E bëssen iwwer d'Virdeeler vum Fësch a net nëmme
Wéi scho scho gesot, de Fësch enthält eng enorm Quantitéit vu Protein, wat duerch den Organismus liicht absorbéiert gëtt, an zudéifst ass et polyunsaturéiert Fettsäuren, Omega-3. Si bedeelegt sech fir d'Besserung vun der Visioun, d'Gehirerhirstellung erhéijen, d'Immunsystem stäerken, d'Blutzirkulatioun verbesseren an och e positiven Effekt op d'Aarbecht vum Häerzmuskel hunn.
Fësch ass reich an Vitaminen vun der B-Grupp, wéi och Kalzium, Kalium a Phosphor. Matesche Fësch enthält och Jod, deen zu der normaler Funktioun vun der Schilddrüs dréit.
Fësch an senger Struktur ass méi ziller a mëll wéi Fleesch, et huet keng Venen a Filmer, dat heescht datt de Kauen fir de Puppelchen méi einfach ass wéi Fleesch oder Gefligel. Jo, a Fësch ass vill besser wéi vill Produkter. De Nodeel vu Fësch sinn d'Präsenz vu klengen, zimlech scharf Knäpsen, déi net ëmmer erkennbar sinn, mä se kënnen an den Hals vun der Kanner festhalen a verursaachen Ierch un Noutfall.
De gréissten Nodeel vum Fësch ass datt et allergesch gëtt. Dofir gëtt et an d'Diät vum Kand ze spéit agefouert an et ass recommandéiert datt se hir Utilisatioun duerch Frequenz limitéieren, dat heescht et ass net néideg fir d'Kanner mat Fësch opzehuelen. Et ass am beschten fir de Fëschmenu vum Baby nom Enn vun engem Joer ze introduiren.
Typen vu Fësch, déi an d'Diätetraditioun geliwwert ginn sollten
Am Moment sinn d'Konsumenten eng grouss Auswiel vu Fësch fir all Geschmaach an Wuelstand. Wat fir Fësch ass am beschte fir d'Puppelchen ze ernähren? Besteet am Beschten fir den Undeel vu Fett: Fett mat fett a mëttler Fett. Fir de Kand ass déi bescht Optioun d'Benotze vu Fett a Fett an sengem Menü, sou wéi och mëttler Fett.
Bei netfaf Typen vu Fësch ginn haaptsächlech Affer betruecht: Hake, Flossstäng, Kabeljau, Navaga, Hiecht, Flocker. Déi fettlech Mëllechstoffer si sou Fësch wéi: Herings-, Meiss Bass, Forelle, Roudefteg, Fett kënnen genannt ginn: Heringssait, Lachs, Makrele.
Op der Recommandatioun vun Spezialisten fir d'Aféiere vun der Ernärung vun engem Kand sinn déi folgend Zorte vu Fësch am Beschten entsprécht: Cod, Forellen, Hake, Roudefteg.
Wéi vill Fësch sollt ech mäi Papp bäibréngen?
Wann Dir Fësch fir de Babybaby ze entwéckelen, muss et drun erënnert datt et eng allergesch Reaktioun kann verursaachen, fir datt Dir net drun hënnert. Déi, déi all eng Persoun mat enger Allergie fir Fësch hunn, musst dir an d'Menüskaart kucken wéi spéit a vläicht mat Vorsicht. Fir d'Puppelcher ze fëschen mat Fëschgerüst sollt net méi wéi een - zwou Mol pro Woch sinn. Fir eng Ernährung e Kand kann net méi wéi 80-90 Gramm Fësch ginn.
Wat fir Fësch kann ee Kand kréien
Eng vun de einfachste Method ass d'Fütterung vun engem Kanner mat preparéiert Fësch pureem aus engem Glas. De Virdeel esou Fudder ass datt an dësem Pure de Knuet net genee falen, mä et ass eng iminus - ready Fësch pureger ze sinn homogen an hirer Konsequenz, an dat heescht, datt se net méi wéi engem Alter vun engem Kand kréien. Ee Joer al sinn sollte léiere wéi et Iessen ass, an se schloën preparéiert Kartoffel, praktesch net kaafen. Dofir fanne si preparéiert Fësch Puree fir d'Einféierung vun dësen komplementären Iessen, an duerno nach engem Joer muss Är Mamm fir déi meeschten kachen.
Fir eng Fësch vu Fësch ze preparéieren, musst Dir eng Rei Variatiounen mat manner Knuewe geheien, zum Beispill Kod oder Hake, et ass am beschten fir de fertilge Fillet ze huelen. Awer net vergiessen datt de vfile och Knäpsen huet, also no de Stéck ofgeschaaft gouf, sollt et suergfälteg iwwerpréift ginn fir d'Präsenz vu Knuewlecken.
Fir déi déi net gär färdeg Fësch Filet kaafen, mee kaaft eng onbestëmmte Kärkraaft vu Fësch, déi beschten Optioun fir eng Fëschgemësch ze kafen ass e Baby-Karpfen, wat méi oft als dorado bekannt ass. Bones an dëse Fësch sinn vill, mä nom Kochen ass et einfach ze wielen. Dorada ass ganz sérieux, am Géigesaz zum selwechten Hakkaros oder Kod.
Et sollt een erënnert datt d'gebridderte Fësch net ee Kand geginn huet. Déi beschten Optioun hätt gefleckt Fësch, fir dat et op eng Bratpfanne setzen, fir d'Hälschent vum Waasser ze wäschen an d'Verlängerung vum Feier ënnert de Deckel ze stecken. An sou Fësch sinn méi nëtzlech Substanzen gespäichert. Gefällt fir Puppelch fir Nahrung an Kotten aus Fësch. Dofir muss d'Datei an enger Fleeschrauerei gehackt ginn, et wäert d'Risiko reduzéiere fir datt de Puppelchen d'Wierfelen ass. De Wee vu Kachpëllen ass och d'Duuscht.
Fësch soupes net fir Kanner ënner 3 Joer.