Awer fir vill dës Verbindung ass net evident, well aus dem Moment vun staarken Erfahrungen bis zum Ufank vun den Haarausfall kann et dräi Méint daueren - d'Curlin reagéieren op d'erfuerene Stéier net direkt.
Firwat ass dat geschitt?
Experienzverhalen déi mat enger staarker Nervenstress ass, beginnt den Kierper fir Iwwerstëmmung Hormon Cortisol ze produzéieren - et ass hir Effekt, dat zu der Tatsaach gëtt datt 70% vun den Hoer méi lues wuessen oder am Wuestum stoppen. Als Resultat, no enger laanger Zäit kréie mir eng dënnend Hoer.Glécklech, a sechs Méint kann se erholen. Wann natierlech mir erauskommen aus dëser schwiereger Situatioun.
A wann net?
Da kënnt Dir endlos Haare mat verschiddenen Medikamenter ernähren, an d'Verbesserung gëtt nëmme temporär. Et ass indispensabel fir d'Hoer ze halen, awer et ass méi wichteg fir d'Ursaache vun der Verschlechterung vun hirem Wuelstand ze bestëmmen.Komplex Liewenssituatioun (deelweis mat Frënn, Verännerung vum Job, Beweegung, Scheedung) kann eng laang Depressioun verursaachen, déi laang Zäit den allgemengen Zoustand vum Kierper verschlechtert.
Eng Alldag Problemer? Constant huet, de éiwege Mangel vun Zäit - d'Ursaach vun chronesche Stress a ville Fraen.
Awer fir Gesondheet, Schéinheet a Jugend ze erhalen ass ganz méiglech, a sou ass et vill verschidde Techniken.
Wéi "Stéier" Stress.
Mir verstinn et ganz gutt, datt et onopfälleg gëtt fir vill ze vill ze dréinen, awer mir kënnen och net op irgendeng Troubles reagéieren.Ee Wee aus: Dir musst léieren, ze relaxen.
Oft stoussen eis d'Tatsaach datt vill vun eisen dringend Fäll sech op eis stoën.
Awer si sinn wierklech wichteg an der Realitéit?
Fir dëst auszeleeën, setze se 10 Minuten Zäit fir eng Lëscht vu Fällen pro Dag ze maachen a Prioritéit ze maachen. Markéiert all Punkt vun deem Plang, deen op dës Critère steet: "ganz wichteg", "wichteg", "Dir kënnt verschëcken". Fällegungen mat dem Label "kënnen verschëld ginn" vun der Lëscht geläscht ginn an et ass bal d'Halschent niddereg. Fëllt dëse Plan mat de wichtegsten Fäll aus, dann féieren op manner signifikant Faarwen.
Och wann Dir e ganz beschäftegten Zäitplang hues, erlaabt et entspanen Aktivitéiten. Et kann Liesen hunn, Är Lieblingssendung ze gesinn, Trefft mat engem Frënd, e Spazéiergang, Spa-Prozeduren - am Allgemengen, alles wat Iech Freed mécht.
Nimm an de Spiller Kanner, këmmeren sech ëm Déieren - dat hëlleft Iech ze erhuelen a ze relax.
Atleet - net respektéieren.
Bremsen ass déi éischt a obligatoresch Phase vun all Methoden déi de Nervensystem berouen.Wann Dir bewosst datt Dir nervös a blatzeg sinn, ophalen fir e Moment, konzentréiere sech op Iech selwer, aarmen a räich Atten atmen.
Fänkt d'Atembewegung mat enger lues Exhalatioun unzefänken, da schreift Dir eng déif Atmosphär an d'Atempaus huelen (count to four).
Den Flow vun den Gedanken stoppen a konzentréieren op d'innere Sensatiounen: fille wéi Ären Kierper relax ass, de negativ bewegt erëm. Wieder seet sechs Zäiten erëm, a Dir wäert merken datt se méi kalmer ginn. Dës Ausübungen mussen op d'mannst dräi Méint am Dag gemaach ginn.
Ënnerstëtzt Är Hoer.
Probéiert Iech selwer an all Situatioun ze kucken. Nodeems se an hir Probleemer stoungen, an net genuch Zäit fir hir Erscheinungsbild ze widmen, schaffen mir Konditiounen, déi den Zoustand vun den Haeren verschlechtert.Am Regel gëtt nëmmen en integréierten Approche wierklech Resultater.
Et ass wënschenswäert, datt Dir op Ärem Dësch waren natierleche Produkter. Gitt d'Diät Geméis a Uebst, Nëss, Geméiswierk, Sauermilchprodukter, Fësch. Wann Dir keng voll Molze mat der Hëllef vun Produkter ubidden, Vitaminnen huelen - déi d'Nervensystem ofhänken.
Trichologen recommandéieren all aggressiv Auswierkunge op Haare ze schloen - futti keng Folter ze schloen mat hart Styling, verfollegen net a mat engem chemeschen Faarwe mat Ammoniak ze lackelen.
An et ass besser, Äre Kapp mat therapeutesche Masken ze verwéckelen. Maskenaarbecht eemol d'Woch verbessert d'Erscheinung vun Ären Curlin a restauréiert d'intern Struktur vun de Stärekéiter.
Wann de Problem scho ganz akut ass, probéiert Drogen an Ampullen a intensiv handelen Seren.
Mat e staarken Haalverloscht, këmmere sech ëm d'Aktivatioun vun der Blutzirkulatioun an der Kopfhaut. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir en Laser Kamm oder eng Darsonval Apparat benotzen - se "d'" schlofen "Faar follikel maachen an d'Haut verjiewen. Elo, well de Geriichtshaff mat dësem Apparat, héiert de Kapp héieren a méi staark Ernährung a mat Sauerstoff angereichert.
Trotzdem wäert all déi kierzlech Produkter nëmmen e temporäre Effekt kréien, wann d'Ursaach vun der Verschlechterung vun den Hoer Stress ass. Dir kënnt nëmmen vun engem Retour bei enger positiver Wahrnames vun eisem Liewen gehollef.