Frot all Elteren, wat hien säi Kand gesinn hätt, an 99% géif äntweren - éischtens gesond. Leider si momentan nach dréchen medizinesche Statistiken nëmmen 20% vun de Kanner gesond gebuer ginn, an 80% vu Kanner sinn krank bei der Gebuert oder ufänkt mat Diaper schwéier ze krank. Wéi gesitt Dir e gesonden an intelligenten Kand opzehalen? Mir probéieren elo haut an eisem Artikel ze verstoen.
Vill Leit mengen datt d'Grënnung vun engem Kand seng Gesondheet net och während der Schwangerschaft geluecht gëtt, awer vill méi fréi, an hänkt dovun of wéi seng zukünfteg Elteren hir Mamm a Papp gesond sinn. An der Period vun der Virbereedung fir d'Schwangerschaft, an Experten denken dat et halleft Joer virun de Moment vum behaapt Konzepter potenziell Elteren sollten esou wäit wéi méiglech sinn, eng voll medizinesch Untersuchung, a wann et Problemer gëtt, ginn se direkt eliminéiert. Verflichtend ass och d'Oflehnung vun allem, ouni Ausnam, schlechte Gewunnecht wéi Fëmmen an Alkoholkonsum. D'Zuel vun Vitamin-Mineral-Komplexen ass absolut néideg, well se direkt d'Qualitéit vu produzéierte Geschlechtszellen beaflosst.D'Schwangerschaft selwer ass déi meeschte Magie 40 Wochen an déi wéi Dir wësst, d'Laagen an d'Gestaltung vun den Organer vum zukünftegen Papp ass. An hei, méi wéi jee et ass alles vun der Mamm. Säin High-grade Liewensmëttelen, e gesonde Wee vu Liewen, e relaxe psychologeschen Ëmfeld an der Famill direkt op d'Gesondheet vum Fetus gebuer.
Wann d'Schwangerschaft d'Kanner normalerweis schützend an adaptiv Mechanismen entwéckelt hunn, dann an engem neien Liewensraum den Neijebuer ganz einfach unzepassen, soss ass et a Schock ze starten. Eng Manéier oder aner, während dëser Period vun engem Baby säi Liewen, muss hie fir d'éischt e proper Ernährung an Pfleeg garantéieren.
Déi ideal Ernährung, déi d'Natur op sech selwer këmmert, fir e Neigebuer ass natierlech Brust Mëllech. Laut der Weltgesundheitsorganisatioun reduzéiert d'On-Demand-Stillen d'Méiglechkeet vu Problemer wéi Infektioun, Geluucht, Hypoglykämie (Senkung vun Blutzocker) an Hypothermie (Kierpertemperatur).
Besonnesch Pfleeg fir Neigebuerer bedeit dat éischt fir den Baby e bëssen ëmweltfrëndlech Ëmfeld a observéiert d'Hygiène. Niewendäische verlangsamt den Prozess esou immun, wéi Iwwerhëtzung, déi aus ongerechtfäeger Verpackung entstinn. Et gëtt beweist, datt fir de Puppelcher d'Temperatur +22 Grad bei enger relativer Feuchtigkeit vu 50-70% ass. Iwwergänglech Wrapping, verursacht intens Schweess, wuert wuertwollech d'Paus fir all aner Krankheeten.
Waassere Prozeduren, eng hygienesch Noutwennegkeet, ausser dësen ass d'staarksten Gesondheetsverbesserungsmëttelen a versuergt déi grouss Chance fir d'Kanner ze verhënneren. Hardening hëlleft am Zuch déi Formation vum Immunsystem.
Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Outdoor Spaces bezuelt ginn, déi, andeems de Appetit vun der Kanner erhéicht, d'Lunge an d'Haut erhéijen, an déi aktiv wuessend Gehir ofhat, essentiell ass fir de Puppelchen.
Eng erfreet Kanner, déi staark Immunitéit huet, meeschte Kannersgär normalerweis ouni Problemer. Säi Kierper mécht Kopien mat verschiddenen Infektiounen, representéiert an all senger Diversitéit. An dëser Phase, ausser der ausgeglachenen Ernährung, weider Härtungsprozeduren an aktiven Spazéierplazen, muss de Kanner psychologesch Komfort aheem an am Kannersgär ubidden. Et ass wichteg, datt d'Kanner an der Piscine mat Freed freet, an net mat Tränen. Seng Fridden vum Geescht ass d'Garantie vun der kierperlecher Gesondheet.
Déi méi al gëtt de Kand, wat besser säi Immunsystem funktionnéiert. Allerdings, an der Schoul, nom Statistik, ass d'Gesondheet vun de meescht Kanner wesentlech verschlechtert, et gëtt Krankheeten, déi oft a chronesch Form sinn. D'Experten gleewen datt d'Haaptursaachen vun de Gesondheetsproblemer an de Schoulkanner sinn d'Mankeskala vun enger korrekt balanced Ernährung, net genuch Kreatiounsaarbecht mat iwwergeuerdnet mentaler Overload. A modernen Schouljoffer verbréngt de gréissten Deel vun senger Zäit op sengem Schreif oder mam Computer, deen zu villen Probleemer mat der Wirbelsiichtszäit a visuellem Behënnerung féiert an onverbuedene Ernährung verursaacht Krankheeten vum Magen-Darmtrakt. Héich Fuerderungen op Jugendlecher vu Léierpersonal an Elteren féieren oft zum Ausdrock vun Neurosen an engem Kand.
Op dëser Etapp muss d'Elteren d'Belaaschtung vum Kand korrekt ze verdeelen, versicht de goldene Mëttelen tëscht geeschtegt a kierperlech Aktivitéiten ze erreechen an och fir Kontakt mat him ze halen, wat de Verloscht vun deenen zu traureg Konsequenzen bei der Jugendlecher ze féieren.
Sou schwätzen mir iwwer d'Gesondheet vun engem Kand vu all Alter, kënne mir d'véier Haaptfacteure beaflossen, déi et beaflossen: korrekt ausgewielt bal ausgeglachene Ernährung, Härtung, kierperlech Aktivitéit a geeschtleche Begrëff. D'Aufgab vun Elteren, déi hir Kanner gesond gesinn, ginn et mat all deem.