst eng 100% Méiglechkeet fir d'Blues, d'Depressioun, d'Irritation an d'Untrieden ze läschen. Just e puer Stonne goën an d'Geschäfter, an Dir sidd voller neier Stäerkten a fäerdeg fir grouss Erfolge. Mee et ass ëmmer erënnert, datt d'materiell Säit vun der Fro ass. Nodeems Dir de Geschäft besicht, berechtegt genee de Betrag, deen Dir am Moment op Kleeder, Schong oder Accessoart verbréngen, fir datt an engem Pass vu Gefühle net all verfügbare Suen ausginn an net bleift "am Sand". An eng weider Saach déi Dir net vergiess wéet Dir beim Akafen vergiesst. Verpasst net all déi Saachen, déi ënnert Ärem Aarm gefall sinn. Versicht a vernünft schätzen: ob dëst Ding un dir sidd oder net, ob Dir et an Zukunft kritt, ob de Präis vun dësem Ding seng Qualitéit entsprécht. Huelt Iech e gär mat deem Dir vertraut. Et hëlleft Iech fir eng richteg Entscheedung ze maachen a keng Feeler mat Ären Akeef ze maachen. Zousätzlech ass de Shopping och eng exzellent Geleeënheet fir sech erëm ze treffen an ze schwätzen.
- Fëllt d'Haus mat Blummen a Dandelen. Eis Gefiller sinn ofhängeg vun der Atmosphär ëm eis. A wat méi kreativer, méi hell an interessant ass Är Heemvirgang, dest manner gëtt Dir vun Milz iwwerwannen. Fill Dir am Haus mat frësche Blummen oder eng Variante mat getrockenen Ikebana, e speziellen Lehm Anhänger kaaft, a gitt e puer Tropfen äthereschen Uelegzorten vun Zitrone, Orange oder all anerem an Ärem Diskret. An Äert Haus gëtt voll vu Parfumen a Blummen, déi Iech drun erënneren datt och nom längsten a käschtesten Wanter ëmmer en waarme sonnegen Summer kënnt.
- Moral an emotional Stëmmung . Wat och ëmmer Dir kacht, wat Dir Iech opgemaach hutt an d'Haus dekoréieren, ass d'Haaptbedingunge fir de Wanter ze molen ze sinn ëmmer déi richteg moralesch Haltung. Probéier et positiv ze denken, konzentréiere sech net op Failure ze laang. An all Kéier probéiert d'Realzele fir Iech selwer ze setzen, sou datt Dir mat e puer Aufgaben et ka realiséieren. Nodeems alles näischt ass enttäuschend wéi seng eege Fehler!
Et gi vill Aart a Weis, vun der Mëllech ze läschen. Fannt déi richteg Saach fir Iech. A soll hien Iech hëllefen fir hir geeschteg Kraaft ze restauréieren an ze begeeschteren.
Loosst Iech frëndlech, aktiver, haart a fléissen an Dir wäert Erfolleg!