- Squids - 500 Gramm
- Wäiss Roll - 2 Schecken
- Egg - 1 Stéck
- Zwou - 0,5 Stéck
- Mëllech - 0,5 Glas
- Geméis Ueleg - Fir ze schmaachen (fir Fritt)
- Breadcrumbs - Fir ze schmaachen
- Wäiss Peffer, Salz - Fir ze schmaachen
1. Nimm aus dem Täschegeld ze läschen, verfeinert a gereinegt vun dem Film. Profiféiert Kalorien duerch Fleeschraaft. Peel der Zwiebelen, fein knollen a froën am Öl (an der Pan). 2. Knochen der Krust aus de Broutelen. Da gitt d'Mëllech. Soubal d'Roll gesënnegt ass, dréckt se an d'Fëllung. 3. Am gerapptene Fleesch, addéieren d'Ee, geschält, gehackt Zwëscher, Saison mat dem wäiss Pfeffer a Salz. Mir mëschelen alles gutt. 4. D'Bratpfannen op dem Feier setzen an Ueleg ginn. Huelt d'Panéierméis op enger flaach Plack. 5. Mir wäerte eis Hänn am Waasser a bilden en flaach Kuddele mat nassen Hänn. Mir drénken et an d'Panéierméis, a fréien d'Kruste vun alle Säiten. 6. Mir schneiden d'Kuschelstécke an e Geriicht, gedronk mat enger Säitenteller mat gekachten Ries oder frëschem Geméis.
Servisser: 4