Wéi stoppen ech nervös während der Schwangerschaft?

Eng zukünfteg Mutter kann zu Tränen eppes wéineg bréngen: d'Remarque vun hirem Mann, de Spott vun engem Frënd. Loosse mer léieren, iwwer Schold opzehuelen. Eng typesch Beschwerde vun hirem Mann, deen séier als Papp gëtt: "Als ob meng Fra gouf ersat. Fir kee kloer Gräift ass hie plötzlech opgestan, begéint mech fir all ménger Sünde schëlleg ze maachen, also wäert hien sou wäit wéi si schreiwe a ruffen. An ech denken, ech maachen alles, fir si ze maachen. "Jo, dat Bild ass typesch fir vill Famillen, wou se e Babe erwächen." De Kierper vum spéidere Moss ännert Dag zu Dag, d'Hormone si rebelléiert, an net nëmmen d'Kapikos, awer och no, Wat ass déi allgemeng Verëffentlechung fir schwangere Fraen a wéi kann se léiere méi kalmer a Famill méi tolerant? Wéi stoppen ech nervös während der Schwangerschaft an ëmmer en Optimist?

Gitt Weg!

An der Metro trennt e Meedchen mat engem groussen Bauch, hëlleft enzwousch anescht, awer d'Passagéier sinn alleguer als eng schléift schlofen oder ze gleewen d'Aen zougelooss. Vill zukënfteg Mammen soen, datt et net sou schwéier ass ze bleiwen, et beleidegt ze realiséieren, datt aner Leit dech mat Gleichgab behandelen. Et ass ëmmer méi onaangst, wann am Entrée zum Auto eng robust "schwangere Fra" ass vun staarken Jofferen a flitt op de Sëtz mat der Aart vu Championnären iwwerfall. "Leider ass eis Welt net perfekt, a wann mir Hëllef brauchen, wäert et net all opmaachen." Och wann mir nëmmen e puer An dëser Situatioun géift Dir d'Initiativ huelen an de Bescheed soen Iech e Sëtz - et ass besser wéi et ze rosen op der ganzer wäisser Welt, léiert wéi Dir Hëllef braucht fir Iech selwer. Méi spéider Mamme si rar verweigert. A wann dat passéiert, da schreifst de bäi a Bild Wann Dir Är Schwangerschaft net kämpft, seet sécher fir Merci.

De schaarme Mann

Et gi perfekte Erwuessen! An si ginn an d'Geschäfter goen, a kachen, a si wäschen d'Gerichten. Heiansdo schéngt et, datt et fir sou Hele fir e puer Grond ass, datt méi wéi anerer vun hiren Fraen kritt. Eng Schwangere Fra kuckt just Mängel an enger Bezéiung. Dof an sech selwer, am Verhalen vun hirem Mann, organiséiert Konzerte vum Vull. Verännert de Verhalen vun enger Fra net e béiswëlleg Charakter, mä Hormonen. Si selwer ass net glécklech mat hir Laun. Fir Wëllung vun der Rou kënnt Dir op männlechen Stolz dréien. Denkt drun: Alles, wat d'Fra mat Bitterheet an Tréinen mecht, gëtt vun hormonellen Ausbriechen verdikt, net vu sengem Bewosstsinn. Léieréierend an enger Stonn, wann déi zukënfteg Mutter roueg ass an d'Welt wäert se an anere Faarwen spillt, wäert si sech ëm beleidegt Wierder schmaachen. Den zukünftegen Papp ass besser fir d'hart verdammt Fra ze soen a seet: "An ech hunn dech ëmmer fond." Awer d'Wollen wäerten opléisen. Mmeen zukënfteg Mammen wëllen méi Opmierksamkeet a Suergen hunn, a wann se net denken, datt se et kréien, sinn et Griewer, déi dann an a streiden an och Skandaler, awer Dir kënnt net alles op Hormonen schreiwen. Fir ze verstoen, gitt zu engem Psycholog. Maacht Dir net genuch Maternal Betreiung, Dir wëllt et vun hirem Mann ze fannen, seng Aen vun esou "Concerten" ze gewannen an net ze wuessen. A wéi wann de Mann wierklech wierklech net déi bescht Aarbecht mécht? Zum Beispill, egal wéi Dir Iech fillt, hëlleft net houfreg Päckchen ze maachen, siche keng Suergen iwwer d'Gebuert vun engem Puppelchen? D'Spezialisten recommandéieren d'Verantwortung vum Mann mam Erwuessenen ze soen iwwer déi Fäll mat Schwangerschaft, déi vill méi oft e Puzik ginn. Loosst hatt haart Bauch ugesinn, schwätze mat dem Puppelchen, a da wäert d'Pappa geiff ginn. Sou eng Kommunikatioun ass ganz wichteg - duerch hir Genossenschaft ass gebuer. Wann Är Fra léiwer op de Couch léien, probéiert et him mat all anere Mëttelen an de Buttek ze fueren. Am Endeffekt schreift en Akaafslëschten. Vill Männer sinn méi einfach ze handelen "no den Instruktioune."

Meng zweet Mamm

Jo, et ass méiglech mat dem Mann ze stëmmen an einfach ze bréngen. Mat der Schwéierin ass d'Situatioun méi komplizéiert. Hei ass de Paradox: vill Fraen dreemen vun hiren Enkelkanner, awer gläichzäiteg hate si hate gehalene Leit, déi dëse Gléck an hir Duechtere maachen. Oder wëllt hir Positioun net ënnerstëtzen, hëllefen, encouragéieren a ënnerstëtzen. Am Fall wou d'Schwéiesch a souguer de Monster dat besser ass, seet natierlech se separat ze liewen. A wann et keng esou méiglech ass, dann abstrakt aus der Situatioun, kuckt de Rancor, wéi wann vun dobaussen, spillt d'Roll vun engem Beobachter. An et ass besser d'Angscht ënnereneen ze hunn an eng neutral Persoun - en Psycholog.

Et ass néideg ze verstoen firwat d'Bezéiung vun der Schwéiesch sou kritesch ass. D'Verantwortung fir d'Gestioun vu Kontakter läit net nëmmen mat der "zweeter Mamm", mä och mat der Schwéiesch. Et muss u sech vergiessen datt wann Dir zu engem aneren Haus kommt, Dir kënnt Är Regele net selwer setzen, Dir musst der Regulatioun unzepassen, déi do operéiert. E Spill fir d'Iwwerliewend, e Rivalismus fir ee Mann. An deene Fälle si mir och ze schwätzen. Et wäert et derwäert sinn, hir Schwéiesch ze soen, datt se hiren Jong net verléiert. Spill: Ech konkuréieren net mat iech, hien ass ëmmer dein Jong. datt d'Welt ëmdréit. D'Wënsch vun der Mamm vum Mann si mat Feindilfe geholl ginn, awer duerch d'Schafung vun Ärer Famill hält Dir déi éischt Famillje, fir datt Dir déi etabléiert Traditioune respektéiert brauch. Reagéiert op d'Erklärungen vun der Schwéiesch (och ongerecht), probéiert et roueg ze maachen.Remember, Heiansdo, anstatt Plaz fir seng Positioun ze verdeedegen, et besser ze laachen: "Dir, Maria, Iewovna, weess Dir, awer sot mir, wou ass d'Bank vu Himbeemjäim? Dréckt Téi zesummen ". Eng bekannte Schauspiller giff e gudde Beispill vun engem Rezept fir eng gutt Relatiounen mat hirer Schwéiesch:" Wann ech éischt a méngem Haus matzedeelen, hunn ech gemierkt wéi d'Këssen verbueden sinn a wéi D'Schwéieschkummer huet dat gemierkt a sot: "Ech hunn dech gär". Also hunn ech e Wee un d'Mamm vum Mammen fonnt, a mir sinn Frënn. "

D'Ëmstänn si schëlleg

Wann de Mann de Mann hält, an d'Schwëster vum Gold, da wäert d'Schwangerschaft kapeschmëllech eng Geleeënheet fir Beleidegung an Ëmfeld oder Verhalens vun anere Leit ze fannen. D'Ursaach fir Tréinen wäert alles nennen: d'Geleeënheet net ze beruffzeechen, d'Appartement ass rëmgestallt, d'Wieder ass roueg ... Schwäiz a Mutter vun sechs Kanner Alena Lebedeva riet iwwer schwangere Fraen ... net nëmme vu sech selwer ze denken, awer iwwer anerer. Déi sougenannten Blues vun schwangeren Fraen (dëst wonnerschéine Wuert - vermutlech vum amerikanesche Idiom fille fir blo fille - ass den onbestännegen Zoustand vun zukünftegen Mammen genannt) ass net e Grond fir eng selbststänneg Fra ze ginn .-- Schwangerschaft ass déi schéinste Zäit am Liewen vu ville Fraen. D'Zukunft vun der Mamm behandelt wéi e Kand, a brauch Suergen, wéi e Puppelchen, mee d'Ëmgéigend sinn se als Erwuessenen a se kommunizéieren op e gläiche Funding. Engersäits kënnen se wierklech vernoléissegen Engersäits muss d'Schwangere sech an hir selwer kucken, Schluss zéien - egal ob hir Griewer wierklech gerechtfäerdegt ass.

Kuckt iech selwer an Ärt Hänn

Am Allgemengen, fillt keng Feeler, sou datt Erënnerungen aus Ärer Schwangerschaft nëmmen de Bescht waren! Kuckt iech selwer an Ärt Hänn. Schwangerschaft ass den Ufank vun enger ganz laanger Rees déi Dir mat Ärem Kand duerchgoën muss. Dofir ass et besser fir zesummen ze kommen an ze goen. Hutt d'Mamm hir Mamm erëm schiedlech Berodung a stéiert an sengem eegene Betrib? Lerwter op dësem schwieregen Dier op héije Séilen reagéieren. Wat ass genannt, trotz dem Feind, der Freude vun der Mamm. Den hormonellem Hintergrund während der Schwangerschaft Ännert verursaacht d'Erhéijung vun externe Faktoren. Egal wéi Dir beleidegt ass, denkt un ëmmer wat Dir mengt psychologescher Notzung, virun allem fir Iech a fir Är Kanner. Probéiert alles ze ignoréieren, déi negativ Emotiounen verursaachen kann a méi mat dem Baby kommunizéieren.