Bei Fraen Hänn sinn et vill Sorgen während der Wäsch, an der Kichen, de wäschen, op der Aarbecht. Si sinn exponéiert mat verschiddene Chemikalien, kalt an waarm Waasser, Wand a Frost. Wann Dir Är Hänn net këmmert, wäert dat zu der Erscheinung vu Rëss, Rötung, Dréchheet, Peeling an Zalote féieren. Fir eis Hänn ze wäschen, benotze mir Seife, déi Spermaceti a Lanolin enthält, Alkoholegelen mat héijem Molekulargewicht, déi d'Aktivitéit vun Alkali schwächen. Mir benotzen keng Haushaltsseife fir wäschen, et kann Reizungen, Iwwerdréi der Haut, staark entradt sinn, e groussen Alkali.
Fir de Schutz vun der Haut vun den Hänn, esou Cremes wéi "Silicone", sou ee "Creme-Handschuhen" ginn produzéiert, e Schutzfilm op der Haut geschaf, deen géint Alkali, Säuren, wässerleche Léisungen vu Salze schützt. Crème fir Hänn "Silon" dës Crème schützt d'Hänn géint d'Hëtzt, de Käl, de Wand, d'Chemikalien, vun der Aktioun vun Wäschmëttelen, Stëbs.
Onofhängeg Hand ass:
- d'vollend Cleansing vun der Haut vun den Hänn,
- am ganzen Dag intensiv befeuchtend,
- Uwendung vun nourere Masken a Cremes,
- d'Verwäertung vun de Wanter benotzt.
Nourant Masken fir Problemer Haut
Eemol oder zweemol an der Woch zitt mir Zäit fir Masken fir Hänn. Mir setzen se fir 10 oder 15 Minutten an dann wäerte mir mat waarmem Waasser. Dank alldeeglesch Kosmetik, ewéi Masken hunn e kaartege Effekt a hëllefen d'Hänn a gutt Form ze halen.
Ee Mask
Just vtrem bei der Nuecht an der Haut vun den Hänn vun enger Mëschung aus 1 Teelöffel Haferfloss, 1 Iessel Honig a 1 Yolk, sti mir Stoff Handschuere setzen. Am Mueren, Falschknall fettelen an erweichen.
Hunneg Handmaschinn
Dës Maske mécht d'Haut zousätzlech, verännert d'Hänn. Mix 15 Gramm Béier Hunn, e puer Tropfen Zitroun Jus, 1 Eegiel, 25 Gramm Olive oder Mandel. Mir wäerte dës Mëschung op d'Hänn setzen an mir wäiss Kottenghandschuhe setzen. Mir maachen dës Mask zur Nuecht.
Glyzerin Mask fir d'Haut vun den Hänn
Et zitt erbléiesch, verblendend a groesste Haut. Mix 1 Teelöffel vu Glycerin, 1 Eeërbecher an Hunneg a 2 Séiss Waasser. Doduerch 1 Iessen vu Weess oder Haferfloss. D'Mask gëtt op 20 oder 25 Minutten applizéiert.
Potato Hand Mask
D'Erzeechnung vun der Haut vun den Hänn erweicht an ze gläicht gi Kaffi. Weld 2 Kartoffel, pound se, wéi Mashed Kartoffel mat Mëllech. Halleflukt Mass ass op d'Haut fir 2 oder 3 Stonne ginn.
"Lemon-Kartoffel" -Mask um Haut vun den Hänn
Huelt 2 Kartoffel, déi mer an enger Uniform a Unkraut mat 2 Teaspoen Zitroun Juice gewénkt hunn. D'Mëschung sollte waarm sinn, wann se op d'Hänn op eng déck Schicht geluecht gëtt. Duerno wëlle mir mat Hänn mat Zellophan a warten 15 Minuten an dësem Zoustand, a waarmt d'Maske mat Waasser a léisst d'Crème uwennen. Nuecht, dräimol eng Mëschung aus 1 Esprit Honig an eng Ee Eejäus an d'Haut vun den Hänn.
"Hunneg Kaffi" Handmaschinn
Déi grëndlech Haut wäert d'Elastizitéit an d'Weichheet erëmfannen, wann mir eng Mëschung setzen, fir dat drénken Roude Kartoffel, e puer Tropfen Geméis oder Fruuchtjau (Karrott, Kéis, Orange, Zitrounen), 1 Eeër Hon.
Oatmeal Maske
Huelt 1 Teelöffel Glycerin, 1 Teelöffel Zitroun Jus, 1 Iesspärele vun Sonnenbléie Uebst a 1 Äckerpapp Heisswäin, 2 Séiss Lauschteren.
Ölmaschinn fir Hänn
Hänn si schéi ginn, mir reift eis Hänn mat gewéinlech vegetaresche Ueleg an setzen op Kotteng.
Hand Care
Fir d'Haut vun den Hänn eréischt ze ginn, benotze mir Hausgeräte. Fir dëst ze maachen, huelt 1 Teelöffel Ammoniak, 2 Séisspullelen Glycerin, Ofdekoratioun vun Flaxsed, Ofkierzung vum Haferfläch, e Liulwurst aus Kartoffel oder enger Ofkokatioun vu Kartoffel.
Et ass nëtzlech fir Warmbuedem vu Kraider ze maachen - Burdock, Salbei, Kalkbloss, Plantain, Nährstoff, Kamillon, mir huelen 1 Esprit vun all Kraider pro 1 Liter Waasser. No dësem Bad an der fiichter Haut vun den Hänn gëtt eng nourchend Crème fir eng trock Haut oder eng Handcrème benotzt.
Am Fall vun Erscheinung op den Hänn vum Oreem, Roudechkeet, Hautausschlag, musst Dir Iech e Spezialist fir Hautkrankheeten kontaktéieren. Dat alles beweist, datt eng gesonde Mënsch Kontakt mat e puer Planzen huet - Hoppler, Tubak an aner, oder nodeems de Kontakt mat Dünger.
Déi Hänn vu Schweess, mir maachen Batt mat Dësch Salz, Ee Eeërbecher fir e Liter Waasser,
oder d'Ofkuckung vum Eichenbär - pro Liter Waasser, mir huelen e Iessel vu Schuel,
oder mat engem Esseg Liichte Wäin - 1 Äcker Essegwaasser pro 1 Liter Waasser.
Exercises fir d'Hänn
Fir déi Flexibilitéit vu Gelenker a Fanger z'erhalen, fir Äusdréck ze zéien an d'Blutzirkulatioun ze vergréisseren, fir d'Ersatzstécker ze vermeiden, maachen mir e klengen Exercises. Mir maachen et e puer Mol am Dag.
1. Hutt all Hand an eng Faarf a schrëftlech Quiet kriechen, repetéiert 10 Mol.
2. Mir maachen rotativ Bewegungen vun den Hänn an a raus, 10 Mol.
3. Maacht eng circulaire Bewegung mat Ären Daumen an zwou Richtungen, 10 Mol.
4. Fänke eis Fanger an der "Sperre", dréckt kräischen an drécken se a 20x.
5. Fir d 'Fändel dréckt d'Palmen aus béide Hänn mateneen. D'Ellbogen sinn am Schëllerniveau gehal. Fannt Är Fanger net ze klappen, huelt Är Hänn ewech, fir datt Äert Bannen a Wéckelen deelhuelen, de Pinsel op seng originell Positioun zréckginn, maachen se et 10 Mol.
6. Pinselen vun Hänn hu méi héich, manner wéi 20 mol.
Dës Gymnastik fir d'Hänn bréngt Iech 5 oder 10 Minutten, a fillt Dir Iech, datt Är Hänn ausgesat sinn.
Tipps fir d'Betreiung vun der Handhaut
1. Et ass besser fir Är Hänn mat Waasser bei Raumtemperatur ze wäschen. Aus kale Waasser gëtt d'Haut steif, Flakke, waarm Waasser, d'Haut entradt, mécht et rau, dréit d'Haut.
2. D'Wäschmëttelen, d'Wäschmëttelen, d'Botzen ginn mat Handschuere gemaach, well d'chemesch Substanzen, déi a Wäschmëttelen enthale sinn, net effektiv op der Haut vun den Hänn. Nodeems mir dës Substanzen Fett erofhuelen, kënnt Dir nëmmen virstellen wat se mat der Haut vun eise Hänn maachen.
3. Mir wäschen eis Hänn mat engem speziellen Gel oder Toilettepapp. In esou Kosmetik sinn verschidden Additiven, déi d'Trocknung vun der Haut verhënneren.
4. Nodeems Dir Kontakt mat Waasser hutt, wäerte mir eis Hänn gutt maachen, dëst wäert eis aus Gräifen eräusetzen.
5. All Dag gi mir d'Haut vun den Hänn mat Rahm geschmutscht.
6. Well d'Haut op de Bunnen ass oft steif a trocken, brauche besonnesch Suergfalt. Kooler beim Wäschen wäschen a circuleren Beweegunge mat Pumice wos a fëllen mat enger Fett Creme, déi mir mam Zitrounejus mëschen.
7. D' Bad fir d'Hänn maachen d'Haut gär a mëll. Fir 2 Liter Warmwasser, duebele 2 Icedeljen vu Geméiswierk. Oder fir 2 Liter Warmwasser, braucht 1 Esprit Glycerin a 1 Teelöffel Ammoniak. D'Prozedur gëtt fir 15 oder 30 Minutten ausgeführt, fir 10 oder 15 Dag duerno, e Mount méi spéit gëtt et nach e puer aner Prozeduren fir d'Pfleeg vun der Haut vun den Hänn ze widderhuelen.
8. Mat grober, gréng Haut ass et nëtzlech fir Bieder aus Molke an Sauerkraut-Juice ze maachen. Duerno wäerte mir d'Haut mat enger Fett nährlech Crème schmieren.
9. Wann d'Hänn op d'Hänn waren Mais an Risse, ginn eis Bäder vun Stärke ugebueden, mir ginn 1 Liter Waasser, 1 Dësch Lach vun Stärke. No 15 Minutte späiche Är Hänn a schmiert mat enger nährstlecher Crème. Dëse Buedem sinn nëtzlech fir de Fallschierm an d'Rëss op den Socken vun de Féiss.
10. Wann Dir Är Hänn hitt, versicht e Salzbad z'entwéckelen. Mir trennen an 1 Liter warm waarm Waasser, 1 Teelöffel Mier Salz. Mir halen all Dag an engem sou engem Bad fir 5 oder 10 Minutten, fir 10 oder 15 Deeg.
Masker fir Hänn doheem
"Honey-oatmeal" -Mask
Mix 1 Eeërbecher an Hunneg, 1 Äckerbezueler Mëllech, 1 Äckerel Olivebeem, 3 Eeschtelcher Haferfloss. Mir setzen eng Mask um 1 Stonn am Hänn, fir den eeschten Effekt ze kréien deen mir Handschuere setzen.
Oily an Yolk Mask
Mix 1 Eeërbecher vu Hunneg, 1 Äckerbezueler Geméiswierk, 1 Eegiel. Loosst eis op Är Hänn fir 15 oder 20 Minutten. Smoem Waasser wäerte mir op déi nourend Crème setzen.
"Hunneg a Yolk Mask"
Mix 1 Iessen am Hunn, 1 Teelöffel Haferfloss, 1 Eegiel. Mir fanne mat esou enger Kompositioun a gitt Stoff Handschuhe. Masker Smoem a 15 oder 20 Minutten, schmiere selwer Hänn mat enger nährstlecher Crème.
Potato Mask
Mir wäerte geschloen 2 oder 3 Gromperen, mir wäerte se mat Mëllech maachen. Mir setzen d'Hänn vu Gruel an setzen dës Mass vun den Hänn op a komplett gekulpt. Smoem Waasser wäerte mir op déi nourend Crème setzen.
Masker fir Näilen a Hänn doheem
1 Rezept. Haart Maske fir d'Haut op den Elbows erneieren
Mix 1 Eeërbecher vu Waasserstoffperoxid, 1 Eeërbecher vu Zitrounejus, 1 Eeërbecher vu fettgeréiter Crème oder Crème, ½ Teelöffel Soda, 1 Teelöffel Salz. Mir wäerten eis Ellbued verdeelen, dës Mëschung ausbreeden an et 45 Minuten mat Zellophan ëmbréngen. Duerno Smoem a verschmiert mat enger Fett Creme. Mir maachen 1 oder 2 Prozeduren, bis d'Haut méi Velvetie gëtt.
2 Rezept. Natierlech Maske fir d'Nailen ze verstäerken
Huelt e puer Tropfen iodin, e puer Tropfen Zitroun Jus, e puer ellen Oetole vum Olivenueleg. Loosst eis Näiler an dës Mëschung falen an 5 oder 10 Minutten halen. Smoem Waasser ouni Seife.
3 Rezept. Iod aus dem Package vu Nägel
Fir déi Nuecht gi mir den Nägel mat Jod. Wann mir dat am Owend maachen, well se séier absorbéiert gëtt, ginn d'Nägel net méi giel méi.
4 Rezept. Zitroun fir Verstäerkung vun Nägel
Cut 2 Lobules aus der Zitroun, 1 cm déck. Mir setzen all d 'Nubelen an all Mound, an eng Lobe - d'Nägel vun der rietser Hand, an anerersäits - den Nägel vun der lénker Hand.
5 Rezept. Sour Beeren fir d'Betreiung vu Nägel an Hänn doheem , z. B. Cranberries, Johannisbeeren, Cranberries. Juice Beeren fett d'Haut um Nägel an den Nägel selwer.
6 Rezept. Gemittlech Ueleg mat Zousatz vun Zitrounesaft fir d'Nägel ze verstäerken
Mir setzen op den Näilen eng Mëschung vu Geméiswierk mam Zousatz vum presse Zitrounesaft oder e Koup ätherisches Öl vun Zitrone. Mir féieren all Dag fir zéng Deeg.
7 Rezept. Homemade Jelly Mask mat Glycerin a Mais Miel fir Hänn
Et ass gutt datt déi hir Hänn duerch Detergentien beschiedegt ginn. An 40 ml gekachten Warm Waasser, rëse 56 Gramm Glycerin a 4 Gramm Maiszorten.
8 Rezept. Homemade gekachte Kartoffelmaschinn
Loosst eis 2 gekachte Kartoffel briechen an et 1 Teelöffel Olivenueleg, 1/3 Tatz Mëllech maachen. Puree leie sech op eng Stoffmiwwel oder e puer Mol Gaze. Duerno wäerte mir dës "Sandwich" maachen an et op gedämpften Hänn setzen. Top mat dem Pabeier fir Kompriméieren, da riicht d'Netzstoffer aus Polyethylen, a bannen mat Bänner a Gummi-Bands fir d'Hoer op d'Handgelenk. Nodeems Dir 40 Minuten daagert, gitt Är Päckel a räisst d'Hänn mat waarmem Waasser.
9 Rezept. Olive Oil fir Hand Care
Mir wäerten eis Hänn mat Olivenueleg beméit, op Katoen Handschuere setzen an leien se an hinnen. Oder loosst et huelen, op Top Kotteng Handschuhe gi mir op Gummi Handschuhe a mir wäerte Hausaarbechten maachen. No 20 Minutte gëtt d'Haut souvill wéi e Kand.
10 Rezept. Hand Handmaschinn mat Sonnenbléie Uebst a Häre Kéis
Maacht e puer Tropëren vun Sonnenbléiefaarf Ueleg. Fir eng glat Faarf an Hänn zréckzekucken, wäiss se mat enger Scheck vun Grapefruit, Orange, Zitroun.
11 Rezept. Iodin net aus dem Package vu Nägel
Fir d'Nägel net ze splodéieren, wäerte mir e Jod op der Handgelenk maachen.
12 Rezept. Mayonnaise fir d'Betreiung vu Hänn
Huelt d'Mayonnaise, dréit et schwéier op Är Hänn, gitt dann d'Gummi Handschuhe op Är Hänn a geet op d'Geschäft. Nodeems Dir 30 Minutte laang gedauert, huelt d'Handschueder a waarmt Waasser.
13 Rezept. Vitamin E vu Verweigerung a Stratifizéierung vu Nägel
Huelt Vitamin E an Kapselen, et ass an enger Apdikt verkeeft, a mir spueren all Dag eis Nubelen. Fir dat ze maachen, gi mir d'Kapsel op, räis an all Nol reegelen, no enger Woch gëtt de Effekt sichtbar, a no engem Mount sinn d'Näilen wéi Stol.
14 Rezept. Iod an Salz fir d'Verstäerkung vu Nägel
Op engem Glas vergewaltegt de Tableau vun engem groussen Dëscher Salz an e puer Drëpplett vum Iod. Wäiss d'Wollmolerung an enger Léisung an de Buedem an d'Nägel. Dee selwechte Effekt gëtt no engem Rescht vum Mier observéiert.
15 Rezept. Crème a roude Päffel ze briechen a verschlësselt Nägel ze verstäerken . Mir setzen op den Näilen eng Mask vun 1 Eeërbecher vu séisem Crème an 1 Teelöffel vun Puder, fir 5 Minutten. E gudde Effekt kritt dës Maschin mat bréchelen a verschuelene Nägel.
16 Rezept. Lemon fir d'Betreiung vu Knéien a Ellbued
Et ass nëtzlech datt Äert Knéien a Ellbued mat den Iwwerreschter vun enger Rahm wischt, spuewe net.
17 Rezept. Home Maske fir gläuchend Fändelen Hänn
D'fonkelne Haut vun den Hänn ass mouksam a verstoe ginn, wann eng Mëschung aus 1 Iesseleg Honig an 1 Eejäol an der Nuecht erofgeholl gëtt.
18 Rezept. Natierlech Maschinn mat Salz a Zitroun Juice, fir Nägel ze verstäerken
Léisse mir an Zitrounejus e klengen Salz, fir datt mer eng Sauce oder Löffel e puer Drëpsen vun Zitrounesaft drénken, mëschen an 20 Minutten op den Nägel mixen.
19 Rezept. Natierlech Maschinn aus der Kaffisgréissten, fir d'Hand
D'Haut vun den Hänn ass ganz alleng mat Reschter a gereent. Effektiv, wann mir eng Maske aus de Kaffisgrënn maachen, huelt d'Mask um 5 Minutte fir Iech. Duerno wäerte mir d'Crème un d'Hänn applikéieren.
20 Rezept. Home Mask vun Marigold fir Hänn
Fir déi Nuecht wäerte mir d'Hänn mat Salbe vu Kalendula schmieren, wäerte mir op Kotteng Handschuere setzen, de Moie wäerte mir de Rescht vu Salbe wäschen. D'Haaptsaach ass datt d'Prozeduren regelméisseg waren.
21 Rezept. Zalot fir Härte vu Nägel
Huelt steet gekacht Eejuck a 4 Gramm Bëschwierks, schmëlzt an engem Waasserbad, gitt e kleng Peach-Ueleg, bis mer d'Salleech kréien. An dës Sallef all Nuecht dreemt Räich.
22 Rezept. Natierlech Waax fir schwaache Nägel
Fangerspiller setzen an de Dampbad op e klenge Wax opgeschmiert an direkt den Nol zum kale Waasser geliwwert. Duerno kritt de Fanger "Thimbles", op Katoen Handschuhe a gitt op d'Bett. Mir bleiwen ganz Nuecht. Dës Prozedur gëtt 2 Mol pro Woch gemaach. Am Ganze sinn et 6 Prozeduren. Nails verstäerken gutt, an e Kurs wäert genuch sinn fir Iech selwer vun de brécheg Nol fir Liewen ze retten.
Elo wësse mer wat wat d'Betreiung vun den Hänn vum Maskeschwëst sinn. Niewent dëse Tipps, Pfleeg fir Är Hänn, Masken a Bäder maachen, kënnt Dir d'Hänn Haut schéi maachen, an d'Fangnäcker vun den Hänn ginn schéi a staark genuch. A all Dank vun alldeegleche Kosmetik, ewéi Masken hunn eng kierchend Effekter an hëlleft Hänn a gutt Form ze halen.