Wéi soll net "giess" vun der Routine vun den Domiciliatiounen?
D'Liewen ass ze kuerz, de Fluch ass souvill extravagant, awer Dir hutt esou vill ze maachen! Besonnesch Offensive, wann Dir ganz vill Zäit op alldeeg Zäit verbréngt, allzäiteg widderhuelen, endlos Hausaufgaben. Laut Experten ass de drëtten Deel vun eiser Aarbechtszäit net rational, a net nëmmen op der Aarbecht, awer och am Alltag. An dann hu mir eis d'Verstouss géint d'Tatsaach datt mir net kënnen Hausaufgaben organiséieren an alles ass an der Zäit. Kann dëse Muster briechen? Et stellt sech eraus datt dat ganz an eiser Kraaft ass. Wat ass néideg fir dëst?
Et ass einfach - ufänken Äre Plan All Daag ze planen. Trainéiert Iech fir Är nächst Aktivitéiten ze planen. Maacht en Cheatheet Plattformen. Dëst wäert e bëssen Zäit brauchen an d'Effektivitéit, déi Dir schliisslech vun de geplangten Aktiounen kréien, wäerten zweifellos héich sinn. Frot Iech eng einfach Fro: "Wou ass meng Zäit?" "Héchstwahrscheinlech war de gréissten Deel vun der Zäit vun Iech fir Är Lieblingsstudio'en an Diskussiounsvisiten ze kucken, mat Ären Frënn am Telefon ze schwätzen oder mat engem sozialen Netzwierk ze kommunizéieren. Verstéiere keng Dingschtleeschtungen an dësem Beräich. Firwat net mateneen ze beobachten nëmme qualitativ héichwäerteg Filmer an eng bedeitend Transmissioun maachen? A Kommunikatioun am Telefon ass perfekt ersaat duerch Versammlungen mat engem Frënd am Weekend an engem Café.
Kommunikatioun mat Kanner.
Stänneg beschäftegte Mammen schwieren oft: "Wou fënnt een Zäit fir e Kand ze fannen? "Wann Dir besuergt sidd datt Dir ze vill op d'Kanner bezuelt wéinst dem beschäftegt Liewen ze schécken, gratuléiere mer. Als éischt: dat heescht datt Dir eng wonnerbar Mutter ass. Niewt einfach keng Zäit ze verdräissen op der Selbstverflichtung, mee eng einfach Wahrheet ze benotzen - et ass wichteg net d'Quantitéit vun der Kommunikatioun mam Kand, mee seng Qualitéit. Och nodeems Dir eng Stonn mat dem Kand verbréngt, kanns de vill dringend Ausbildungsprobleme léisen. All dës Probleemer sinn net an der Zäit ouni ze sinn, awer datt Dir net weess wéi Dir se effektiv benotzt fir Geschäft z'organiséieren an net an hinnen ze verstoppen.
Kachen.
Duerno ass d'Fro vum Kachen. Also, wéivill Zäit hutt Dir fir ze kachen? Egal wéi Är Kichen mat all néideg Haushaltsapparaten ausgestatt ass, verbréngt Dir vill Zäit. Dofir ass dëst Thema sollt berücksichtegt ginn.
Et ass net néideg (an Dir kënnt net wahrscheinlech erreechen) fir Är ganz Famill op eng defekt Liewensmëttel mat hallef fäerdeg Produkter oder op enger Diät ze setzen. Natierlech net! Denkt drun: et ass besser, an der Kichen e puer Stonnen an 3-4 Deeg ze verbréngen wéi all Dag Dag fir ze vegetéieren. Schéckt fir d'Iessen a grousse Portioune preparéieren. Bereet Iech wat spéider just ze waarm ass - an d'Iessen ass prett. Dëse Gerichten wéi Kabbelrollen, Kittelen, gedämpfte Geméis, Pilaf, Fleeschbäll a waarm waarm net hir nëtzlech a geschmaacht Qualitéiten verléiert, an Dir wäert vill Zäit spueren. Probéiert och am selweschten Owend e Gaart vu klenge Knaschelen oder Vareniki, bake verschiddene Pankakes mat verschiddene Fuden an einfach einfrieren. Dës Produkter sinn perfekt an der Frigo gespeichert. Also nëmmen een Owend an der Kiche kënnt Dir Iech net nëmmen aus der stänneger Fro "wat fir ze kachen? ", Awer och aus der Routine brauch fir all Dag ze kachen.
Appartementreinigung.
Vill Frae wëllen hir all Hausaarbechten selwer maachen. Si vergiessen einfach, datt Kanner a Mann d'selwecht sinn an der Famill. Just nëmme vill vun Ären Suergen mat hinnen. Frot si fir Iech ze hëllefen d'Wäschmëttelen ze wäschen, de Staub auszetauschen, d'Maulkuerf wäschen, d'Blumme wäschen, de Hond goen, de Buedem wäschen etc. Et plus, well doheem ass fir Kanner zënter dem Alter vu fënnef eng Entscheedung vun der pädagogescher Aufgab.
A wéi en iwwer de Mann? Wann hien näischt doheem ass, ausser seng männlech Verantwortung - Dir hutt et verduerwen, dat ass Är Schold. Loosst him d'Geleeënheet fir seng Fäegkeeten ze weisen. Ausserdeem, d'Zesummenaarbecht am Haus hänken net nëmmen ze spueren, mee och d'Stëmmung, d'Rallye nach méi Familljeliewen erhéijen, léiert Iech de Bäitrag vun all de Familljemembere fir eng gemeinsam Ursaach ze schätzen. Wonnerschéin Frae ass et esou wichteg fir eis ze sécheren, ze schätzen, ze lass! Richteft alles rational, sou datt Dir net ëmmer erëm ruffen muss: "Ech hate hannen am Haus - dës konstante Routine a Flicht! "