Drénk Këll Waasser. Op der éischter Woch vum Hierscht hu se heiandsdo Téi, Kaffi oder Mulled Wäiner: aromatesch Getränker waarm a ginn Hoffnung fir d'Préventioun vu Kälberen. Dës Regel kann e grausame Witz mat eis spillen: de Kierper, gewierfelt an enger waarmer Liquiditéit, reagéiert ze sensibel fir all Cooling. Als Resultat - Konstante Krankheeten a Kriips. Vergiesst net iwwer de käles Waasser: Fänkt mat enger komfortabel Raumtemperatur un, grad wéi d'Flasche e puer Grad ofgekillt.
Schlooft an engem coolen Raum. "Treibhauseffekt", deen duerch Batterien geschaaft gëtt a fest verstoppt Fënsteren, beaflosst negativ op d'Schleck Auerz an den Nasopharynx, a fördert och d'Multiplikatioun vu Pathogenen. Probéiert de Raum ze lüsen, ier Dir mam Bett géift - d'optimal Temperatur fir e gudde Rescht ass ongeféier 20 Grad.
Engagéiert sech net an aggressiv selwer Medikamenter. Painkiller, antipyretesch, antiviral, antibiotikum - déi üblech Ketten, déi mir, ouni ze zécke, bei den éischt Zeechen vun der Krankheet benotzen. Et hëlleft fir d'Symptomer schnell auszeschléissen, awer leider, lues "Kill" Immunitéit - eng gemittlech kal ass e formidabele Feind. Vergiesst net vernoléissegen zu Hausverhalen - Härtung, Kräuterinfusiounen, Inhalationsprozeduren sinn zimlech effektiv. Wann d'Krankheet erhéicht gëtt - en Dokter kontaktéieren: hien wäert e individuellen Kurs vu Drogen auswielen.
Hutt Är Hänn - net nëmmen nodeems se op der Strooss bleiwen, awer virum Iessen. Dës "Kanner" Axiom kann géint vill Schwieregkeeten schützen, déi duerch Mikroben a Helminthen verursaacht - parasitäre Krankheeten, Dysenterie, Hepatitis A. Mä iwwerhaapt net ze iwwerzeegen: e konstante Hygièneeffekt kann zu irritéierten a trockene Haut kommen.