Squid mat séiss Creme Squid ass e bezuelbare a ganz nëtzlech Ernährungsprodukt. Meed squid huet e komplett iwwerdriwwen Effekt op den Kierper op Grond vum héich Inhalter vun Proteinen, Vitaminen a Spurenelementer. Squid kann sécher all fir jiddereen empfänkt, deen un eng gesond Ernährung, Ernährung an souguer fir eng Kanner Dësch ass. D'Subtilitéit vu Teller ze preparéieren ass net ze iwwerdréit mat Hëtztbehandlung, soss ass mëll an elastescht Fleesch ka Gummi ginn. Prepare Kéis mat dësem Rezept net schwéier. Dëse Geriicht ka béid enger Snack-Optioun fir e festivt Dësch, a pro Dag fir all Dag, de Geschmaach vum sougenannten Täscheg ass vu ville gär geliewt!
Zutaten:- Squid 500 g
- Onion 2 pcs.
- D'Crème 3 Tépp. l.
- Sonnenbléewer verfeinert Sonnenblummen Ueleg 4 Tépp. l.
- Pepper schwaarz Buedem 1 Prise
- Waasser 2 l
- Salz 1,5 T. l.
- Fruucht Dill 50 g
- Schrëtt 1 Fir ze preparéieren brauch: Kachkéis, Zwiebelen, Sourcreme, Geméiswierk, schwarz Pfeffer a Dill Greens fir Dekoratioun.
- Schrëtt 2 d'Zwiebelen an d'Réng geschnidden.
- Ett 3 An engem Kockel vu kochendem Waasser, addéiere mer e lukrativem Salz a kafen dës Këschte kadréiert fir genau 1 Minute! Squids däerfen net vir an d'Waasser geroodt ginn, an de kachen Waasser verfällt d'Haut a leeft of.
- Schrëtt 4 Huelt de Kéise vum kachen Waasser a léisst et an engem Container mat kalt Waasser, spulléiere mat lafen Waasser, andeems d'Innerecher an d'Knorpelpullen eliminéiert sinn.
- Schrëtt 5 De Kéis mat 5 cm décke Réng geschnidden.
- 6. Etappee beim Geméiswierk fänken d'Zwiebelen.
- Stuf 7 Setzt Schnéi squid a fritt ënnert de Deckel 2 Minuten.
- Et gi 8 Séisser Eescht Sauer Crème, 0,5 ebess Salz a schwaarzer gemengt Pfeffer, da fritt mëttlerer Hëtzt ouni Deckel vum Deckel fir 5 Minutten. D'Geriicht soll kale geleiert ginn, mat Dill bestëmmt ginn.