Déi modern Generatioun schéngt jéngere wéi déi virdrun. Eis Grousspapp bliwwen nëmmen mat natierlechen Alterungsprozess, déi net zur Verfügung stinn, datt de Arsenal vun de Verjënnungsagenturen, déi Erreeche vun der moderner Medizin an der Psychologie déi eis zougänglech sinn. Moderne Frae schéngen sou schéin, datt et heiansdo schwéier ass, seng Pass an d'Alter ze gesinn.
Besonnesch wëll ech de Pass fir d'Liewe schueden, wann et kloer ass datt d'"konservéiert" Jugend net ëmmer de Resultat vu techeren Plastikoperatiounen ass. D'Geheimnis vun onvergiessleche Jugend läit an de einfache Saachen, déi ënnert enger Fra ass. Hir Einfachheet heescht net Ineffizienz. Anescht wéi no einfache Recommandatiounen a Réck vun all Aktiounen an de System erlaabt Iech eegent "juvenile Apper" ze kreéieren, wat d'Alterung méi wéi 10 Joer vergeet.- Mir sinn wat mir iessen. D'Qualitéit vun all Objet, Ding, Objet oder eegent Organismus hänkt vun der Qualitéit vum Material aus, aus deem et geschafen ass. Firwat fille mer eis Kierper mat schweren Iessen, Low-grade Fast Food a Low-Qualitéit Produkter ausginn, erwaarden datt et jonk a gesond bleift? Natiirlech sinn d'Uriff fir e Iwwergang zu der Ernährung laang Zäit eriwwer, an jiddereen ass schappeg, awer dës Konditioun kann net ënnerschat ginn. Qualitéit an Iesswueren un d'Ernährung - d'Haapt "Bricks" an der Grënnung vun der Gesondheet, an deementspriechend a Jugend. Spadséiert d'Alterungsprozeduren equilibréiert Ernährung, an där d'Haaptfleiertalatioun vun frëschem Geméis a Fruucht, Getreide, Nëss an aner Liewensmëttel reich an de gréisste Vitaminnen vun der Jugend - A, C, E. Als natierleche Antioxidant sinn se d'Basis vun der Korruptioun ze halen, vu Toxinen. Mä och wann déi alldeeg Ratioun ausschliesslech vu nëtzlechen, befestigt Nahrungsfäegkeeten besteet, awer d'Unzuel vun Portioune kënne all Kanner vun Ostafrika gefeiert ginn, dat ass näischt mat enger proper Ernährung ze maachen. Iwwerdeems ass e verstoppt awer ganz geféierlecht Feinde vun der Jugend. D'Reduktioun vu Portiounen a Kalorie kann d'Jugend a Léier bedeit.
- Bewegung ass d'Energie vun der Jugend. D'Liewenserfahrung an der aktueller Bewegung verlängert Jugend, an dëst ass keng Noriichten fir jiddereen. Mä, leider, gi mir esou oft evidenten a einfache Wäerter oft vernoléissegt, de Fortschrëtt bei allem, Aarbechtssëtz oder Zäit ze bréngen. Fir kierperlech Aktivitéit ze erhalen ass net komplex Akrobatik komplexéiert, vill Zäit oder Suen. Et ass genuch, fir e puer Mol pro Woch ze refuséieren, mat Auto ze reesen, andeems se mat Fouss oder Vëlo Touren ersat ginn. D'Stonne vu Sëtz vir de Fernsehger oder den Computer kann verkierzt ginn duerch d'Fräizäit fir Yoga a Meditation. A Büroaarbechter kënne sech awer onkomplizéiert Turnen maachen, ouni sech selwer am Aarbechtsplatz ze kréien. Jonk Fraen hunn och 24 Stonnen am Dag, hunn Kanner, Familljen, Aarbecht, Erzéihung a Problemer. A fir e jonke a gesonde Kierper ze liewen, ass eng grouss Motivatioun. Konsequent an hirem Liewen ass alles geléist vun de richteg Prioritéiten. Mä och wann et kee Wee fir e puer vun Äre wichteg Aktivitéiten eng kleng Zäit ze schneiden, ass et nach ëmmer e Wee aus. Sex! Fir dës Genoss ass et ëmmer Méiglechkeeten. Et ass schwéier mat enger méi aktiv, mind-bending Kierper a kierperlech Übung ze kommen. Déi Leit, déi sech fir sechs Méint all Dag gären hunn, hunn all d'Chancen, 5-7 Joer méi jonk wéi hir manner aktiv am Peer-Sex ze gesinn.
- Liewen ouni Stress. Vill wäert soen datt d'modern Welt voll vu béise, irritanten a provozéiert ass, an depressioun fiert. Also ass et, wann en "Gefechter" sinn, an deem jiddereen, deen net faul féiert, d'Mëllech an d'Form vun engem ongezwungene Gefill vu Schold an Scholden, Forderungen a Fuerderungen, Angscht a Angscht maachen. Fir de Ballast ze läschen, depressioun an de Mëttel ze provozéieren, a méi stresseg ze ginn ass et méiglech a néideg. Fir déi jonk sinn fir sou laang wéi méiglech bleiwen, ass et Zäit, hir intern Haltung anzehalen, déi duerch Erzéihung a Gesellschaftskris gefrot ginn, bewaffnet mat gesonderem Egoismus an d'Haaptgruppen vun der Friddensmedizin Neiegkeet, ëmmer beklot a Leed gedanken a traureger Schëpfer vun der Negativitéit. Depressioun fiert net a moralesch gesond Ëmwelt, wou Leit mat enger positiver Haltung a kreativ Intentiounen hir eege Art an hirem Liewen zéien.
- Wonder vun der moderner Kosmetologie. Bäis net Angscht oder vernoléissegt d'Leeschtunge vun der moderner Wëssenschaft vun der Schéinheet an der Jugend. Progress iwwerzeegt net nëmmen eng destruktiv Funktioun, mä huet och e puer Virdeeler, déi Iech erlaabt ze länger lounen, während déi jonk a schéint bleiwen. An et ass net iwwer deier Plastesch Chirurgie, awer iwwer méi bezuelbar Weeër ze verjüngend - kosmetesch Prozeduren. Am Kampf fir d'Jugend weisen si sech am effektivsten:
- Laser Peeling - e puer Joer, loosst d'Haut vun alen Zellen, fleckige Pigmentéierung an d'Stären aus de Geessel.
- Injektiounen vun Hyaluronsäure - "Cocktails" aus aktiven Präparatiounen fëllen d'Falten an de Falschelen vun der Gesiicht Haut.
- Photorejuvenatioun - Liicht Blitze eliminéiert Defekt an der Gesichtskontur andeems d'Elastizitéit vun der Haut erhéicht gëtt.
- Botox Injektiounen - gläicht net ze faarfen Falten a Strahlen ëm d'Aen.
- Äert Äert Äert Äert Gefill. E puer Joer al a gutt ausgewielte Kosmetik, wéi och Kleederschaafen, Make-up a Hoer vir ze maachen, kënnen e puer Joer erauswerfen. Déi Fraen, déi sech selwer këmmeren, suivéiere vun der Moud an interesséiert sinn an d'Neiheeten an d'Leeschtungen vun der Moudindustrie, ëmmer méi jonk a méi attraktiv wéi hir zréckgezunn Alterskarper. Soubal hu sech Coco Chanel ganz subtile bemierkt datt eng Fra op 20 Joer d'Erscheinung déi si vun der Natur krut, am Alter vun 30 Joer - déi si selwer gemaach huet, a bei 40 Joer al war - déi si hatt verdéngt.