Eng super Manéier fir Stress an Ersatzstécker no engem schwéieren Laascht ze steieren. D'Erweiderung vum Kierper aktivéiert den Metabolismus, fördert d'Entwécklung vu Schutzmechanimatioun an erhéiszt d'Immunitéit.
D'Réseau vun den Fitnesszentren TERRASPORT bitt seng Cliente en vollgebauten Badekomplex.
Dir kënnt eng Dampbad op engem russesche Bad sichen oder leien, Är Kapp mat engem Handtuerm oder e speziellen Cap bedecken, sou datt Dir Är Hoer net dréckt.
D'Haapt "Tool" vum russesche Bad ass e Besen (Biresch, Eichen, Linde, asw.)
Kierpertäppchen mat engem Besen ass eng Art Massage déi de Blutzirkulatioun vergréissert an zum Contrast an Temperaturen fir den Kierper bäidréit, wat zu méi intensem Schwitzen an de verstäerkt Metabolismus féiert.
Déi finnesch Sauna ass eng Zort vu Trockenbuedem. De Prinzip vun der Aktioun ass dréchen Damp, deen d'Skandinavien am nëtzlechsten zum Kierper halen. An der finnescher Sauna ass d'Temperatur op +120 Grad a virun, an d'Fiichtegkeet ass just 15%. Wéinst der grousser Temperaturdifferenz am Haaptraum an am Dampbad, ass d'Sauna net jiddereen. Fir ontrainer Leit, de Kontrast vun Temperaturen ass e schlechte Belaaschtung vum Kierper, sou datt Dir eng finnesch Sauna vague an e bëssen Zäit béid an d'Luucht ze léisen ëmmer méi no.
Den türkesche Dampzuel ass e Dampbad, dat als de mildste Effekt ugesi gëtt.
D'Lofttemperatur ass liicht wéi + 40 Grad, awer d'Fiichtegkeet ass 95%. Dowéinst, wann Dir just de Schwéierpunkt vun engem türkesche Bad iwwerschratt ass, fängt Dir duerno no Schwëtzen, awer Dir fillt Iech net enthousiesch Hëtzt. Dëse laangen Glanz ass akzeptabel fir all déi léiwer vun thermesche Prozeduren. Am tierkesche Dampzëmmer kanns du leien a se setzen, well d'Dampmas aus de villen Lächer an de Maueren a Plafong kënnt. Dëst kreéiert eng eenheetlech Atmosphär am ganzen Zëmmer, am Géigesaz zum russesche Bam an der Finnescher Sauna, wou d'Temperaturdifferenz vum Buedem op d'Plafong méi wéi 20 Grad ass.
D'Sauna relaxt an berouegt d'Nervensystem, inspiréiert an stimuléiert Kreativitéit an hänkt e liicht Kéiss. Kuckt eng Sauna fir Äre Goût a genéisst am Fitnesscenter TERRASPORT!
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - den Nominee vum "Grace" Award nom nominéiert "The Best Fitness Club".
Stëmmen fir de Fitnesscenter TERRASPORT (Link) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9
Telefon fir ze wielen fir nominéiert Moskau: (op Wochendag vun 10.00 bis 18.00) TEL. 8 (495) 6327902
Fir Sms vu Voting +7 (903) 5082795