An deene leschte Joren ass et vill iwwer d'Effizienz vun der "Essegiette" gewiescht, mat hirer Hëllef kënnt Dir bis zu 5 kg an der Woch ouni all Restriktiounen a Efforte falen. Op den éischte Bléck, dat ass eng ganz einfach Diät, Dir braucht just 2 Teaspoon Apfill Äppelzëmmer an engem Glas Waasser verdëllegt a drénken 4 Mol am Dag. Zur selwechter Zäit fënnt de Appetit, de Darm Wierk, de Metabolismus beschleunegt. Et schéngt, datt alles gutt ass. Awer all dat ass net sou einfach.
Acetic Diet
Bei bestëmmten Dosen ass Apfillzëmmer nëtzlech, et reguléiert de sauerstoffbasistegen Stoffwechsel, verbessert d'Sekretärsfunktioun vum Magen. Et ass normalerweis metabolescht Prozesse am Kierper stimuléiert ginn, d'Effizienz erhéicht, et ass e Gefill vu Wuelbefannen. A wann Dir Loscht vu bis zu 5 kg pro Woch läschen, verbessert d'Stëmmung erheblech.
An esou engem "Energiesystem" ass net alles sou sécher. Nodeems d'Äppelzëmmer Esseg 7% vun Säure enthält, fänkt de Prozesser mat an d'Gewiicht verléieren. D'Säure, ausser d'Benotzung, kann d'Sauer den Kierper schueden - den Zahn Email verschmëlzen, d'Mauckeschneidung beschiedegt, d'Sauerstoffbasisbilanz zerstéiert.
Virun der Sessioun sëtzt Dir Iech sécher datt Dir gesond ass - Dir hutt net Entzündung vun den Darmwâlen, et gëtt keng Geschwëster vum Duodenum a Magen, et gëtt keng Gastritis. Wann Dir ähnlech Problemer hutt, dann ass d'Essegiette net un Iech.
Wann Dir sécher sidd datt Dir gesond sinn, da sollt Dir dës Regele maachen:
- Drénken diludéiert Essig.
- Benotzt Äppel Naturesseg, doheem.
- Geschlechts Esseg ass net op engem eidle Magen drénken, drénken nëmme nom Iessen.
- Nodeems Dir Wäin nëtzt, de Mound mat Waasser spülen, sou datt Dir Problemer mat Ären Zänn vermeide kann.
- Wann et ëmmer alarméierend Symptomer ass, da stoppen der Esseg an d'Polyklinik.
Symptomer
Ongewéinlech Sensatiounen oder Schmerz am Magen, Mank vum Appetit, Nausea, Schmerz beim Drénken op den Mëllen, Bloacken, op der rietser Säit ënnert de Rippchen schénge Schéin.
Keen Ersatz fir Iech selwer ass magesch. All Ernährungsteen, déi Patienten a Essegutt empfehlen, recommandéieren Äppelzëmmer, a Kombinatioun mat enger gewësser Ernährung. Zum Beispill ginn et manner Séissegkeeten, Nuddelen, Bakbueren, Wäissbrout, Botter, Fettgezeechen a Fette, et gi méi Müsli, Fruucht, Geméis, Mier a Fëschprodukter an drénken genuch Mineralwasser.
Virbereedung Apples Äppelzëmmer doheem
Peel Äppel, Ruch op engem grousse Raster. Dëse Apel-Mëschung gëtt an engem Glas geschmaacht a verwäert mat waarmem Waasser. Et gëtt 800 g Apfel Schläif fir all Liter Waasser addéieren fir 100 g Hunneg oder Zocker ze addéieren an fir den Fermentatiounsprozess ze vergréisseren addie 20 g Roggen Brot oder 10 g Hefegkeet.
Duerno gëtt de Wäin mat Gaze gestiermt an an engem waarme Plaz geliwwert, de Fermentatiounsprozess am Ende vu 60 Deeg. Eegeschossene Stress a iessen an Flaschen, enk dicht Kuerf. Esseg gëtt bei enger Temperatur vu 8 Grad gelagert.
Mat Adipositas ass Äppelzëmmer Esswäin gefrot nodeems se 2 Glas Teaspullen Esseg zu engem Glas Waasser addéieren, véier Mol am Dag. Eng mënschlech Erwierkunge kommen an 2 Deeg, ausgedréckt no 2 Joer.
Ech wëll d'Leit soen, déi mat Esseg drénken drénken, fir extra Pounds vu Gewiicht ze halen. Vergiesst net datt dësen Esseg an enger konzentrerter Form e Poison zum Kierper ginn. Also, ier Dir Är Experimenter op Är Gesondheet hutt, kuckt engem Dokter.