Hutt Dir iwwer eng wichteg Konferenz vergiesst oder net op engem Datum? Gleeft Iech net fir d'Verzweiflung wéinst der Desorganisatioun. D'Gestalt Psychologie proposéiert datt d'Schutzmechanismen sech op dës Manéier manifestéieren.
Eis Psyche wunnt duerch seng eege Gesetzer, déi net ëmmer sou eng binär Logik befollegen. An ëmmer méi, ass et méiglech Entscheedungen ze maachen "Bausse" Denken.
Ee vun de grousse gesot, datt et méi einfach gëtt d'Bewegung vun engem Elektron ze berechnen, wéi et z'erklären, wéi d'Leit d'Entscheedungen huelen. Also, et ass Zäit, d'Verteidegungsmechanismen ze studéieren fir Är Handlungen besser ze verstoen an och net erëm d'Schold ze maachen.
Firwat setzen mir verschidden Qualitéite fir Leit, mir schätzen déiselwecht Situatioun anescht, kann Gestalt psychologesch erklären - Schutzmechanismen, obschonn et komplex ass, awer ëmmer nach ze beschreiwen.
Wéi schéngt Schutz?
Gestalt mengt, datt all Défense beginn, wou mir gezwongen sinn ze kontaktéieren. An, anscheinend, si entstoen genee datt de Kontakt (direkte Kommunikatioun mam Gespréichspartner) fir eis schmerzt ass.
Wéi mengt Dir Ärer Mamm, datt Dir schonn erwuesse war an net fir all seng Ufuerderungen ze erfëllen?
Wéi sot Dir de Boss datt si de Projet net iwwerginn hunn (oder d'Ongenauegkeeten, déi hien am Workflow agefouert huet)?
Absolut gesond Persoun (wann hien elo existeiert), schéngt wuel reagéiert genuch. Dat heescht, hien erkennt datt hien lügen muss oder op en aneren Thema weise. Fir hien ass et e Wee fir d'Problemer ze léisen. Eng aner Saach ass wann eng Persoun eng ähnlech Situatioun hätt (an hier Weeër vun der Psyche sinn wierklech onkloerbar).
Huet keng Erfahrung mat der Légung oder enger mentaler Trauma (schreift, huet an der Kandheet net fir et net gemaach, huet net opfacht an huet lénks déi bis elo ongelauschtert Fro selwer ze léisen). Hie muss gezwongen sinn automatesch d'selwecht wéi de Schutz vu der Psyche vun der Zerstéierung vum Weltbild, virdrun.
Méi an der Gestalt Psychologie, Verteidegungsmechanismen ginn als grouss Bicher betraff. E grousst Dräi-volume-Buch kann eigentlech eng Analyséierungsart hunn. Oder Mini-Rezepter kënnen duerch d'Buch a Form vu klenge Skizzen verstreet ginn.
Awer als Ganzt ginn et keng preparéiert Léisungen, originell "Tabletten". A firwat ass dës Zort vu Psychotherapie déi effektiv.
Wéi eng Schutzmoossnam gëtt an der Kandheet, Adoleszenheet, Adulthood gemaach?
Et gi relativ wéineg Typen vun Schutzmechanismen an der Gestaltpsychologie. Dës Projektioun, Introjection, Retroflectioun, Fusioun. Et kléngt schaarf, awer Gestalt Psychologie vun der Verteidegungsmechanismen ass ganz einfach einfach.
Fusioun
Merging ass de Prozess, deen eng Mamm léisst fir e Kand ze erhéijen. Hei héiert eis meeschtens oft "mir" anstatt "I an he." Erënner dech u Mammen mat Kaddelen: "Mir pokakali" oder "Mir hunn gëschter u Kashka." Wann e Kand méi al gëtt, "mir sinn gutt Geschäftsbeamten, hunn en Top fënnef", awer "mir hu bestuet" kann net méi gesot ginn.
Awer d'Elteren weiderhi lieweg fir hir Kanner lieweg maachen, huet him vu senger Meenung vertraut. A net nëmmen ass et beäng onwahrscheinlech: e ganz erwuesse Kanner ass gezwongen fir ëmmer d'Meenung vu Mama a Papp ze berücksichtegen. Sou kann et weider onbestëmmend an och no hirem Doud bleiwen. "Virtuell", imaginärer Mamm an Papp, oder onkel grouss, an deem seng Meenung an der Kandheet am gréissten Vertrauen ass, bleiwen bei eis fir eng laang Zäit. Awer nëmme bis de Moment wou eng Persoun net seng Integritéit kritt.
Dofir, an der Géigend vum natierlechen Mechanismus fir d'Fusionnement, denken net un d'nächst "Multi-way-Kombination" fir dene Mann, wann hien Iech mat engem Stupper kuckt. Vläicht ass et net an engem gesalzt Dinner, an net well Är Haër schlecht ass - et ass einfach datt hien midd ass ...
Projektioun
Maacht Iech selwer, wat Dir gär wëll fir aner ze maachen oder vu deenen aneren ze kommen - dat ass de richtege Numm vun "Projektioun". Am meeschte banal, awer e bëssen traurege Beispill ass e Kolleg deen "e Geschenk kritt" en Bouquet vu Blummen aus engem mysteriéisen Freetdeeler, och wann jiddereen weess datt et kee matzemaachen huet. An déi schrecklechste ass e Jugendlechen, sou datt "vu" seng Elteren "gedréckt" ass, datt hien e Suizid huet.
Wat ass d'Relatioun tëschent hinnen? Ganz einfach. Hien géif seng Elteren berechtegt, awer dat ass Tabu. Dir kënnt en Maximum vu Schmerz fir Iech selwer a indirekt verursaachen - fir si ze erënneren ... Denkt drun, wann Dir domat averstane sidd datt Dir Iech onwuel mécht - ze schaffen Iwwerstonnen oder goen an d'Land wou Dir vu Mauere gebissen ass.
Natierlech kënnt Dir Är Virdeeler kloer virstellen - "D'Gët bereet an Dir braucht net méi fir d'Elteren ze goen", an Dir bewosst bewäert op d'Qual ze goën, fir hir "Bonussen" ze kréien, da gëtt näischt iwwer d'Suerg. Wann d'Vergënschtegung net mat dem "Benefice" onkloerbar ass, wäert Dir definitiv ophalen ...
Introjection
Introjection ass och eng "Zort" vun de Regelen vum Kand erliewt. D'ganz Welt fir him ass en Universum, deen net aarm ass, kann hien et nëmmen aus de Meenungen vun aneren wëssen. Mä am Laaf vun der Zäit, si mir méi kritesch d'Wëssen iwwer d'Ëmgéigend Realitéit assimiléieren, och wann et net iwwer Saachen ass, mee iwwer Iddien, Prinzipien.
Den Erwuessenen hat schonn e puer perséinlech Erfahrung. Mä et ass och geschitt, datt souguer e Groussdeel "kaaft" fir Reklamm "eng Ultraschallwäschmaschinn déi op der Plaz passt." A nach méi schrecklech ass déi Persoun déi gewéinlech "verdeed" Introjection. Et ass nëtzlech fir ze froen, "fir Wei he oder d'Reds" - wéi an der Anekdote iwwert engem Nopesch a Salz, wäert hien all Kéier d'Ausbezuelen, wéi et et schéngt, eng méi avantagéis Optioun.
A wann et esou eng Dame kënnt e Frënd mat enger Tasch vu Kosmetik a engem Katalog - ech sinn ët och fäerten ze froe wat eng barbaresch Attack op der Pai et ende wäert ...
Normen a Regele solle sou "propper" sinn, kloer iwwerraschend sinn, fir datt Dir Behënnerung vun Äre eegenen Handlungen net erliewen. Si hunn net selwer gefrot "Firwat soll ech?". Dir kënnt se änneren, wéi vill Dir wëllt. Awer wéi wäit geet de Schiftschëff, vun deem d'Segel ëmmer awiesselen?
Schutzschell gëtt ugeplanzt ...
Also, wéi d'Gestalt Psychologie behandelt, hëllefen d'Verteidegungsmechanismen eis ze wuessen, z'änneren an d'Welt kennen. Awer nëmme sou laang wéi se eis onbekannt Bremsen op dem Wee zum Erfolleg ginn, de Genoss vu sich a Liewen.