An der moderner Welt ass ganz vill méi wéi Stress geschriwwe ginn, an d'Schwieregkeete sinn awer keng Ausnam. Tatsächlech hunn d'Probleemer mat der sexueller Fridden e schädlecht Auswierkunge fir alles anescht, mir ginn reizbar, traureg a wäit. All Famillpsychologe wäert soen, datt d'Problemer am Bett eng kloer Zeechens sinn datt et Problemer an de Relatiounen selwer mécht. Also fir sexuell Problemer ze léisen, musst Dir déi richteg Ursaach erausfannen, déi hir Virgänger beaflosst a fänkt se komplett aus.
Vill Leit passeier datt alles ronderëm net wéi et soll sinn. Op der Aarbecht schreift d'Zäit op onendlech langsam an et fehlt et nach ëmmer ze maachen, d'Cheffe sinn ëmmer an enger schlechter Stëmmung an hunn Är schlecht Stëmmung op Iech, doheem, vill Saachen ze hunn, déi keng Zäit hunn, keng Zäit, kee Wonsch. Als Resultat ass d'Negativ a stänneg accumuléiert a wäerte sech duerch Stress erhéigen.
Ausgesinn a moralesch a kierperlech sinn d'Leit, egal vu deer Alter, am mannsten wahrscheinlech iwwer d'sexuelle Besoinen ze denken. Studien hunn ugewisen datt méi wéi 40% vu Leit am Alter vu 35 bis 46 Joer keng Sex bei engem Stress sinn. Dann, wat maache wann Dir Sex net wëllt? Psychologen ginn e puer Empfehlungen.
- D'Haaptméiglechkeet ze realiséieren, éischtens, ass et fir Iech selwer néideg, datt et Grënn firwat Dir kéint Sex net hunn, zum Beispill Dir hutt net e puer Nuechten schlofen, well e kranken Kand just net lass et et ze maachen, eng Blockéierung bei der Aarbecht, oder eng banale Mérite. Am Endeffekt sidd Dir eng lieweg Persoun, net ee Roboter a keng Adaptatioun un all d'Liewe geruff. An esou enger Situatioun musst Dir net méi weider maachen a jiddereen ze weisen, datt Dir déi bescht Fra gëtt, déi d'Füttern an d'Botz ginn a wäschen a schlofen an den Owend glécklech lassginn, gitt Iech just e Rescht. Hand iwwert e puer vun de Stot Aarbecht fir Äre Mann, einfach ze maachen et haart, well Männer wëssen net wéi Dir Gedanken liesen, wéi Fraen. Just einfach net ze schloofen an mat Fuerderungen, einfach d'Erklärung riischt d'Situatioun, de Mann ass och e Mann, hien versteet a bedaueren.
- Denkt drun, hutt Dir e Besoin fir Sex fir Sex. Nodeems alles d'Hormone fir den weiblechen Kierper néideg ass, gëtt net nëmme während de sexuellen Geschlecht produzéiert, heiansdo genug nëmme fir schwaach Strécken a Massagen. Wann de Sex Dir fillt méi wënschenswert an attraktiv, gitt op dee beschten Kleedungsstil, maacht e Frend, gitt an d'Liicht an flitt mat jemanden fir Är eegen Genoss (déi Haaptschätz an der Moderatioun an der Flirtatioun). Wann Dir Sex sidd, fir Iech selwer ze suergen, këmmere sech Ären Energie an en anere Kanal, eng interessant Aktivitéit ze fannen, se ze kachen Coursen oder plastesche Placke a fänken un mat dem Kapp un, op der enger Säit selwer assertiv an op der anerer, erliewen nei, nëtzlech Fäegkeeten.
- Probéiert net ze enregistréieren. Haltung kënnen net ëmmer bleiwen wéi se am Ufank waren, si änneren an der selwechter Manéier wéi mer änneren. Si ginn net méi schlëmmer, si sinn einfach verschidden, méi ausgerechent a méi staark.
- Vergiesst net un deem aneren. Loosst net d'Aarbecht, d'Liewen an d'Routine huelen all Är Zäit. Loosst e klenge fir eng aner. Wann Är Relatiounen net op Geschlecht baséieren, mee op déi géigesäiteg Kraaft a Schreit sinn dann e klenge Betrib openeen erlaabt Iech der längerer Abstinenz ze läschen.
- Ändern de Standuert vun der Locatioun. Et hëlleft ni vu Problemer a onsympathesche Gedanken, wéi e Changement vun der Situatioun. Probéiert et méi zesummen, awer net op der Couch vum Fernseh, awer iergendwou ausserhalb vun Ärem Heem. Géi fir e Mann fir ze schaffen an invitéiert hien op ee Film oder e Café oder einfach en Spazéiergang. A dës Aktioun sollt net een-off!
- Si sinn synchron. Et ass bekannt, datt e Mann manner Zäit brauch fir Orgasmus ze kréien wéi eng Fra. Ass et deeselwecht bekannt? Wësst Dir wësst wat Dir genee am Sex ugeet, wat ass Är Lieblingsstellung, wou sinn Är sensibel Plazen, déi am Endeffekt jo am Prozess vun der Kopulatioun? Wann Dir net sécher sidd vun den Äntwerten op dës Froen, klären se séier a klären, a wann néideg, klären d'Situatioun. Sex soll eleng sinn, awer soss ass et net Sex, mä Masturbatioun, fir déi de Partner net brauch.
- Wann Dir e positiven Effekt erreeche wëllt, braucht Dir keng erotesche Phantasien, mee staark Argumenter. Denkt un d'Virdeeler vum Geschlecht fir d'Gesondheet, liesen déi néideg Literatur oder kucke wéi d'richteg Informatioun am Internet, op Faktiounen opzemaachen an do Geschäfter.