Vergaangener Feierdeeg, déi op de Bär leien a iessen Delikatessen vu mueren bis Nuecht - iwwreg bliwwen. Méi populär ënnert den Awunner vun verschiddenen Länner ass en aktiven, souguer heiansdo extrem Rest. Déi aktiv Fräizäit as e Mëttel fir e gesonde Liewensstil ass fir selwer ausgewielt an e groussen Prozentsatz vu Russen. Wou a fir wéi vill kanns du aktiv rëmkommen?
TRACKUNG
• Wou: Berner Alpen, der Schwäiz
Fir all Wanderungen an de Beräicher z'entwéckelen, ginn all Konditioune an de Schweizer Alpen gegrënnt: Op de Weeër a Pfäfe fir deem Zweck sinn speziell giel Placken mat den Richtungen vun de Route Nummeren a Kaarten mat enger detailléierter Beschreiwung vun der Ëmgéigend sinn an der Lobby vun engem Hotel. Loosst iwwer d'Däller ka jiddfereen gemaach ginn, awer wann Dir op d'Bierger higeet, ass et besser, e Guide ze lounen. All Foussgänger
Routen (dëst ass insgesamt 60.000 km) an Zesummenaarbecht mat dem Netz vun Stroossen a Bahnen. Déi schéinsten sinn d'Alpen an der Stad Bern. Vun Meiringen unzefänken, kënnt Dir op Grindelwald goen a réckelen - laanscht d'Jungfrau, Iger a Mönch. D'Stad Meiringen ass net nëmme fir den Ufer vun engem wonnerschéine Séi genannt Brincensee bekannt ze sinn an de "gateway" zu de Regiounen vu Ballina a Tessin, awer och well et hei war, datt an der Aart vu Arthur Conan Aoyla Sherlock Holmes den Professer Moriarty an den Abess schécken. De Wee zu der Reichenbah-Waasserfall, wou dës bemierkensbere Veranstaltung stattfonnt huet, ass nom Genial London Detektiv benannt, säin Numm gëtt vum Hotel gär. Eng Seelbunn féiert op de Waasserfall. Eng aner Attraktioun vun dësen Plazen ass Arsky Canyon. De Floss, deen aus den alpinen Gletscher stoungen, brécht op eng schmuel Rutsch vum Fielsen, fir weider iwwer e flaacht Dall ze verteidegen. D'Breet vun der Schluechtschaft - vun engem bis zwanzeg Meter Meter, Waasser am Floss ass hellgréng, an de schéinste Plazen iwwer dem Stroum gebaut ginn. D'Héicht vum Jungfrau läit op -4158 m, den Eiger ass 3970 m, Mönch ass 4107 m, de Schnéi schmuckt nie op hir Gips. Dir kënnt d'Jungfrau op den héchste Bierg vun der Eisenbunn vun Europa klammen. Vun der Terrass vum Sphinx Observatoire, éiweem Eis, klare Séi, Dierfer, Wiesen mat onberegten Gräser, kuerz sinn alles wat d'Schwäiz genannt gëtt, kloer sichtbar.
Präis vun der Tour: Vun 1000 Euro pro Woch
BIKE-TOUR
• Wou: Haute Savoie, Frankräich
Upper Savoy ass den ëstlechen Departement vun der Regioun Rhône-Alpes, wou d'Grenze vu Frankräich, Italien an der Schwäiz converge. Déi italienesch Grenz ass stelle ganz vill, awer déi franséisch a schwäizer Hänge mat engem eenzege Netz vu Piste a Velodrome verbonne sinn, sou datt aus Frankräich Dir einfach an d'Schwäiz an d'Schwäiz fiert an a vice-versa. Déi populärste Radrouten entstoen op der Tiefebäre vum Lake Annecy op Albertville (ungefähr 45 km), an och laanscht den Hang vum arabesche Bierg Massif: "D'Prinzessin vu gallesche Touren" (75 km, un an de berühmten Residenz vum La Clusaz) De Col de la Colombeur (1613 m iwwer dem Mieresspigel, ee vun de schwieregste Sektiounen vum berühmten Tour de France Cycle) oder iwwer d'Eckwénkel vum Skigebiet Manigod (42 km). Maps vun Radrouten an alles wat Dir braucht fir eng Ausfluch, déi Dir an engem lokalen Tourismusbüro kritt. Dir kënnt awer net globale Ziler setzen, maacht einfach ee Vëloswee a gitt op Verkaaf - laanscht den Séi, d'Vergaangenheet vu Schëffer a houten Päeren, Spillduerchs mat Belfryen, eist Passagéier. An am Owend an engem klenge Restaurant, wou all Häerz op all Shutter geschnidden ass, gëtt e jonke Skis op d'Mauer geluecht, eng Ente mat Beeren bestellt, vill gutt Wäin, och Fondue oder e puer aneren ongezeechent Kéisausrüstung, fir déi direkt Deen Dësch gëtt e klengen Ueleger-Burzhujku mat enger Bratpfanne drann. Präis: ab 800 Euro pro Woch
REST ON LAKES
• Wou: Kärnten, Éisträich
D'Séi an Kärnten si méi wéi 1000 Joer al, well de gréissten an bekanntsten - Werther See, Ossiacher See an Weissen-See - sinn an déi méi bescheidener Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger a Langsee. D'Waasser an de Séien ass propper a transparent an wärmt am Summer bis zu 25-28 Grad. A Kärnten selwer ass ähnlech wéi d'Moskau Regioun: an der Géigend ass et e Geroch vu Piniennadelen, Vigel sangen, an den Hüüch an den Ausläemungen vun den Alpen wuessen Pilze an an de Wiesen - Gourmangzegkeeten. D'Séien goe haaptsächlech wéinst hirem kierche milden Klima an der Nopeschgang vu Mineralquellen. Déi bekannteste Thermalbad si Bad Kleinkirkheim a Warmbad-Villach. Aint awer fir d'Behandlung an Kärnten ass et eppes ze maachen. Ride op Yachts, Boots oder Waasserfahrten, Tennis, Croquet oder Mini-Golf, Entdeckt Stalactite Höschen an der Bad Eisenkaple, Spazéiergängerbréck an der aler Schlosch vum Tsheppash-luht oder laanscht de Géigende vun der Stad. Nodeems alles an däer Deel vun der Kärnten Dir wunnt, wäert et onbedéngt e puer alte Kierchen a Klouschter mat alen Fresken oder enger Buerg-Festung sinn op der Uewen um Buedem. Den eelste Benediktinerklous vum St. Paul zu Lavantal ass 900 Joer al. D'Undréngbare Festung vum Hohoster-Viz ass fir eng honnertstausend Uschléi zu enger aler österreichescher Famill. An der Stad Spital ass d'Portia Castle vun der Renaissance. An am Duerf Treffen - e Puppentheater: fantastesch hausgemaachte Poppen mat bal menschlech Gesiichter kënnen net kaaft ginn, si kënnen nëmme bewonnert ginn.
De Präis vun der Tour: 800 -1000 Euro pro Woch
RAFTING
Wou: Krasnaya Polyana, Russland
Jo, déi aktiv Ruhe mat Hëllef vu gudder Lifestyle kann Russland Russland. D'Residenzstad Sotschi ass op der selwechter Breedegkeet wéi déi bekannte Resorts vun der Franco-italienescher Riviera: Nice, Cannes, Monte Carlo. Hei de mëll Klima op der ganzer Küst. Wanter an Sotschi ass net geschitt - de gëllene Hierscht ännert sech an de fréie Fréijoër. Et sinn Canyonen, Höhlen, Waasserfäeg a Séilen. An der Mashat a Agur Schlajel kënnt Dir am Äiskris schwammen an geniessen d'pure Biergloft. Rafting Léierpersonal wëssen de Floss Mzymta, deen an d'Schwaarz Mier bei der Stad Adler fléisst, wéi besser. "Mzymta" an der Iwwersetzung vu Circassian heescht "rosen". De Floss rennt aus de Biergspaisser mat enger grousser Geschwindegkeet, souwuel ongeféier verschidde Waasserfäegkeeten. An der Küst wuessen Béchelen a Këscht, a ronderëm de Resort Krasnaya Polyana - wilde Gär. Et gi verschidden Optiounen fir Mzymta Legierung. Am einfachsten fänkt um Cold Creek an endet am sog. Goose Beach. De Kilometer Kilometergurus brauch keen speziellen Training ze maachen an ass och fir Ufänger gereest. Et ginn méi komplizéierter Optiounen - vum selwechte Kale Creek bis zum Damm vum HPP. An dësem Punkt gëtt de Floss un rassiséierend fir Rafting-Participanten, sou datt d'Leit, déi hir Rees weiderhëllefen, mussen e klengen Ofgrenz op Land hunn. Awer dann ass de interessantsten Deel vun der Reeszäit: Déi zwéi Floss an d'Ofstiefer falen am Floss mat Hëllef vu Seeler aus enger 50 Meter Héicht. A weider ass de Wee duerch d'Schluechung vum Ah-Tsu: schéi Fiels hei erreechend eng Héicht vu 100 Meter, Schnéi, Fässer, Pflaumen ... Dës Route niewt zwee ganz Deeg. Op der Floss ass e Forellenfarm - deen eenzegen Plaz an Russland wou d'Juegdfaarwen opgewuess ass. Hei ass en eenzegaartege Stammbamstiwwel - all bekannt an der Welt vun der Reesbunn Trout.
Präis vun der Tour: 6000 Rubel pro Woch
MEDITATIOUN
Wou: Altai, Russland
D'Verfolger vun den slaweschen mysteschen Schoule behaapten datt et keng méi Energiezentren zu Russland gëtt wéi soss an der Welt. Nëmmen an Altai sinn et Dutzende Plazen, wou Leit, déi Erfolleg am Geschäft erliewen wëllen, regelméisseg goen, "um Wee vun engem Krieger" sinn oder einfach Belaaschtung ginn. Fir kleng Liwwerkäschten kënnt Dir eng speziell Wochesprooch kafen, woubäi säi perséinleche Wuesstum a geeschtlecht Verbesserung ass (d'individuell Reprogramméierung vum Succès gëtt fir eng Fra gemaach) a fir 1000 $ - eng kuerzt Training Schamanech Techniken. Den Haaptpunkt vun der Attraktioun am Altai ass Belukha Mountain (Kadyn-Bazhy), 4506 m iwwer dem Mieresspigel. Et ass de héchste Bierg an Sibirien, e Punkt äusserst vun de véier Ozeanen. An de Buddhisten ass de Belukha-Gebirge sougenannt wéi de Mount Kailash am Tibet, aus dem Gopel eröffnet eng Verbindung mat dem Kosmos, an iergendwann ass den Eintritt zu enger anerer Welt - Shambhala. Normalerweis sammelt d'Grupp am Barnaul, wou d'Reeseren an d'Charysh River am Zmeinogorsky Trakt reesen. Nächst - e Ausfluch op déi al Mystikaleschen Observatoire. Observatoire ass eng speziell arrangéiert Stele mat ongeschniddenen Zeechnungen. D'Wëssenschaftler seet, datt et d'Iwwerreschter vum Tempel ass, net méi wéi 7000 Joer. Duerno, op d'alpine Wiesen an de Séi vu de Mountain Spirits. Op hirem Ufer ass e Camp ofgelenkt ginn, woubäi während de folgenden Deeg Klassen op dem deklaréiert Programm stattfannen, an an der Paus, ginn d'Wanderungen zu nahe gelafene Gletscher, Séilen a Gipspaken organiséiert. Déi nächst Parkplazen sinn am Konflikt vun de Flëss Kargon a Belogolos Kargon. Dës Plaz ass sou wäit datt d'Touristen et seelen selten besiche sinn, sou datt d'Natur hei an der pristinescher Schéinheet bewahrt ass. Et gi vill Fësch op de Flëss, Dir kënnt einfach Bärentracks am Bësch fannen. Et gëtt souguer ze vill Faarwen - dat ass net eng déif Mëttelband. Den Himmel ass kleng, d'Loft ass Kristall. Blummen a Gräser am Wuesstem vum Reiter, Glanz vu schneiden-wäiss Kotteng, Quell ... Na Mount - roude, on - roude, och weider - purpur, mat eiseg Hutten.
Präis: ab 150 $ pro Woch