Mat Hygienmassage benotze folgende Techniken:
- Drénken;
- gestuerwen;
- Vibration;
- Kneiten.
All Beweegunge mussen an engem richtege, geradlinegen a Zickzack-Muster gemaach ginn. Wieder all Bewegung muss fënnef Mol sinn. D'Plazen am Hals an d'Stir ginn all getrennt ugemooss.
Fir d'Ausféierung vun dëser Massage ze grënnen, musst Dir als éischt d'Art vun der mënschlecher Haut betraff. Mat normale Haut vum Gesiicht, gëtt all Dag kosmetesch Massage genuch. Wann Dir Faarw gëtt, ass et recommandéiert fir e Cour d'Hygiènes Massage ze maachen, nodeems et nach ongeféier 15 Prozeduren (ofhängeg vun der Hautbedingunge) fäerdeg ass.
Wann d'Gesiicht Haut ze trocken ass, da gëtt regelméisseg Massage net méi wéi 2 Mol an der Woch néideg.
All dës Massage sollt ongeféier 10 Minutten daueren.
Hygienesch Massage mat trockenem a verblendende Haut gëtt nëmme nach e Feierrëtt an der Haut vum Gesiicht gemaach. Nieft den übleche Methoden vum Kneten a Schleieren, ass et néideg an nëtzlech fir d'Methode vum effleurage ze benotzen. Nodeems d'Massage fäerdeg ass, muss d'Servietten sëch sëch mat engem Servietten ganz gutt e bësse kompriméiert ginn.
Wann Dir Schwellunge vum Gesiicht hutt, da musst Hals a Gesiicht masséieren virsiichteg. An dësem Fall wäerte mer eis fir gewéinleche Stroum beschränken. Massage an den Aen a Lidges gëtt ausgeschloss.
Kryomassage. Hygienesch a präventive Massage
D'prophylaktesch Massage gehéiert och Kriomassage (déi griechesch Wuert Krios heescht "Käl, Eis"). Fir d'Kriisassage ze maachen ass et néideg Schnee vu Kuelestoff ze benotzen. Zu him ass eis Haut déi empfindlech. Dës Zort Massage hëlleft den Sebum ze reduzéieren, sou vill dës Massage fir Leit mat fett Haut. Eng aner Kryomassage ass gutt fir d'Massage vu fett a verblendende Haut.
Fir d'Haut net mat der Kaffassassage ze koulden, ass et just néideg ob et ze iwwerdenken. Nodeems Dir Kuelendioxid op d'Haut vum Gesiicht angemëscht huet, soll d'Rötung vun der Haut erscheien, zur selwechter Zäit, d'Ermëttlung gëtt geschitt an et gëtt zu enger Vitalitéit erhéicht. An enger spéiderer Erhéijung vun der Zuel vun Nährstoffer a Sauerstoff, a stabiliséiert och den Zirkulationsprozess am Hals a Gesiicht.
Vill Beautéë recommandéieren de Start Massage am Alter vu 25. Ideal wäert all Dag fonnt ginn, esou vill Zäit fir d'Haut vum Gesiicht, wat mat Ärem Alter passen. Vun der ganzer Komplex vu Selbstversécherung (Massage, Wäsch, Maske, Make-up, Applikatioun vun Cremes a Lotiounen) ass déi kürzeste Zort vum allgemenge Programm. Mee Dir musst all Dag masséieren, fir datt Är Haut esou eng Laascht benotzt a mat der Valorie vun der Versuergung reagéiert.
Et gi verschidde Fäll, wou eng Gesiessmassage net benotzt ka ginn:
- wann et e Verstouss vun der Integritéit vun der Haut gëtt (mat Allergien, Dermatitis an aner Krankheeten);
- wann et Krankheeten vun enger viraler Natur sinn;
- bei verschiddene akutesche Länner vum Kierper;
- wann et Pustëlen op der Haut sinn;
- Wann eng Persoun eng individuell Intoleranz mat kosmeteschen Massagen huet;
- wann d'Schwankung vum intracranialen Drock;
- mat aktiver Couperose - d'Expansioun vu Gefaangenen an der Form vu klenge roude Mesh op der Gesiicht Haut.
Instruktioune fir hygienesch Gesiicht Massage:
- Zwëschen den Aschwëster hunn d'Pads vu Daumen zougelooss. An e klengen Dréck, rutsche mat den Fanger op d'Niveaue vun der Nase, a lenks op de Mound.
- Aus dem Wénkel vun den ënneschten Kiep Finger maachen en einfache Stréckele vun der Uewerfläch vum Hals.
- Geschlossene Fanger hunn d'Véieroberfläche vum Hals gestuerwen.
- Dir benotzt Är Fanger an de Kant am ënnen Kiefer, da fuert duerno mat e puer Stréckelen, fuert vun der Kante vum Kiew op den Ouer a dréckt op den Punkt just ënner dem Ohrbech. Maacht net Drock op der Fusioun wann et dréckt.
- Strock aus dem Kinn an der ieweschter Lippe. Mat Är Indexfinger kënnen d'Uewen lippt an d'Mëtt an de Kinn, d'kleng Fanger an d'Nameless sinn ënner dem Kinnik agefouert.
- Dräi Fanger (ouni Daumen an e Fanger) fir op de Flilleke vun der Nase opzemaachen an e klengt Stréckelen op d'Wangen ze dréinen, während d'Drëpsen op der Géigend net wäit vum Oueren.
- Mat déiselweche Fangeren fänkt Är Hänn mat der Nues vun der Nues niewent dem richtege Muskel an den Tempel.