Nëtzlech Properties vum Ingwer am Kachen
De empfindlechen Aroma a speziell Geschmaach vum Ingwer, wéinst der Tatsaach, datt et en gréisseren Inhalt vun äthereschen Ueleg a verschidde Komponenten enthält, ginn och dës Gewürz e unique Geschmacksspezialist. Et war am alen Griicheland benotzt ginn, als Wäissrussin, wann d'Brout preparéiert war, an am Mëttelalter an Europa huet Ingiter méi benotzt. D'Wurzel vum Ingwer gouf drénken Wäin, Béier, Drénken, addéieren an Kaffi a Teigprodukter, gesalzt mat Iessen a Geméis a Fleesch. Fir déi nëtzlech Eegeschaften vum Ingwer z'erhéijen, gouf et mat Gewierz gemëscht wéi Kardamom a Muskatn. Eng gutt Kombinatioun vum Ingwer mat Zitroun a Hunn.
Ingwer ass en Deel vun Aphrodisiater, addéieren et zum Liewensmettel vum Partner, wann Dir seng Leidenschaft kucke wëll. An Japan sinn d'purifizéiert Eegeschaften vum Ingwer traditionell beim Konsuméiere vun Seeschaaten benotzt, aktivéiert d'Verdauung, neutraliséiert Parasiten.
Healingseigenschaften vum Inginger
Wéinst hirem heelen Eegeschafte gëtt Ingwer als Medikamenter benotzt. Déi wichtegst Eegel vum Inginger ass seng Fäegkeet, erhéijen zerebrale Zirkulatioun, déi d'Gehireraktivitéit stimuléiert. Dofir, an der Diät empfehlen Ingénqueën, Leit mat der mentaler Aarbecht. De gewëssenen Geschmack vum Inginger ass eng wonnerbar Tonic, wat d'Selbstwert a verstäerkt.
Ginger positiv bemierkt den mënschleche Immunsystem, hëlleft den Kierper vu Toxinen. Et gëtt oft als Präventiv géint Kale gedréckt, Ingénie ass net contraindicated fir Kanner.
Wann Dir ugefaang hëfteg an néitzt, braucht e klengt Stéck Ingwerwurzel an kaelen. Wann Dir en Hals ass, probéiert et e klenge Juice aus dem Ingwer drécken, irgendwou 2 Teaspoen a addéiere mat enger Prise vu Salz, dës Ofwierkung kann ufänken iessen. Och d'antibakteriell Eegeschafte vun Ingénieart sinn fir Iech nëtzlech a fir d'entzündungsvolle Prozesser am Mound ze eliminéieren, zum Beispill mat Stomatitis.
Ingénie ass eng effektive Bestëmmung fir d'Préventioun vun der peptescher Geschwësterbehandlung; et funktionnéiert gutt op der Magermusik, verhënnert d'Erscheinung vun intestinalen Parasiten. Substanzen déi an Ingénage enthale sinn, d'Normaliséierung vu Bluttfäegkeeten förderen, Anti-Kriibëscheigenschaften hunn, d'Risiko vu Bluttverletzungen reduzéieren.
An der Wuerzel vum Ingwer ass et essentiell Aminosäuren déi eng grouss Roll am Stoffwechsel spillen. Esou kann Ingwer benotzt kënne fir den Fettstoff ze normaliséieren, virun allem, fir d'Verdautheet vu Fettfette erhéijen. Fir dëst ze maachen, fatzt e klengt gelaacht oder gedréchent Ingwer fir Fësch oder Fettfleisch Platen.
Och Dir musst Iech erënneren an nach ëmmer nëtzlech Eegeschafte vum Ingwer wéi d'Eliminatioun vu Schmerz. Fir dëst ze maachen, musst Dir frësche Ingénieche frëschen, oder gedréchent Ingermetéoen a verduelt mat Waasser an e stierwlechen Zoustand. Zougank op de Problemsfeld a schloe de Péng fäerdeg.
Ingels trocken oder frësch?
D'Effizienz vum Inginger hänkt vun der Richtegkeet vun hirem Gebrauch. Zum Beispill gëtt an der getrockter Form Ingénieur an Nerven- an Entzündungseigenschaften, an dofir gëtt se fir d'Behandlung vun inflammatoreschen Prozesser a fir d'Behandlung vun Arthritis benotzt.
D'chemesch Zesummesetzung vum frësche Ingwer ass liicht ënnerschiddlech, an hir therapeutesch Properties ginn méi an der Präventioun an der Behandlung vun Verdauungsprobleemer geduecht.
Ingwer Téi fir Gewiicht Verlust
Ingénieft huet eis aus dem Osten gaangen, wou traditionell Ingwer recommandéiert ass fir déi, déi Gewiicht verléieren a Gewiicht verléieren. Firwat gëtt Ingweraart fir Gewiicht Verléieren empfohlen? Den Ingwer steet fir häerzlech Iessen, sou tibetanesch Iddien, déi den Metabolismus beschleunigen, d'Blutzirkulatioun stimuléieren, waarm ass. An traditionell Medikamenter behaapt datt wéinst der Tatsaach datt de Ingwer ätherisches Ueleg enthält, verbessert et de metabolesche Prozesser am Kierper verbessert. Zousätzlech huet den Ingwer d'Haut méi laang wéi déi jonk ze bleiwen, an et ass folgend datt am Kierper et ëmmer muss sinn.
Fir Är Opmierksamkeet bidde mir méi Rezepter fir de Gewiicht ze verléieren
- Deen éischten einfachsten Rezept fir Ingwereg fir Gewiicht vun der Gewiicht - an engem Thermos, enger gehackter Ingwerwurzel, an kochendem Waasser kochend a drénken dann dës Kéier fir een Dag. Wann sitt op enger Ernährung, drénken, wann s du et wëlls, wann Dir iessen, wéi ëmmer, drénken eng hallef Stonn virdrun ze iessen.
Déi zweet Rezept fir Téi ass fir Gewiichtsverloscht. D'Slice Ingwer Scheuren, d'Waasser mat räisem Waasser ofbriechen a bréngen fir eng niddreg Hëtzt a koch fir 15 Minutten. Ee Ingerech fir Gewëssverloscht soll, dann cool an d'Kierpertemperatur, dann kanns de Zitrounejus oder Honig addéieren.
An Hollywood gëtt de Rezept mat dem Zousatz vun Kräider erweidert. Demi Moore drénken Ingelsen, wou Zitrounen a Hunn si fir Zitrounen Balsam a Minzes opgemaach. Wann Dir de Fonctionnement vun der Bléih oder Nier verbessere wëllt, musst Dir fir de Gewiicht vu Tee mat engem Blat vu Cranberen verbannen.
Den drëtten Rezept fir Ingwereg fir Gewiicht Verléieren, ass fir all déi, déi Gewiicht verléieren wëlls , recommandéiert. An dësem Tee fir Gewiichtsverloscht besteet aus Knuewel an Ingénieur, baséiert op 20 Deeler vum Waasser, en Deel vun der Knuewel vum Knuewel, 1 Deel vum Inginger, Dir musst op eng Thermos fuerzehn Minutten bestoen, da stoe loossen an de ganzen Dag huelen.
Wéi e puer wichtëge Punkte déi Ingénieges fir Gewierz Verloscht concernéieren. Ingénieur kann net nëmme wann Dir Gewiicht verléiert aktiv bleift awer stänneg brong Inginger mat schwarzem oder grénge Tee. Wann Dir Ingénieges ofginn mat Hunneg, da kënnt Dir Hunneg an enger waarmer Tellerfläsch maachen, oder ësst een Löffel mam Honig. Vill Zitroun muss net an enger Coupe gesat ginn, et ass genuch fir eng Scheer an eng Taass ze setzen. Wann Dir Ingéniege fir Gewiicht verléiert, muss et onbedéngt Filteren hunn, sou datt d'Zesummesetzung net sou gesat ginn ass. Et ass besser net ze drénken Ingelsen am Owend fir de Gewiicht ze verléieren, well dës Tee invigoréiert. Wann Dir Tee fir Gewiichtsverloscht preparéiert, musst Dir Ingénfeën an dënnen Scheiwen ausgeschnidden mat der Hëllef vum Potato Schäffern. Fir zwee Liter Waasser, da gitt e Stéck Ingeger am Volume, fir d'Gréisst vun engem klenge Senk.
Dir kënnt Rezepter fir Gewiichtsverloscht preparéieren an hir eegent. Ech benotzen Ingingeren, awer ech hu Rosse Hëften addéieren, et ass an kleng Paketen verkaaft. Et stellt een esou e séissen an sauere Getränk, et ass gutt net nëmmen fir Gewiicht vun der Gewiicht, mä och gutt fir déi Problemer mat der Gynäkologie, hëlleft fir Krebszellen ze bekämpfen.
Ingëngen
Dir musst 3 Teaspoen ofgerappt Ingwer fir 100 ml Waasser huelen, Honig fir ze schmaachen.
Wischt op e fruuchtegen frësche Inginger, Plaz an kale Waasser, bréngt et zu engem zouene Schlëssel an engem zouene Kaugummi. Kéi op enger niddler Hëtzt fir 10 Minutten a verloosse fir 5 oder 10 Minutten. Hunn d'Honig an dr heesche.
Wann Dir e bësse Gewiicht verléiert, musst Dir just gréngen Téi an engem Thermos briechen, e puer Ingelsen Ingelsen an eng kleng Rinde vun Heu oder Pampers. Wann Dir e Dag fir Iech selwer ewech organiséiert, trëfft dës Verbindung. Wann et bitter ass, add e puer Hunneg. Dann kréien mir Ingaveen fir Gewiicht vun der Gewiicht, déi net nëmmen den Metabolismus stimuléieren, mee och de Widderstand vun all Substanzen aus dem Kierper beschleunegen. Dir musst dat op engem Dag net maachen, Dir musst oft op d'Toilette lafen.
Dir kënnt de Mueres Ingweren Tee zimlech e bësse vun Grondbäll an schwarz Pfeffer, sou datt de Stoffwechsel erhéicht.
Rezepter mat Ingwer
Frësche Ingeger ass am Frigo gebraucht fir ongeféier eng Woch, a bis 4 Méint gedrockt kënne seng Eegeschafte behalen. Onkloerlech getrocknete Ingwerwurzele sollten an engem kale Schwaarzer Plaz gelagert ginn. Huelt Ingwer an Zellofan Becher. Eng grouss Zuel vun Nährstoffer am Inginger steet ënnert der Haut, sou datt Dir de Ingénieu esou dënn wéi méiglech ze botst. Fir ze schleifen an ze schneiden Ingberen, brauche keng Holztemperaturen, well et e gudde Geroch behält.
Fir d'Ingwerwurzel ze schloën, musst Dir e klenge Raster benotzt. Gegrindert Ingwer kann d'Ingelsack süchteg sinn, kann se an der reiner Form fir Salami dresséieren a fir séisser Iessen genéissen. Fir e gudden Zäit den Geschmaach an den Aroma vum frësche Inginger ze konservéieren, sollt et gereinegt ginn an mat Sherry oder Wodka gegudt ginn.
Virun der Konsum muss getrocknegt Ingwer muss gebroden ginn, an Dir musst wëssen, datt et méi schweier gëtt wéi frësch. Bei Rezepter kann e Iessel vu frittéiert frësche mat enger Teaspoon ausgetauschtert Ingwer ersat ginn. Den Ingénieur ass ennerstetzung fir frësch an Aromen a Geschmaach.
Ingwer gi gréisstendeels 1 Gramm pro 1 kg Teig oder Fleesch benotzt. Bei Saucen gëtt Ingwer niddergeschloen nodeems se bereet ass, den Teint gëtt am Enn vum Knead oder beim Kneading addéieren. An drénken, add Inginger fir 20 Minutten virum e virbereet, bei Trommelen, an de Compten an aner Séisses no Ingwer addéieren fir 2 oder 5 Minutten bis fäerdeg. Fir Ingelséil ze bréngen, Platen vun Ingwerwurz ginn an Erosnoss, Mais oder Olivenueleg erhëtzt, bis d'Scheiwen vum Ingwer däischter ginn. Ginger Ueleg gëtt benotzt fir Kachen an Nuddelen fir Nuddelen, fir Zaloten ze fëllen.
Kandéiert Ingwer
Dir musst 500 Gramm frëschen Ingwerwurzel, Zocker huelen.
Peel a geschniddener frësche Ingwerwurzel, Plaz an engem Kasseroll a kale Waasser. Kënnen iwwer eng niddreg Hëtzt fir eng hallef Stonn virum Erweiderung. Den Wasser erofsetzen, d'selwecht Zuel vu Zocker a 3 Dësch a Waasser ofhuelen. BrŽn ze kachen erwaart bis d'Ingénie ganz kloer ass an d'Flësseg evaporéiert. Ginger Scheichen brauche fir ze drénken an Zocker oder Panéier a verloossen an engem verschlossenen Behälter. Dëse kandéiert Ingwer kann 3 Monate gelagert ginn.
Esseg Ingwer
Dir musst 200 Gramm frëschen Ingwerwurzel, 1 oder 2 Teelajounsen aus Salz, 3 Eeschtléin Zocker, 120 ml Waasser, 250 ml Essig huelen.
Virbereedung. D'Ingwerwurz gëtt dënnend vun der Haut gereinegt, a laang Streifen geschnidden. Ëlft d'Salz mat Ingerm gewuess an e puer Deeg lass. Ginn an eng kleng Schuel Essig, Waasser, add Zocker a Räis erlaben Zocker ze entloossen. Spullen Sie den Ingénieur op engem Sëfter, gitt dann d'Marinad. Ingénieur soll marinéieren an enger Woch. Am Prozess vun der Marinatioun gëtt den Ingénierrosa rosa.
Huele Supp mat Ingwer
Et ass noutwendeg fir d'Wurzel vum Ingwer ze huelen, datt et bis 3 Zentimeter laang war, 2 Knuewel vum Knuewel, 300 Gramm Pouletfilet, 200 Gramm Hühnerbuerg, Ee Eeër Séissooss. An och 2 Teaspullen vun Zitrounejus, e Minikuchtel vum Geméiswierk, 2 Teaspoon Koriander, 2 Teaspinne gehackt grénger Zwiebelen, ¼ Teaspoon ofginn Chili oder Curry, 50 Gramm Spinat.
Virbereedung. Sauereel Ingerecher, an d'Scheiwen geschnidden, mam Knuewel an engem Mieredes geschmolt. Huelt de Poulet, d'entstinn Mëschung, Sojasauce, Chili, 100 Gramm Waasser, Zitrounjus an engem Dëppe mat Buedem. Bréngt e Kach op engem klenge Feier, da musst Dir d'Flam agespaackt a koennen fir 10 oder 15 Minutten bis d'Huet gekacht ass. Da musst Dir Fleesch, Knuewel an e groussen Deel Ingelsmaart huelen, d'Spinat addéieren a kachen fir eng 1 oder 2 Minutten. Mëllt déi gréng Zwerg mat Zilantro, e Feier an e Mier an engem Miereraart mat Salz a Geméis-Ueleg vermëschen, bis eng eenzeg Masse gebiltzt ass. Gekillte Pouletfleesch, geteilt an Portioune a gitt Platen, Waasserbouillon a Saison mat enger Mëschung vu Cilantro an Zwiebel.
Elo wësse mer alles iwwert d'Heelenseigenschaften vun Ingwerwurzel. Si kann fir Medikamenter benotzt ginn, als prophylaktesch géint Kale wéi an Ingeree fir Gewiicht vun der Gewiicht, wierklech ass et net egal wéi am Ausmooss.