Während der Schwangerschaft a vun der Noperezesse wäert d'Brust an der Gréisst vergréissert, d'Kanalisatioun a Gewëss aus der Broscht erweidert, d'Brust ass preparéiert fir d'Kand z'erreechen. Wann e Kand entwéckelt ass, fällt se zréck a gëtt voll an net sou elastesch. An egal wéi wéi Dir Är Broschtform ugepasst ass, wäert net all Fra d'accord sinn d'Brust mat enger chirurgescher Prozedur ze fixéieren. No Chirurgie op der Këscht ass ganz geféierlech, féiert zu Komplikatiounen, an nëmmen d'Fra enttäuschen. Ass et méiglech, d'Form vun der Brust ouni Chirurgie ze verbesseren?
Eng Fra huet en natierlecht Lust fir d'Schéinheet, eng schéiner Broschtform ze hunn, awer gläichzäiteg muss se hir Fäegkeete nüchteg beaflosse loossen an e Goal festzeleeën datt e virun Iech erreechbar ass. Da sidd Dir net enttäuscht, a Äert Vertrauen gëtt vu positive Resultater ënnerstëtzt. Et ass néideg fir Gedold a Konsequenz an hiren Aktiounen ze weisen, wat de Schlëssel zum Erfolleg ass.
Übungen
Dës Übunge maachen d'Gréisst vun der Brust nët méi erop, mais et méi héich gëtt, de Gesamteelung vun der Këscht verbessert an den alen Tonalismus restauréiert. D'Muskelen vun Ärem Réck wäert stäerken, wat just d'Haltung verbessert, a sou datt d'Form vun der Brust visuell verbessert. Probéiert dës Übungen all Dag oder all Dag:
1. Fir d'Muskelen vun der Këscht ze verstäerken.
Déi Réck sollt präzis sinn, knéien a knéien a knéien. Fir de pectoral muscles fir richteg funktionnéieren, plazéiert d'elbows am Broschtniveau. Den Muskelen vum Réck a vum Bauch sinn ze hiewen, hänkt direkt zréck. Bied är Arme a kippt de Torso am Buedem, bal bis op den Niveau vum Grëffstack mat der Këscht, dann gidd zréck op d'Startplaz. Maacht 3 Sätze vun 10 Wiederholungen. Wann Dir gutt a kierperlech Form gëtt, kann d'Ausübung komplizéiert sinn, an dann un den Knéien op d'Fielsen.
2. Fir d'Muskelen um Réck ze verstäerken
Léien op de Buedem, op de Mauere, héiren Äert Arme direkt, an och de Géigendeel op 10 an 20 Zentimeter erop. An dëser Positioun, fanne fir 10 Sekonnen. Gitt dës Beweegung zweemol op enger Säit an op der anerer. Dës Bewegung wäert déi ënnescht an d'iewescht Muskelen vun der Réck stäerken.
D'Form vun der Brust kann d'Haltung verbesseren a verbesseren.
Medizinesch a kosmetesch Produkter fir Broscht
Kosmetesch Produkter fir Bros sinn zwee vun dësen Zorte. Déi éischt Zort enthält Geméisostrogelen, déi d'Brust an Zuch géif stimuléieren, awer et gëtt keng verléisslech Beweiser fir eng Erhéijung vun der Brustgréisst, déi aus der Verwäertung vun esou Östrogenen resultéiert.
Déi zweet Zort ass fir d'Brustvergréisserung. Dës Agencen kënnen Flëssegkeete vun den ieweschte Schichten vun der Haut erofhuelen, well doduerch dës Broschtelastesch méi laang gëtt. Leider ass den Effet vun dëse Fongen temporär. Dës Fongen sinn laangfristeg nëtzlech.
Fir d'Bros méi laang ze halen, et ass nëtzlech fir Feeder a Masken am Dekollete an der Broscht ze bidden. Dir musst wëssen, wat Dir méi laang dauert, wat d'Zukunft ugeet, Dir wäert manner Problemer hunn. Viele Mënschen, déi hëllefe fir d'Haut vun der Brast ze stäerken: Schleifeis oder Salz, kontrastéierend Komprime.
Effektiv Weeër fir de Ton vun der Këscht ze verbesseren, sinn Schlamm-Wraps (Thalassotherapie) a Waasserbecher. Fir d'fréiere Schéinheet an d'Elastizitéit vun der Broscht bei Doheem vun Thalassozapie erëm ze restauréieren, musst Dir 400 Gramm Mier Salz Salz an d'Buedem huelen. Et wär besser wann Dir de Waaser mat waarme Waasser füllt. Well waarm Waasser ass op d'Haut Zoustand schlecht, Haut, d'natierlecht Fett sech opléist, an d'Haut gëtt iwwergetrock. Am Waasser sollt eng Waassertemperatur vun net méi wéi 37 bis 38 Grad sinn, an e Bad brauch net méi laang wéi 15 Minutten.
Doheem, Dir kënnt e Schlamm-Wrap maachen, viru kuerzem an de Geschäfter, an de grousse Quantitéiten koumen kosmetesch Produkter mat therapeutesche Schlamm.
Denkt net datt Dir Är Broscht erweidert wann Dir all Pill ass. Déi dokumentéiert Fongen enthalen normalerweis vegetativ Östrogen, wat geféierlech fir Är Gesondheet ass, laut den leschten medizinesche Studien, wann de Kierper eng grouss Quantitéit an Ästrogen ass, wäert et zu Brustkrees féieren. Et gëtt och keng zouverléisseg Informatiounen iwwer d'Effizienz an d'Virdeeler vun de Vakuummassagier.
Bra
Wann de Béier richteg ass ausgewielt, kann se d'Form vun Ären Brout visuell verbesseren. Hie sollt seng Bros net soen a ënnerstëtzen hatt. De Volume vum ausgewiesenen Béier soll mat dem Volume ënner der Broscht vum Kofferstouss sinn. Brouten an de Boussbecher sollten opgesat ginn, sou datt de Bam eng Këscht umellt an et net dréckt. Besser Ënnerstëtzung vun der Këscht:
- knapp, breed BH,
Ënnerstëtzte Bam,
- an e Béier um Bones.
Mat der Hëllef vun engem Béier, kënnt Dir d'Brust erhéihen, mat der Hëllef vu speziellen Schaumkappelen, déi visuell d'Këscht vergréisseren.
Dir kënnt e Kompromiss maachen, wat fir all Haut passend ass. Kafen schonn Hefeg fäerdeg oder kaaft et selwer. Roll den Teigs op a placéieren et op der Décolleté mat enger décke Schicht, a bis et hart erem, huelt se net erof. Wann sou e Kompromitt bannen bannen zwee Méint gemaach ass, all Dag kanns de dat Resultat erreechen.
Dir wësst elo, wéi d'Elastizitéit an d'Form op d'Broscht erstallt ginn a wat Dir braucht fir Är Broscht ze verbesseren, musst wëssen, datt d'Schéinheet an d'Gesondhéet mateneen verbonne sinn, an Dir kënnt net d'Gesondheetsopschléi opzepassen. Ier dës Äert ze probéieren oder datt d'Berodung vun engem Frënd ass, ass et besser, engem Dokter ze konsultéieren, dëst hëlleft Iech fir verschidde Problemer ze vermeiden.