Eischtens, lass d'Wëssenschaftstheorien zouhëlt, dann wäerts de eng einfache Manéier fir Äert Nägel ze knacken: trotz groussen Erfolge an de verschiddene Beräicher Fuerschungen iwwer d'Gesondheet an d'Schéinheet vum modernen Mann gëtt et nach ëmmer keng genaue Informatioun firwat d'Fraen hir Nol an der Mauer stinn. och gnag). Déi bekanntst Theorie vu Nagelstéck ass datt d'Leit d'Néng Nagele fir Stress ze relaxen, ze relaxen, well et hëlleft, aus dem Staat vun der Nervenuewerfung ze zéien.
E puer Theorien op Basis vu mënschlecher Psychologie:
- Et ass eng Meenung datt d'Ënnerdréckung vu Wonsch, déi aus irgendwelchen Grënn net realiséiert kënne ginn, verursacht Stress, an als Konsequenz dës schiedlech Gewunnecht.
- D'Theorie datt Elteren hir Nolen nidderzeloosen dëss Erweiderung fir hir Kanner duerch Erzeegung passen, ass richteg, awer nëmmen deelweis. D'Kanner kënnen hir Nolter no hiren Elteren nibblegen, well se an hirer Jugend si vill vun der Verhalensstëmmung hannert hinnen. Jiddereen wäert dës Gewunnecht an der wäit vun der Kandheet liesen, an een kann et net erofhuelen an am erwuessenen Liewen.
- De Staat vun erhéijen Angscht, exzessiver Verdacht, verursaacht Leit déi verschidde Wënsch op eng Manéier fir sech selwer z'erhalen. Dëst beinhalt: Nibbelen, twistend Hoer an engem Fanger oder e Stëfter, Äschen Äer Kleeder, Verdriewen oder Wicklung vun enger Kette oder Gürtel um Fanger.
- Heiansdo ass et geschitt, datt Nibbelennägel net mat psychologeschen Ursaachen drun ass. Et ass alles iwwer d'Zerbrechegkeet vun den Nägel, de Manktem u Vitaminen: Wann d'Nol zu Pausen kommen, fänken se un hir Kleeder an hänken ze gestiermt - dat fänkt un hir Proprietair ze irritéieren. Mee et ass vill besser e Feeler an Nippel ze hunn fir Iech selwer a Gesondheet ze schützen an net méi ze schueden.
Geméiss den obengenannten, meeschten psychologeschen Theorien, et ginn e puer Weeër fir dës Gewunnecht ze bekämpfen, duerch d'Natur vun de Leit gedeelt:
- Tipps fir Hypochondriacs, dat heescht, fir déi, déi stänneg befaasst sinn d'Méiglechkeet fir een oder méi Krankheeten ze ginn an och stierwen, zum Beispill, vum einfachste Kratz. Eischtens, d'gebierte Kutikele sinn als fruchtbar Buedem fir d'Aféierung vun Infektiounen, déi net nëmmen am Blutt kommen, mee och duerch Spigelen an Är Dier ginn. Wann dat net Iech Angscht mécht, denkt Dir un wéi vill Bakterien, Mikroorganismen direkt ënnert der Fanger null ginn. Allgemeng sinn d'Conclusiounen sech selwer erkläert.
- E gutt tip fir schwaaches Wëllen, déi net d'Kraaft fannen fir dës schlecht Gewunnecht ze ginn. Dir musst just Äert Nägel opbauen - d'Acryl oder d'Gelplack gnaws ze brennen ass zimlech smaaklos, awer Dir kënnt och selwer vergëft, dat ass net Är Nagellack. Zousätzlech sinn d'Nägel mat engem ofgeschniddene schéngt méi schlëmmer wéi all déi bitt, an Dir musst erauskucken, well all Nagel et giess ass, an datt Dir domat averstane sidd.
- Rotschléi fir Leit mat erhéijen Angscht: Zuerst mussen d'Quell vun der Angscht sinn a reduzéiert se op "Nee". Och Dokteren konsultéieren kierperlech Angschtzoustand z'erreechen, se kënne souguer Angscht genannt ginn, wat hëlleft d'Angscht ze reduzéieren; Zousätzlech ass et drëm, fir berouegend Pillen, Kraider oder Tropfen drénken ze drénken, awer nëmmen nodeems Dir en Dokter mat engem Neuropathologen konsultéiert.
An elo kucke mir elo verschidde Weeër fir dës schlechte Gewunnecht ze bekämpfen.
- Déi nächst Kéier wann Dir den Näischt bemierkt, denkt un wéi vill Bakterien an Mikroorganismen dobannen accumuléiert sinn, well mir däerfen d'Hänn net all wäschen wäschen, a mir kënnen och net sëtzen ouni eppes mat eise Hänn ze maachen, dofir ass d'Wahrscheinlechkeet fir eng Infektioun ze genéissen ass ganz héich . Kontrolléiert Iech selwer datt all Keelebach, Honnerte vu verschidden Bakterien, Mikroben, déi Är Gesondheet enttäuscht ginn, an Äre Kierper ofkaaft (Schreifweis: et wier net flott wann eent vun Äre Familljememberen esou eng schrecklech, effektiv Gedanken hëllt).
- Eng gutt Manéier fir den Nagel ze knacken kann eng Maniküre sinn, net een normale (Notiz: vill Fraen bei engem Nol mat Lack an hirer Aart a Schock net ganz verlegen), an d'Buedempfleeg, Nägel mat Acryl a Gel gedeckt, wäerten Iech wëlle vum Wonsch ze rappen. Stëmmen, dat ass eng zimlech einfach Manéier.
- Wann Dir net genuch genuch Muecht huet fir dës Gewunnecht ze froen, frot d'Hëllef vun Ären Bekannten. (Dës Tipps ginn hëlleft déi Leit, déi Frënn a Familljen hunn hir Néng ze nennen), zum Beispill: Léiwen Är Frënn iech an den Hänn schloe wann se dech gesinn, Dir kënnt mat enger Wette kommen, datt Dir Är Nägel net 2 Wochen kaiwe wann Dir gewënnt, Dir wart op e Präis; oder Dir musst e Goal setzen - fir schéi a gesonde Nägel ze wuessen, zum Beispill, op d'Hochzäit vun Ärem beschte Frënd ass; Dir kënnt mat enger Bestrafung an der Form vun Offallvermeidung fir ee Mount bestoen, Geschmaach oder soss eppes wat Dir net gär hätt. Hei ass dat haaptsächlech d'Phantasie an d'Frequenz vun Wiederholungen vun dësen Methoden, déi am Ament zu der Oflehnung vun enger schlechter Habit féieren.
- Wann Dir net nervös ass, probéiert ze verstoen fir wat fir eng Ursaach z'ënnerschreiwen an ze eliminéieren. Wann et net an Ärer Kraaft ass, kënnt Dir Äert Auto-Training, Meditation, Drénken a Kraider, Sédëdien huelen (wann Dir engem Dokter konsultéiert), wat Iech hëlleft berouegen.
- Et gi Zäiten wou d'Leit hiren Nol ze konzentréieren. Fir dës Zwecker benotzt Dir Kriibsen, eierbare Strooss, Zänn Anpicken, alles, awer net Är aarm Fanger.
- Wann Dir Iech op de Nägel käscht fillt, kaaft e Kéiser fir Kanner. No enger Wei fannt Dir datt Dir Dumm gehéiert, a wann Dir op den Nägel anstatt e Ring klickt, da kënnt et och ganz lächerlech sinn, Dir kënnt Iech mat engem Kand vergleichen, deen nëmmen d'Welt kennt, awer et ass extrem schlechter fir Är Gesondheet an einfach Éier.
Mir hunn Beispiller vu verschiddenen Weeër fir schlechte Gewunnechten ze bekämpfen - ze verloossen hir Nägel. Dës Methoden sinn zimlech effektiv a gemeinsam an der moderner Gesellschaft.