Spa Secrets . An engem gesonde Kierper - e gesonde Geescht, a vice-versa: nëmme mat engem gesonde Geescht wäert de Kierper gesond sinn. Den Kierper konnt sech ganz entspanen, de Gehir muse gewalteg an engem relaxen Zoustand. Fir dëst ze maachen, musst Dir eng agreabel Ëmwelt, eng intim, entspaanter Atmosphär maachen. Et ass wënschenswert ze schaffen op all Szenarien a Wënsch: Gesicht, Gehör, Geroch, Touch, Geschmaach. Dëst Geheimnis vun der Effizienz vun enger SPA Prozedur ass déi folgend:
1. Fir eng SPA-Prozedur ze freet d'Zäit gratis: egal ob et eng hallef Stonn oder de ganzen Dag - et ass net wichteg, et ass haaptsächlech datt déi zu deem Zäit Dir net gestéiert gëtt. Maacht fir all muer fir alles wat Dir braucht haut net maachen. Verbannen den Telefon.
2. Arrangement d'Bestellung am Raum wou d'Prozedure passéieren. Versteet a gitt alles wat den Aen hänkt, irritéiert a liest nett. Erstellt e mëll gedämpt Beleidegung, d'Fënstere si besser virgi ginn - helle Sonnensiicht gëtt nëmmen bemierkbar.
3. Schrauwen eng roueg, melodesch Musek, zum Beispill, mat den Toun vun der Natur: de Gesang vu Vigel, den Sound vum Surf oder Waasserfall.
4. Luucht d'Dënsen oder d'Aroma Mixer mat Ärem Lieblingsessiounsöl. Arrangéiert d'Käerzen an de Ecken aus dem Zëmmer, ëmginn mat engem Bad.
5. Probéiert net fir eng Stonn ze iessen a no der Prozedur ze iessen, drénken méi Waasser, a beschränken Iech dann e luminéisen Zalot a Fruucht.
D'Klärung, d'Peelung, d'Feuchtigkeit, d'Entgiftung sinn d'Haaptfleegstrategien fir Hautpfleeg. Profitéiert SPA Kosmetik mat Exfoliate, Antioxidantien a Hydroxysäuren. Antioxidantien neutraliséiere fräi Radikale a lues vum Alterungsprozess. Alpha a Beta-Sauerstoff ass eng Schmelzen an d'Porenrein a purer Peelung. D'Keratiniséierungsschicht, d'Hydroxysäuren glécklech Falschblieder eliminéieren, Pneuen, Pigmentplazen eliminéieren, de natierleche Regenerationsprozess stimuléieren.
Tipps:
1. Virun der Applikatioun de scrub, biegt iwwer 5-7 Minuten d'Infomenie fir Kamillen. De Kapp gëtt mat engem Handtuch. D'Dead Flakelen ginn méi lues a lues ze schaarfen. Verwöhnen Iech Cremes oder Gelee ofmaachen oder selwer e Scrub virbereeden, fir ze vermëschen, zum Beispill, Smaragina mat Olivenueleg.
2. Mëssbraucht net scrubs: d'häufig Peilung kann d'Haut verletzen. Scrub op Basis vu Planzekomponenten (zum Beispill Aprrikot Kernelen) kann net méi wéi eemol pro Woch benotzt ginn.
3. Fëllt eng Feeler abzebauen fir Äert Gesiicht ze maachen, nodeems Dir de Scrub wäscht. Benotzere gebrauchte Masken aus kosmeteschen SPA-Moyeneer oder bereet Iech eng Maske virbereeden, zum Beispill, andeems d'Zell vun Fruuchten gemengt: Bananen, Orange, Kiwi, Erdbeere oder Schwaarzait.
4. Fëllt eng déck Schicht Maschinn op Gesiicht, Hals a Dekolleté fir 20 Minutten, Spull mat waarmem Waasser an applizéieren Crème.
5. Masken aus séissen Äppel vermeiden: Si kënnen kleng Entzünderungsprozeduren op der Haut verursaachen.
6. Probéiert eng Maske aus kosmeteschem Lehm: si wäscht, erfrëscht, gläicht d'Haut, huet antiseptesch a géint anti inflammatoresch Effekter.
Fir sech ze schrecken. Mix Hunneg mat Mieresalz - dës Mëschung perfekt an der Nährung a nourft d'Haut, remuséiert Flëss aus dem Kierper, klëmmt op a verbessert d'Mikroklauschterung, fördert Gewiicht vun der Gewiicht. Hunneg mat Salz kann zum Schielen a Wëppel benotzt ginn. Als Nährstoff-Feuchtigkeete Mask zur Verpackung ass eng Mëschung aus Joghurt, zervéckten Uebst a gebaasene Haferflakken perfekt.
Haut ass e selbstverléisende Organ, vun der Uewerfläch vu wou all Dag Millioune vu winzeg geheelene Skalen repulséiert ginn. Mat Alter ass d'Haut méi lues fir dëse Prozess ze bewäerten, an de Stratum Corneum ass verdickt. Exfoliéiert SPA Behandlungen (Scrubs fir Gesiicht, Kierper, Been, Féiss) entsuergen déif Zellen a geännert eng aktualiséiert zäitlech Schicht.
Tipps:
1. Démineuren
No Dampung ass et néideg datt eng Deep-Cleansing vun der Haut vum Kierper virgesi war. Dëst kann mat engem speziellen Gommage (Scrub) baséieren op Algen, Schockela oder Salz. Gitt de Scrub mat de Palmen oder e mëllen Stoff mat e klenge kreesfërmeg Bewegungen op den naass Kierper a Richtung vun den Gliedmaachen op den Trunk. Dann gréissen d'Wäschmaschinn grëndlech, d'Haut mat engem mëllen Handtuch ze pudéieren a liicht kräfteg Creme oder Lotion opzehuelen.
2. Wrapping
Déi bravest kann weider goen an eng richteg SPA-Wrap maachen. Et ass wënschensstunn datt Dir en gehollef huet, - e Frënd oder enger enkele Mënsch. Bereet en Iessenfilm an eng waarme Decken. Setzt op d'Bett, a Virun allem e Liewe laang, en onnéideg Blatt. Benotzt SPA Masken aus der Serie professioneller Kosmetik oder bereet Iech selwer. Och d'Mask op dem Kierper gelant, d'Film vereinfacht ginn, op de Blat ophalen, se op béide Säite bedecken an op der Spëtzt mat enger waarmer Decken. Silent Musek an e aromatesche Wand ginn d'Gefill vu Gléck erhéijen. No 20-30 Minutten spulléiere mer d'Dusch ouni Seife an e gel op enger mëller Terry Mantel a gemittlech Hausschuet, verwinnt Iech mat Kräiderteem, dann ass de Wee aus dem Entspanungsmechanismus einfach.