Schlof - e wichtege Bestanddeel vun der voller Entwécklung vum Kand vum éischte Joer vum Liewen. Et ass am éischte Joer vum Liewen, dee e klenge Mann verbréngt de gréissten Deel vun senger Zäit an engem Traum. Ech, wéi all aner aner Mamm, war ëmmer an der Geheimnis vun Infant sleep a Dreams interesséiert. Nodeems et all wëssen, datt e rouegen Schlof bei engem Kand war - e Verspriechen vun enger roueger Rescht Mama a vice-versa.
Firwat brauche mir e Puppelchen?
Ouni Schlof, kann et keng normal Ufuerderung vum Kand sinn. Während dem Schlof gi Wuesstemhormon verëffentlecht - e Verspriechen vun der korrekt Entwécklung vum Baby. Schlof huet e positiven Effekt op d'Entwécklung vum Gehir vum Puppelchen. Et ass bekannt datt de Nervensystem aktiv am éischte Joer vum Liewen ass. Also, duerch d'Gebuertsgemeng sinn nëmme 25% vun de Gehirzellen entstanen, an engem sechs Méint alen Kanner - 66%, a vum Alter vun dëser Figur ass schonn 85,9%. Dëst erkläert d'länger Dauer vum totale alleglere Schlof bei kleng Kanner, virun allem an der éischter Halschent vum Liewen.
Dauer vun Ärem Schlof
Wéi vill sollt Bébéen schlofen? Gitt verschidde Regelen, fir all Kanner ouni Konditioun ze sinn. All Kand huet säin eegene Regime an de Rhythmus vum Schlof un d'Natur. Dofir wäert ech d'Duerchschnëttsaarte vun de Pëtrolsproduiten recommandéieren.
De Neigebuer schläift en Duerchschnëtt 16-18 Stonnen am Dag, an de Puppelcher am Alter vu véier bis sechs Wochen - 15-18 Stonnen am Dag. Fir véier Méint schléit de Kand schliisslech 12-14 Stonnen am Dag, dorënner 2 kuerzt Täscheschléifer, ongeféier zwou Stonne. Am sechsten Mount vum Liewen schléift e Kand an der Nuecht ronn 10-11 Stonnen, an zwou kuerze alldeeg Schlof vun 2 Stonnen bleiwen obligatoresch. Vun néng Méint zu engem annerhalleft Joer hält e Kand d'Nuecht schléift am Duerchschnëtt 10-11 Stonnen, an erëm zwou Deeg schlëmm fir 1-2 Stonnen zou. Méi aktiv Kanner an dësem Alter kënnen an engem Dagesspäerd goen.
Maacht Iech keng Suergen, wann de Puppelchen net un d'Schlësselraten anzestellen. Déi Haaptthema ass d'Verhalen vum Kand an orientéieren an senger individueller Modus vum Dag.
Wat maache Kanner?
Us, Erwuessener, hu sech ëmmer un d'Geheimnisse vun ondreifleche Träpperen an Dreem interesséiert interesséiert, well de Kand nach net iwwert seng "nocturnal Impressionen" erzielt huet.
Wat kann e klengen kapuchesche Dram? Éischtens kann et Emotiounen sinn, an zweetens gesinn a héieren. Et ass interessant, datt d'Dreem vun dem Puppelcher genug fir verschidden Erwuessener sinn! Dëst ass wéinst enger länger Phase vum "schnellen Schlof". Mee bei ongeféier 8 Méint ass de schnelle Schlof vun de Kleeder dér selwechter Prozentsaz vun der gesamter Dauer vum Schlof, wéi bei Erwuessener, 20-25%.
Dramen fir de Puppelchen sinn néideg fir d'Entwécklung vu sengem Gehir. Dëst erkläert d'maximal Unzuel vun Träischen bei der rapid Entwécklung vum Gehirn (bis 6 Méint). Während den "schnelle" Schlof mam Dram, kënne mir léiwen, Grimaaschelen an "Sobs" vun der Säit vum Baby beobachten.
An engem Dram, wéi an der Wanterperiod, ass eng enk Verbindung tëscht dem Kand a der Mamm. Et gëtt bewisen datt d'Kanner Dreem vun enger Mammesprooch. Dëst ass ee vun den Argumenter fir net ze bastelen fir de Puppelchen ze berouegen. Dir wëllt net e Kleederschleng vu engem Lutex oder Silikon trauen? ... Wéi vill Positiv Emotiounen wéi méiglech maache mat enger laanger Mamm an hir Lullabien zum ieweschten Trend vun engem léiwen a faarwegen Dram.
Typen vun klenge Schlof
De Dram vun engem Erwuessenen ass enorm vill wéi deen vun engem klenge Kand. De Schlof vum Erwuesser ass ënnerdeeleg op zwou Haaptperioden: d'Phase vum schnell (paradox) an der Phase vum luesen Schlof. E flotte Dram ass en Traum voller Tram. Awer während der Zäit vum Neenborn bleift eng Persoun am Wesentlechen an engem Iwwergangsstaat tëscht Schlof a Wäitem an engem Zoustand vu méi oder manner aktive Hallefregiounen. Am Géigesaz zu engem Erwuessene kann de Puppeleg sech op sechs Etappen vum Schlof gedeelt ginn, wëssend datt Dir d'Reaktiounen an d'Verhalen vum Baby besser verstoe kann.
Déif a roueg Schlof. An dëser Phas vum Schlof huet d'Kand Fäerdegkeete gebremst ouni déi mannst evident Beweegunge, awer trotzdem sinn d'Muskelen am Kierper an engem Tounus. Dës Phase produzéiert e ganz wichtege Wuesstem Hormon fir Puppelcher.
Aktiv paradoxe Dram. Fir dës Phase sinn déi folgend Symptomer typesch: De Kanner schéngt opgeréckelt ze ginn, mat ausgefaarte Gesiichtsausdréck, Grimassen an Lächten, Aen bewegen sech ënner hallef zougehalen Ael, Handle an Beem ze maachen kleng Beweegungen, Atmung ass onregelméisseg, mat Pausen, déi bis zu 15 Sekonnen daueren. Et schéngt, datt de Kand séier opwakelt.
En Nues. Dëse Zoustand vun der Iwwergangszäit ass hallef schlof. Op dësem Punkt gitt d'Kand net an sengen Arme oder schwätzt mat him, well et kann einfach erwächen ginn.
Eng roueg erwacht. An dëser Phase ass de Kand roueg, iwwerpréift sëch mat der Ëmgéigend ëmfaassend, bewegt kleng, awer kann "mat engem Lësch" äntweren ".
Aktiv erwächt. D'Kand ass ganz spannend, méi wahrscheinlech och opgereegt, bewegt d'Handle an d'Been. Et schéngt, datt de Puppelchen opfälle kann.
Opgepasst Awakening. E Zeeche vun dëser Phase ass de folgendem Verhalen: D 'Kanner dreemen lauschtereg an et ass schwéier fir Iech ze berouegen. D'Prévisioun vun dëse Phasen ass charakteristesch fir déi éischt Wochen vum Liewen. No an no stinn se zréck a fänkt bis zum Enn vum drëtten Mount aus.
Maacht net mat Ärem Schlofzyklus vun Ärem Kand. Probéiert de Status vun der Aarmutt an dem aktive paradoxe Schlof net ze verwiesselen, wann d'Kanner nervös erschéngen, seng Aen opgemaach, lächelt oder widdert an e waarmt Wimpers am Dram. Huelt net de Puppelchen an seng Waffen. Denkt net datt hien et brauch, dann ass et nëmme schwéier fir him ze schlofen. Waart bis de Kand seng Wënsch méi kloer a kloer ass. Dir wäert séier léieren dës all Zorte vum Kannerentësch ze ënnerscheeden.
Séiss Träim fir Iech a Äiswierwen!