Déi Haaptschwieregkeet, datt eng schwangere Fra sollt maachen, probéiert d'Angscht, Angscht a Spannung ze läschen. Anescht wi anstatt fir Äert Zoustand an de nächsten 8-9 Méint ze genéissen, freet Iech op déi bescht Aussi vun engem klenge Wonner, Dir wäert d'häerzlech Zäit vun Ärem Liewen an e schrecklechen an erschreckende Marathon. Et killt net nëmmen d'Nerve Zellen, mä och de mëndlecht Gefill, d'Léift an d'Sensibilitéit fir d'Kanner, wéi och d'Gesondheet vun der Fra.
Déi gréissten Problem fir schwangere Fraen ass, datt se déi schlëmmste maachen. Méi wéi 90% vun de Fraen erliewen an nervös ze sinn, ob si d'Gebuertschmerz iwwerliewe an se se fäerdeg sinn. Méi wéi 80% vun schwangeren Fraen si besuergt iwwer den Zoustand vun hirer Gesondheet a Figur. 95% vun de Fraen, déi just fir Mammen ginn ze preparéieren, belästegen hir sech mat Angscht iwert hiren Kand normal. An bal all d'zukünfteg Mammen sinn wierklech iwwer d'Tatsaach datt si sevill Suergen maachen.
Fraen mussen Angscht a Gesiicht während Schwangerschaft iwwer d'Schwächtegkeet an den Been, Nausea, Schmerz zeréck, Ännerungen am Goût, e konstante Gefill vu Hunger. Si sinn nervös wéinst der eier gerauchter Zigarette an Alkohol, Alkohol drénken, contraceptives bei der Startphrase vun der Schwangerschaft geholl, wann se net ugeholl hunn.
Schwanger sinn och ëmmer hir Suergen iwwert hir alldeeglech Ernärung. Déi vegetaresch Frae sinn Angscht datt säi Puppelchert potenziell Déierproteine fir normale Entwécklung futti maachen kann. E puer vun deene si fir d'Zäit vun der Schwangerschaft och deelweis mat hiren vegetaresche Hobbien.
Nëmme si nëmmen Fraen net opzeléisen (méi oft, onverständlech) fir Wéinst deem e gesonden, intelligenten a schéint Baby ass gebuer! Prinzipien goen an den Hannergrond wann Ängscht iwwer d'Gesondheet vun hirem eegene Kand opstinn. Angscht kann alles verursaachen - Krämpfe an den Been, plëtzeg Ofseglung vun der Oekraxis an d'Ofkierzung vun der Toxizitéit am véierte Mount, Oploen, op engem Deel vum Kierper, Verstopfung ... Onqualifizéiert fir Schwangerschaft moralesch sinn Frae duerch all d'Hals vu Zweifel an Angscht, déi heiansdo net konnten ëmklappen souguer Dokteren. Si fannen et schwéier, mat de Frae hir Impressioune vun "Jabobs" ze bewältegen an ze gesinn bei kurzen Sessiounen.
Schwangere Fraen hunn Angscht virun allem - vu Mikroorganismen an der Loft bis zu den onerwaarte Angscht. Ausserdeem, si hunn Angscht vir näischt - an 99% vun de Fäll déi se traitéieren an absolut normal ginn.
Wat kann ech maachen mat Angscht an der Schwangerschaft? Eischtens, fir Iech méi iwwer d'Komplikatiounen nach méi gebuer ze kämpfen, musst Dir d'Zäitung liwweren, Rummage an der Noriichten am Internet kucken an TV kucken - alles ass negativ. Mee iwwer d'99% vu gënschte Gebuurt a gesonde Kanner, bleift eis vëllegt Medien roueg, well et se net e Rating bréngt. Awer ongeféier 1% vun ongefälschte Gebuerten, kongenial Anomalien an verschidde schrecklech Konsequenzen ginn iwwerall öffentlech Trompett. An, méi wéi ëmmer méi wéi d'Halschent verschéinert.
Während der Schwangerschaft konzentréiert si sech gutt. Gleeft an Iech selwer an an der Kraaft vum Kierper. Zum Beispill schwanger Fraen zimlech séier wéinst enger Verännerung am Zentrum vun der Schwéierkraaft, awer dëst beaflosst net d'Entwécklung vun der Bande vum Fetus. Si ass verluerbar géint d'Amniotesch Flëss an d'Gewëss vum Gebärmutter. Mee wéinst der stänneger Erfahrung an Ängscht vun enger Fra, e Kand kann Angscht entwéckelen, sou datt Dir versicht ze liesen méi, genéisst Är Kanner, kommunizéiere mat him.
Vill manner reagéiert op negativ Reizen. Gitt mental den Shutter tëschent hinnen an Är Psyche. Loosst et eng onendlech Mauer. Zum Beispill, handelen esou. Nausea - a Fein! Dëst bedeit datt de Puppelche sech entwéckelt, an den hormonellen Hannergrond vum Kierper ass geännert! Sidd Dir vun der Verstop? Well - et ass all temporär, well hatt a Schwangerschaft ass, sou datt méi fréi oder méi spéit endgülteg ass! Hutt Dir gefall? Steet an du bass mat dem Glawen datt alles perfekt ass fir Iech.
Fir mat Angscht ze bewäerten, ass et wichteg fir eng Schwangerschaft fir maximal nëtzlech Informatiounen iwwer d'Thema vun hirem Zoustand ze kréien. Dir kënnt en Videokurs fir schwangere Fraen kaaft oder eng adequat Enzyklopedie kaaft. Et ass wichteg, d'Haaptstad vun der fetaler Entwécklung am Kierper vun enger Fra ze studéieren, richteg ze léieren (an net erfuerderlech ze erhéigen) Iwwerpréifunge vun der Gebuert.
Déi eenzeg Saach, a wéi eng Rubrik am léifsten ass, ass d'Komplikatiounen an Krankheeten während der Schwangerschaft. Wann alles alles entsprécht dem Plang, da sidd Dir net iwwer eppes wat Iech net geschitt.
Et ass e gudde Wee fir Stress a Ängscht an Schwangeren - Gebied ze entreechen. Huelt et wierklech. Enkt wierklech hëlleft, berouegt an héiert Hoffnung fir déi bescht. Mëscht de "Muttergottesfra Maria" - si gëtt als Verteideger vun Fraen a Bébés. Wien mengt, dat wier dat richteg. Gott ass vu gär fir Kanner, a wann Dir fräigeluecht hutt, da gitt hien wat Dir frot.
Liesen net déi schrecklech Geschichten iwwer Kriibs - alles gëtt et fir Iech. All Schwangerschaft ass strikt individuell. Wann och eppes eppes während der Entbindung ass, heescht dat net, datt dee selwechte Szenario fir Iech waart. Gitt net déi negativ Iddien, ze vermeiden, sammelen nëmme wichteg, nëtzlech Informatiounen iwwer Schwangerschaft a Gebitt, e positivt Bild vun Ärem zukünftegen Kand a selwer.
Vergiesst net datt 99% vun de Fraen an der Schwangerschaft a 99% vun de Fäll ni wier. Kuckt hei - et ass Frae ronderëm mat schéin a gesonde Kanner an engem Rollstull. Vergiesst Är Frënn, Frëndinnen, Är Famill ...
Angscht, Angscht a Ängscht fir schwangere Fraen ass en inakzeptabel Luxus. Si ësst Ären Nervenergie an d'Kräfte déi sou noutwendeg sinn fir d'Entwécklung vun Ärem Baby. Loosst Är Schwangerschaft souwisou - Dir wäert d'Welt eng nei Liewensdauer ginn! Schwangerschaft ass Gléck, wat net jiddereen ass. Also glécklech!