Irritation ass e Gefill, dat jiddereen weess. Einfach ass een einfacher ze kontrolléieren, deen aneren ass méi schwéier. Awer wann Dir net mat Erwuessenen vun der Reizitéit bei Erwuessenen kämpft, dann am Endeffekt Dir kënnt einfach vermeit. Dofir musst Dir léieren wéi Dir Är Reizung läschen. Tatsächlech ass et net esou schwéier ze maachen. Dir musst Är Aart a Weis fannen, a da ginn dës Attacke manner a manner. Als nächst wäerte mir iwwer Methoden schwätzen fir Kämme vun der Reizitéit bei Erwuessen ze bekämpfen.
Léiert Idiotzele ignoréieren
Fir Irritationen ze läschen, esou vill wéi méiglech evitéiert Reider. Vill Leit soen iwwerhaapt net datt d'Attacke vill méi oft passe kënnen, wann Dir just mat verschiddenen Leit net kommunizéiere. Zum Beispill, wann Dir ënnert d'Entreprise vu Leit mat deenen Dir et gesi gesitt, ass et eng Persoun, déi Iech aus Iech selwer hëlt an datt dës Attacke soulaang wéi et ignoréiere kann. Just lauschteren net, dat ass alles. Soubal Dir Iech fillt, datt hien iergendwou geet fir Iech ze pissen, kuckt op eng Persoun oder kuckt op Är Gedanken. Mat der Zäit léieren ech se net ze gesinn.
Frot
D'Leit kënnen reizbar sinn duerch d'Tatsaach, datt se net mat enger gewëssener Situatioun zefridden sinn, awer se kënnen net e Wee fannen. An dësem Fall ass et néideg ze sinn mat enger Persoun ze schwätzen, déi Dir wëssellech a juristesch gesinn. Duerch seng Ausso vun der Äussewelt kënnt Dir d'Situatioun schnell behalen an nei Suerge fannen, anstatt Är Nerven an Energie op Wëssen a Reiz ze verbréngen.
Fannt eppes, wat Iech gutt ass
Eng Persoun kann verännert ginn, zum Beispill, duerch säi Roboter oder eppes dat e wesentlechen Deel vum Liewen nennt. Natierlech kënnt Dir Iech beruffen, Aarbecht ze änneren oder ewechdrécken irgendwann op enger anerer Manéier. Awer wann Dir d'Méiglechkeet huet, dëst ze maachen, probéiert et dann eng Lektioun ze fannen déi Iech erëm Freed freet. Dat ass, wann Dir Iech mat der Aarbecht krank fillt, nodeems se an de Fitnesscenter goen, spille Spiller, Spillen mat Frënn, Armbengelen, am Allgemengen do, wat Är Séil freet, an d'Gehireschesreschter erëm. Dir gesitt, séier wäert Dir opgeréckelt sinn, well Dir denkt datt wäert bal alles enden, an Dir wäert dat maachen wat Dir wëllt.
Frot net zevill vun Iech selwer
E weidert Problem, datt vill Leit exzessive Forderungen op sech selwer hunn. Wann Dir wëllt am Allgemengen besser sinn, awer eppes net erauskënnt, fänkt eng Persoun ze irritéiert. Wann dat bei dir geschitt, erënners du datt déi bescht an alles kann nëmme Genies sinn. An si sinn ganz rar gebuer ginn. Dofir, wann Dir net brilliant sinn, musst Dir net vill Ziler fir Iech selwer setzen. Sot een oder zwee an deene Beräicher, wou Dir sidd wierklech déi bescht an goën an d'Spëtzt. Denkt drun datt vill Dichter d'Mathematik guer net verstinn, an net all Nuklear Physiker een Vers vun véier Zeilen schreiwen.
Huelt net ze vill Drock op anerer
Leit mat grouss Fuerderungen fir selwer begéinen och vill vun aneren a vill rosen wann se se net kréien. Vergiesst datt mir bestëmmt Leit net fir wat et gemaach hunn oder net erreecht gouf, mä well mir se einfach hunn. A wann Dir Loscht een zweeten Bill Gates vu jidderengem gär hätt, an hie gär ronderëm d'Stad mam Auto ze leiden an de Kuchen ze entlaaschten, brauchs de net ze vill Zäit ze kommen a rosen, datt eng Persoun net wëllt wéi Dir et sees. Natierlech kënnt Dir se roden an probéieren, op de richtege Wee ze goen, awer erënnere mech datt och wann hien net wat hie sollt ginn, da brauchs de kee Recht ze rosen, et ass säi Liewen, net Är .
Verännert Äert Geschlecht net verännert
Awer iwwregens ass et genee, well mir wëllen gär leeën, wéi mir et néideg sinn, awer se op hir eens ginn an net wëllen änneren, si mir am meeschten verwinnt. An dësem Fall musst Dir léieren, Iech selwer an hirer Plaz ze setzen. Wat héiere se ëmmer vun eis? Nëmmen Kritik a moraliséiert. Selbstverständlech bewierkt dëst e Wëllen ze streiden, oder souguer einfach Versammlungen ze vermeiden. Bedenkt datt Dir net méi Kanner sinn. An déi Erwuessenen hunn eng Perséinlechkeet a Charakter gebildt, déi extrem schwiereg ze erkenne sinn. Also stoppen déi Äert Erwuessen ze veränneren. Just léieren ze akzeptéieren, wéi se sinn. Denkt drun, well Dir dës Persoun ëmmer mat dës Qualitéit léiwer, déi Iech irritéiert. Smite mat hinnen, a kuckt dann datt Äre Verhältnis vill besser ass, an d'Ursaach fir Irritatiounen - manner.