Wéi vergiess e Léiwen a brëcht all Relatioune mat him? Nee, ech kann net, ech kann net. Sou vill Meedercher denken, déi ëmmer nach Gefill fir d'zweet-zweeter Halschent fillen.
Dir liest him, awer Dir musst vergiessen. Déi Grënn kënnen ënnerschiddlech sinn. Zum Beispill seng Gefühle fir Iech verflicht. Oder vläicht hues du et verstanen datt hien net den Helden vun Ärem Roman kënnt. Oder hien ass bestuet, Dir hutt decidéiert, dësen Teufelskrees ze bremsen, a genee wéi e Dreieck. A vläicht däerf Dir net zesummen fir e puer Grond vun onschaubarer Kraaft sinn. De Fakt ass datt Dir et aus Äert Liewen erauszitt a vun Ärem Kapp a léiert op.
Egal wéi bëssen et war, da sollt Dir drun erënneren datt d'Liewen net do sidd, an d'Liicht net mat engem Keile agefall ass. Vill Leit duerch eng schmerzhafte Trennung. Wéi se soën, Zäit halen. An de Momenter vum Schatz, et schéngt wéi Dir et ni ze vergiessen an näischt kann Äre Leiden oflafen. Awer dat ass net esou.
Natierlech kënnt et net sou e Rezept dat Iech direkt vu mentaler Trauma ka gerett hunn, mä et ginn Weeër fir dës schwiereg Period ze lëschten.
Als éischt, wann de fréiere Begrëff vun Ärem Lück ass, versicht et drun ze intern verzeien an ze lass ginn, egal wéi schwéier et schéngt. Et wäert Är Séil leien. Probéiert Är Agressioun aus a beleidegt op Pabeier - schreift him e Bréif, awer schéckt et net. An dësem Bréif, huet hie geschriwwen, erzielen eis iwwer Är Schmerz, schreift iwwer alles, wat schlecht an Ärer Relatioun ass an et.
Récklooss mat Trennung. Wann Dir de fréiere Vergiesst vergiess hues, halen net d'Hoffnung datt hien zréckkomm ass a alles wäert wéi virdrun. Dir kënnt Entree fir Gefühle an Schreiwe maachen, awer net fir laang - lass dech net traureg an Depressioun mat Ärem Kapp ophalen.
Loosst Iech mat der fréierer. Wann Dir nach ëmmer e puer ongeléist Problemer huet, léisen se séier. Duerno kanns de mam Gespréichstack behalen. Op mannst bis Är Wëndel Wound geheelt. Rufft oder schreift him net. Wann et schwéier fir Iech dës Versuchung ze widderhuelen, fuere se d'Kontakter aus. "Bleift Frënn" wäert net funktionéieren, zumindest nach net.
Gitt alles drun a rauszefannen, wat et erkenne kann: Geschen, Fotoen, Bréiwer a Saachen. Wann Dir et net erauswierke kann, packt alles an engem Këscht an versteet et weg, fir datt all dës kleng Saachen däi Aen net fangen an Är Wonné net huelen.
Gitt net Saachen déi hien gär hätt, an datt hien et drun erënnert. Probéiert Är Liiblingsplaz ze vermeiden. Versprécht net ze léift mat Leit ze kommunizéieren, déi Iech mat Iech zesummekréien oder Iech un Iech erënneren.
Kee Fall hätt keng Sex mat dem fréieren, versicht d'Versammlung mat him ze vermeiden, de Gedanken vun der Riechung ze verloossen an net méi dumm ze maachen. Et kann schlecht Saache fir Iech hunn.
Huelt et an der Wunneng, maacht e Rummel, erausdréit alles wat iwwerflësseg ass. Gratis Är Plaz an Ärer Wunneng an Ärem Liewen. Wann Dir schlecht sidd, kënnt Dir Reparaturën starten.
Rufft Är Frënn a gitt Är spirituell Versammlungen. Wäschmëttelen fir Männer. Loosst Är Frënn frank sou soen, wat se vun Ärer Ex. Denken. Just einfach net decouragéiert. Dir kënnt e Fakt a Wäin drénken, maach net betrunken, well den Haaptziel vun dëser Hierscht ass fir frëndlech Ënnerstëtzung ze froen.
Bleift net doheem, Spazéiergank, Gespréich mat Frënn, gitt op d'Filmer, gitt op en Café, gitt op e Rennspaatz, gitt op e Club, etc ... Denk virun e Hobby. Doheem net rosen op a maachen Är léifste Saachen, liest gutt Bicher, Komedien kucken, Computer-Spiller spillen an déi selwecht.
Äert Bild änneren. Maacht en neie Schouss oder ännert Äer Faarfaarf. Gudden Appetit, kaaft eppes Neies aus Kleeder a Kosmetik. Sport, virun allem an der Turnhalle, an net doheem, tk. Grupp Übunge ginn méi effektiv fir d'Stëmmung ze erhéijen. D'Art vu Sport ass net wichteg, et ass wichteg datt Dir zesumme mat Iech negativ erof geet, an Dir war midd a glécklech. Maacht e Betrib op Aarbecht oder ze studéieren. Et hëlleft fir ze zerstéieren, a ka selbst fir de Karrierewuchs stoussen.
Neie Leit kennen, kommunizéieren, flirt, cheerleaders. Net all Männer sinn déiselwecht. Mä vergläicht jiddereen mat Ärem ex. Hien ass eng vergaangst Bühne, a iergendwou virun Iech ass e richtegt Gefill, déi Haaptschätz ass net ze vermeiden.
Dir kënnt iergendwou goen. Wielt eppes iwwer Är Interessen a materiell Méiglechkeeten. Ännere vun der Situatioun gëtt eng gutt Therapie.
Wann Dir e Kand hutt, bezuelt Dir méi Zäit an Opmierksamkeet. Gitt an den Kino, Zoo, Zirkus, Vergnügungspark, etc., fir Iech abezunn a Spaass ze hunn.
Hei fannt Dir eppes Positives an Ärer Ofstëmmung, sou datt Dir sécher sidd.
Spuid Iech op vill verschidde Weisen. Huelt Iech en entspaende Buedem mam Schaum a ätherischeschen Ueleg, gitt op Massage, Schéinheetssalon, asw. Fannt Dir Iech ëmmer aus traureger Gedanken.
Nodeems dës Tipps, kënnt Dir d'Trennung einfach iwwerliewen an d'fréiere Léift séier vergiessen.
An wat fir ze maachen, wann dëst eng Laascht fir Iech ass? Wéi si se briechen? Dir, wahrscheinlech, wëllen alles perfekt, roueg a ziviliséiert ginn, awer net d'Tatsaach, datt et wäert sinn. Dat hänkt vun der Reaktioun vun Ärem Partner.
Et gi verschidde Basis Weeër ze maachen.
Déi éischt Manéier ass d'Relatioun. Wielt e neutralen Moment a seet eppes wéi: "Mir goufe vu staarker Gefühl, ech si souguer Angscht. Alles ass ze staark, hell an schwéier. Ech brauch Zäit ze maachen fir erauszefannen. Loosst eis eng Paus huelen. " No der Paus ass gutt, Dir kënnt et festleeën wéi laang et et gëtt, zum Beispill fir ëmmer.
Eng aner Manéier ass alles ze maachen, fir datt de Partner selwer iech verlagert. Dir musst et dorop drausen, seet et, schreift kleng Saachen, maache wéi eng eiferege Fury, et hänkt alles vun Ärer Fantasiatioun. Motay d'Nerven vum Mann, elegant ronderëm him stierzen, beleet him, leidt seng sexueller Fäegkeete, irritéiert him mat sengem Verhalen, scandaléiert ongeféier a ouni, do domm Saachen, schrecklech hien ze froen, stierwen, komme mat verschiddene Grënn fir sech ze streiden, ze stoppen Sex, asw., bis de Mënsch kee Gedold ass. Komesch Manéier, erfuerderlech Zäit a Phantasie.
Déi nächst Manéier - deelend "op englesch." Onerwënscht, awer effektiv. Vermeit et op eng aner Manéier, beäntweren net seng Uriff, Bréiwer, Messagen, etc. Wann hien ëmmer nach duerchkuckt, erzielen him eppes wéi: "Ech sinn ganz beschäftegt, ech hunn vill Aarbecht. Ech ruffen Iech zréck. " An net ruffen. Kuerz duerno wäert de Mënsch alles verstoen. An och wann hien et fënnt an e brauch Erklärungen, et wäert net esou schwéier sinn, hien huet alles verstanen an ass bereet fir den Schlëmmste.
An eng weider Manéier , déi schwéierst, awer och Adel, ass et richteg ze soen. Hei musst Dir de Mutt ze Musteren, denken an der Ried. Héchstwahrscheinlech gëtt et eng schwiereg Konversatioun, an net alles wäert gutt. Mä am Laaf vun der Zäit, wann eng Persoun kalmer erof geet, versteet hien datt hien sech zimlech behandelt a behandelt huet mat Respekt.
Dir wësst elo wéi Dir Är Liebhaber vergiesst an all Bezéiungen mat him briechen. Léift a gär!