Krees op der Bauch
Dës Art Massage funktionnéiert op engem Site deen ganz empfindlech ass an de meeschte Kanner, vläicht wéinst Probleemer fir de Schnëtt benotzt. Méi spéit kann esou e Rezept ka benotzt ginn fir e Kand ze berouegen, wann hien opgeregt gouf.
Stellt een eng Hand op de Bauchmëssbrauch mat Ärer ganzer Hand a niewend engem Tiefwasser, Aalgen an Afloss. Fuert dann am Nuetswee den Bauch ronderëm den Navel.
Halt eis Féiss
Wann Dir zwee Féiss vum Kand hält, an all eenzel vun Äre Hänn si siwen dausend Nerve Endungen. Mat dësem einfache Prozedur gëtt de Flëss vum Energie duerch d'Kanner erliichtert.
Bleift de Fouss vum Puppelchen, während d'Drëppen d'Sousen matt de grouss Fanger gedréckt dréit.
"Trocken Massage"
Wann Dir décidéiert net fir eng Ganzkiermassage ze maachen, ier e Yoga starten, da gitt eng "trocken" Massage. D'Empfang ass en einfache Patting vum ganze Kierper vum Puppelchen. Hien wäert d'Kand viru Geriicht wärten, de Blutzirkulatioun ze verstäerken. Eng Massage kann souwuel op d'Kleeder gemaach ginn an ouni et.
Setzt Är Hänn ënner de Schëlleren vum Kand op der Récksäit a séch iwwert d'Wirbels hëppelzeg mat hiren Hänn an Hënn a Geste verstoppt an dann op d'Been. Rei méi oft aalt, observéiert d'Reaktioun vum Kand. Wann hien nëppt, stoppen an haalt se drun, a spille d'Übung spéit weider. Et muss alles sinn, energesch, awer trotzdem schwaarz Strummung. Dës Beweegunge hëllefen Iech ze léieren wéi Dir mat dem Kand fest an e puer Vertrauen zougitt.
Massage virum Yoga
Laut der indescher Traditioun, begleeden d'Klassen mat dem Kand mat enger Massage, a weider mat Yoga weider. Stroking kann iwwer d'Kleeder vum Kand getraff ginn.
Massage de ganze Kierper vum Kand (wéi mat all reng Ueleg, ouni et), ausser anerer positiver Effekter, erhéicht de Geescht vum Vertrauen an den Trouscht - e fühlt datt hien léif ass, berouegt, gesuergt.
Während der Massage an all Ausübungen am Yoga, gelten déi selwecht Regelen wéi an normalen Aktivitéiten mat Kanner. Är Aktiounen sollten d'Kand Freed a Freed hunn. Allerdéngs ass e Kand net vill Übung, an deem Fall musst Dir den Ursaach fir déi ongerecht Reaktioun vum Kand verstoen. Probéiert et erauszefannen, wat hien dës Methode net gefällt an firwat hien de neie Bewegung net fëllen wëllt. Vläicht d'Äntwerten op dës Froen ginn als "Schlëssel" gedéngt fir verschidde verstoppte kierperlech Krankheeten an aner wichteg Punkten z'erreechen iwwert d'Gesondheet vum Doudeger. Déi Haaptschwieregkeet ass ze froen an d'Fro ze erkennen an, wann et méiglech ass, et ze verhënneren, ouni ze verléieren.
Fouss a Fouss Massage
Eng einfach a gemittlech Manéier fir eng Massage ze starten an e Kand ze relaxen ass de "Indian Melk" vun de Féiss.
Mat enger Säit hëlt de Kand mam Knapper. Mat där anerer Hand, fille d'Babybett wéi e Bracelet an hëlt dësen "Bracelet" iwwer de Fouss op de Fouss, wéi wann Dir eng Kéi gedroen huet. Alternéiere Bewegung alternativ Hänn.
Komplett dës Übung duerch Krukken all Zeheng an Strécken vun den Zeheleg vun der Fiel an den Fanger mat dem Daumen an der Hand.
Broschtmassage
Mat béid Hänn strofen d'Këscht aus der Mëtt mat enger ronn iwwerströmend Bewegung op déi Säiten, dann zréck an d'Mëtt.
Duerno, mat enger Hand, diagonal iwwert d'Brust zu all Schëller, dann zréck an d'Mëtt duerch d'Këscht.
Handmassage
De Handgelenk vum Kand hält mat enger Hand an der anerer, e Bewegungsmouvement op den Aarm vum Baby aus dem Achsel a dem Handgelenk, sou wéi op de Fouss. Squeeze all Fanger a rullt de Daumen iwwer d'Handfläch ëm Är Hand.
Gesiichtsmassage
Setzt Är Hänn op dem Gesiicht vum Kand op béide Säiten, strécken iwwer d'Aruebuer mat de Daumen, an dann iwwer d'Bréck an der Nues a ronderëm Äer Wéckelen an am Kichelen.
Réckmassage
Mat enger oppene Palem, léisst de Kand säi Réck aus dem Hals op d'Gesiicht hänken, d'Waffen an enger fléissend Bewegung änneren.
Merci, Baby.
De Jong réckelt an et villmools merci datt hien him haut masséiere loossen.
Entspanung mat engem Touch
Wann de Puppelcher fréier gebuer gouf oder d'Gebuert war schwéier ass, ass dës berouegend Bewegung besonnesch wichteg, well et sech mat Schmerz verbonne kann.
Kuckt genau un wéi de Neenneur seng Lëpse beobachtet, versicht dat vill Informatioun ze kréien, a probéiere mat Iech ze schwätzen.
Mat enger Hand hält d'Hand an d'Hand an d'Fanger vun engem aneren, klappe se liicht op den Aarm.
Mat enger roueger Stëmm soen: "Relax". Wann de Kand an d'Äntwert reagéiert, léisst a kuss hien.
Wuesse gesond!